To 5 typowych oznak uzależnienia. Psychiatra wymienia jednym tchem
Wiele osób sądzi, że problemy z używkami ich nie dotyczą. Czy aby na pewno mają wszystko pod kontrolą? Znany w sieci specjalista opisał charakterystyczne oznaki uzależnienia. Każdy powinien poważnie podejść do sprawy, jeśli zaobserwuje u siebie któreś z tych zachowań.
- Od jakich rzeczy można się uzależnić.
- Dlaczego z czasem uzależnieni nabywają zwiększonej tolerancji na daną używkę czy aktywność.
- Jakie objawy odstawienia mogą wystąpić u osób uzależnionych.
Możesz uzależnić się od wielu rzeczy. Popularne substancje to wierzchołek góry lodowej
Uzależnienie jest nabytym stanem zaburzenia zdrowia psychicznego i fizycznego . Osoba uzależniona odczuwa wówczas przymus robienia określonych czynności mimo ich negatywnych konsekwencji. Określenia używa się w odniesieniu do różnych rzeczy – uzależnić można się m.in. od:
- alkoholu,
- papierosów,
- narkotyków,
- leków,
- hazardu,
- zakupów,
- gier,
- jedzenia.
Co do zasady pojęcie jest bardzo szerokie, dlatego dotyczy rozmaitych rzeczy, nad którymi pacjenci utracili kontrolę. Podobno najtrudniejsze zadanie to przyznanie się do problemu przed samym sobą. W jakim momencie sygnały alarmowe w naszych głowach powinny się uruchomić? Znany w przestrzeni internetowej doktor Jaleel Mohammed, specjalizujący się w psychiatrii sądowej, wymienił najbardziej charakterystyczne oznaki uzależnienia.
To 5 oznak uzależnienia. Koniecznie zwróć na nie uwagę
Jakimi cechami i zachowaniami charakteryzuje się uzależnienie? Specjalista wskazuje na pięć konkretnych objawów.
- Utrata kontroli. Osoby uzależnione często nie są w stanie przestrzegać tego, jak często i intensywnie angażują się w wykonywanie konkretnej czynności. Zdarza im się przekraczać wytyczone wcześniej granice i łamać złożone sobie w tej kwestii obietnice. Nie potrafią przestać, nawet jeśli chcą.
- Zwiększona tolerancja na konkretną używkę. Osoby uzależnione z czasem przyzwyczajają się do stymulującej rzeczy lub czynności, dlatego w poszukiwaniu tych samych bodźców zaczynają przyjmować większe dawki czy intensywniej się w coś angażować.
- Zaniedbywanie obowiązków. Uzależnienie często powoduje, że osoby z takim problemem przestają skupiać się na istotnych składowych swojego życia – pracy, szkole czy rodzinie. Zaczynają się spóźniać, przestają robić rzeczy niezbędne i odrzucają obowiązki, nawet w sytuacji, w której wiąże się to z poważnymi konsekwencjami.
- Objawy odstawienia. Gdy osoby uzależnione starają się przestać lub ograniczyć konkretną używkę lub aktywność, doświadczają problemów psychicznych i fizycznych – zwiększonego niepokoju, irytacji, mdłości czy drgawek. W rezultacie wpadają w błędne koło – wracają do uzależnienia, by poczuć się normalnie.
- Praktykowanie uzależnienia mimo zauważalnych szkód. Uzależnienie trwa, nawet jeśli świat pacjentów się rozpada, a na okolicznościach cierpią ich związki, zdrowie, życie rodzinne i finanse. Tacy ludzie często mają świadomość rezultatów uzależnienia, ale nie są w stanie przestać.
Źródło: CHILLIZET/@drjaleelmohammed – TikTok
