Kompleks Małej Syrenki prowadzi do emocjonalnego samozniszczenia. Jak się przejawia?
Kompleks Małej Syrenki brzmi niewinnie. To określenie psychologicznego wzorca, który może w dłuższej perspektywie prowadzić do emocjonalnego samozniszczenia. Najczęściej wynika z braku pewności siebie i pragnienia bycia wystarczającą. Jak się przejawia?
- Jakie są przyczyny kompleksu Małej Syrenki.
- Co charakteryzuje osoby z kompleksem Małej Syrenki.
- Dlaczego kompleks Małej Syrenki jest szkodliwy.
- W jaki sposób bajka Andersena wpływa na kompleks Małej Syrenki.
Czym jest kompleks Małej Syrenki? Brzmi niewinnie, ale może mieć poważne skutki
Ludzkie zachowanie jest znacznie bardziej złożone, niż nam się wydaje. Często wynika z lęków, przyzwyczajeń, utartych schematów, o których istnieniu nawet nie wiemy. Psychologia opisała bardzo wiele mechanizmów związanych z miłością, poczuciem własnej wartości. Jednym z nich jest kompleks Małej Syrenki. Chociaż nazwa ta nie jest szczególnie rozpowszechniona, sam wzorzec występuje częściej, niż mogłoby się wydawać. Odnosi się do sytuacji, w której kobieta, pragnąc miłości, akceptacji i bliskości, rezygnuje z jakiejś części samej siebie. W ten sposób traci kontakt z własnymi potrzebami.
Nazwa kompleksu Małej Syrenki ma źródło literackie. Pochodzi od doskonale znanej wszystkim baśni autorstwa Hansa Christiana Andersena z 1837 roku. Historia głównej bohaterki, która (dosłownie) oddaje głos i poświęca dotychczasowe, dostatnie życie w zamian za możliwość zdobycia miłości, stała się przedmiotem interpretacji psychologicznych i kulturowych.
Kompleks Małej Syrenki to określenie konkretnego wzorca. Podstawą w tym przypadku staje się przekonanie: Jeśli wystarczająco się zmienię i dam z siebie wszystko, ktoś mnie pokocha. Kompleks Małej Syrenki nie jest diagnozą psychologiczną.
To metafora pewnego sposobu interpretowania rzeczywistości. Tego typu postawa – chociaż z pozoru może wydawać się niegroźna, a nawet szlachetna – najczęściej prowadzi do emocjonalnego wyczerpania.
Jak przejawia się kompleks Małej Syrenki? Po tym go rozpoznasz
Osoby, których zachowanie wpisuje się we wzorzec kompleksu Małej Syrenki często łączy niskie poczucie własnej wartości. Takie kobiety czują się niewystarczające. Szukają zewnętrznego potwierdzenia swojej godności. Czekają na aprobatę, potwierdzenie atrakcyjności. Uważają (często jednak nieświadomie), że rezygnowanie z własnych potrzeb, marzeń, granic może pomóc im utrzymać związek lub zdobyć wymarzonego partnera – księcia z bajki.
Jak konkretnie przejawia się kompleks Małej Syrenki? Charakterystyczne dla tego zjawiska jest milczenie o własnych potrzebach, które bezpośrednio wiąże się z baśnią Hansa Christiana Andersena. Osoby, które zmagają się z tym problemem tłumią złość,rozczarowanie czy niezadowolenie z obawy przed odrzuceniem. Skrycie mają nadzieję, że partner kiedyś zauważy i doceni wszystkie poświęcenia. To próba zasłużenia na miłość, uwagę.
Kompleks Małej Syrenki bardzo często wiąże się także z idealizowaniem partnera lub obiektu uczuć. Przypisywaniem mu cech, intencji i możliwości, które nie mają realnego odzwierciedlenia w rzeczywistości. Kobieta patrzy na mężczyznę i widzi w nim przede wszystkim odbicie własnych nadziei, wyobrażeń. Zachowania mężczyzny i jego prawdziwe intencje schodzą na dalszy plan lub są przez nią odpowiednio tłumaczone.
Eksperci są zgodni: jeśli ten schemat utrzymuje się przez dłuższy czas, może być bardo szkodliwy. Najczęściej prowadzi do pogłębienia problemów, które są jego źródłem:
- obniżenia poczucia własnej wartości,
- przewlekłego smutku, frustracji i poczucia osamotnienia,
- utratą kontaktu z własnymi potrzebami,
- wzrastającym poczuciem, że nie jest się wystarczająco dobrą.
Źródło: ChilliZET/PubMED/SAGE Journals
