Tak przeglądanie telefonu partnera wpływa na związek. Terapeutka mówi jasno
Chcesz ukradkiem przejrzeć telefon partnera albo zdarza ci się to robić bez jego wiedzy? Terapeutka Deborah Krevalin wskazuje, jakie przełożenie na relację może mieć takie zachowanie.
- Dlaczego przed sprawdzaniem telefonu drugiej połówki warto przyjrzeć się własnym motywacjom.
- Jak takie zachowanie wpływa na związek.
- Jakie ćwiczenie proponuje terapeutka.
Przeglądanie telefonu partnera. Jak wpływa na relację?
Ukradkowe przeglądanie telefonu drugiej połówki może być motywowane różnymi czynnikami. Zazwyczaj takie działanie wynika z obawy o nielojalność i skupia się na poszukiwaniu wiadomości czy zdjęć będących dowodami. Czy takie działanie można uzasadnić? Terapeutka Deborah Krevalin wskazuje, że instynkt podpowiada nam, że tego typu zachowanie jest złe, ale warto dokonać oceny własnej motywacji oraz kompleksowo przyjrzeć się całej sytuacji. To pomoże w zrozumieniu postępowania. - Jeśli twój partner dopuścił się w przeszłości zdrady, to normalne, że odczuwasz podejrzliwość i chcesz wiedzieć, czy znów zdradza. Chodzi mi o to, że chcesz chronić swoje serce. Jeżeli jednak twój partner nigdy tego nie zrobił, a ty i tak decydujesz się na przeglądanie jego telefonu, wiedz, że doszło do naruszenia zaufania i prywatności – opisuje ekspertka w nagraniu zamieszczonym w serwisie społecznościowym TikTok.
Quiz: Czy to toksyczna relacja? Sprawdź swój związek
Terapeutka zauważa, że zagłębianie się w zawartość telefonu za plecami drugiej połówki może mieć przykre rezultaty. Wśród nich wymienia nawet dokumentne zniszczenie relacji. „Rozumiem, dlaczego [ludzie to robią]. Ale są konsekwencje […], które nie mają nic wspólnego z tym, co zostanie znalezione” – podkreśliła Deborah Krevalin w opisie filmu.
Chcesz sprawdzić telefon drugiej połówki? Zamiast tego zaproponuj coś innego
Odczuwasz pokusę sprawdzenia telefonu partnera? Nie realizuj tego, na co masz ochotę, zbyt szybko. Nawet jeśli pokusa jest ogromna, zdecyduj się na grę w otwarte karty. - Najlepszą rzeczą jest rozmowa. Powiedz, że odczuwasz podejrzliwość, chociaż nie chcesz, że nie czujesz się z tym dobrze – tłumaczy Deborah Krevalin.
Specjalistka proponuje też ćwiczenie zaufania dla par. W trakcie rozmowy można zaoferować chwilową wymianę telefonów, by wszystko odbyło się w jasno określonych warunkach.
Źródło: CHILLIZET/@debkrevalincounseling – TikTok
