5 oznak ADHD u kobiet. Psychiatra zauważa: są świetne w ukrywaniu

ADHD u kobiet. Objawy mogą nieco różnić się od tych u mężczyzn

ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi) to zespół neurorozwojowych zaburzeń psychicznych związany z problemami z funkcjami wykonawczymi, np. tendencją do przechodzenia z jednej do drugiej aktywności bez ukończenia żadnej z nich, impulsywnością, pobieżnością myślenia czy trudnościami w koncentracji.

Choć kryteria diagnozy są takie same, objawy mogą różnić się w zależności od płci. Kobiety często są diagnozowane później np. ze względu na mniej zauważalną hiperaktywność, lepsze umiejętności w zakresie ukrywania swoich trudności i – czasami – tendencję do przeżywania emocji w sposób mniej ekspresyjny i zewnętrzny.

Znany profesor Ahmed Hankir, psychiatra i aktywista na rzecz zdrowia psychicznego, zamieścił na platformie TikTok nagranie dotyczące objawów tzw. wysokofunkcjonującego ADHD u kobiet. Te cechy i zachowania znajdziesz w naszej galerii. Pamiętaj, by unikać autodiagnoz. Jeśli podejrzewasz, że możesz mieć ADHD, udaj się do specjalisty.

Nie przegap

Czy rodzice są winni większości naszych problemów? Psycholog odpowiada

Partner tobą manipuluje? Te 3 sygnały zdradzają to od razu. Psycholog mówi wprost

Objawy ADHD u kobiet. Niektóre mogą zaskoczyć

W jaki sposób wysoofunkcjonujące ADHD może przejawiać się u kobiet? Ekspert wymienia następujące elementy:

• Wrażliwość na odrzucenie i krytykę. W psychologii bywa to określane jako RSD – dysforia emocjonalna [nie jest to jednak oficjalna jednostka chorobowa ani diagnoza – przyp. red.]. W sytuacji, w której dochodzi do prawdziwego lub wyimaginowanego braku akceptacji i odrzucenia, konsekwencją nie jest zwykły smutek. Reakcja często jest ekstremalna – mogą pojawić się ataki paniki, lęk czy fizyczny ból.
• Dysregulacja emocjonalna. Uczucia przychodzą nagle i gwałtownie. Niektóre pacjentki mogą mieć problem w nazwaniu ich i przejęciu kontroli nad takimi stanami emocjonalnymi.
• Chroniczne niezorganizowanie. Takie osoby często klasyfikuje się jako „zapominalskie” lub określa się je mianem „bałaganiar”. Zdarza im się zapominać o wizytach u lekarza czy ważnych spotkaniach, a także gubić różne rzeczy. Prof. Ahmed Hankir podkreśla, że jest to cecha towarzysząca ADHD, a nie lenistwo. - Kobiety często mierzą się z większymi społecznymi oczekiwaniami związanymi z organizacją i obowiązkami domowymi, dlatego te symptomy mogą być niesprawiedliwie interpretowane jako osobiste porażki – zauważa.
• Maskowanie. Specjalista wskazuje, że ADHD występujące u kobiet często bywa niedostrzegane przez sporo osób. - Wiele kobiet staje się świetnych w ukrywaniu – dodaje. Wiąże się to ze skuteczną umiejętnością tzw. maskowania – ukrywania potencjalnych objawów w związku z chęcią wpasowania się w otoczenie i normy społeczne. Może objawiać się to m.in. przez tłumienie odruchów ciała, kontrolowanie mimiki czy kopiowanie zachowań społecznych osób neurotypowych. W przypadkach bardzo efektywnego maskowania diagnoza może opóźnić się nawet o lata.
• Brak koncentracji i nadkompensacja. Jeśli kobiety z ADHD męczą się z umiejętnością skupienia się na jednym zadaniu, zazwyczaj próbują „nadrabiać” to poprzez skrajną samodzielność, intensywne przygotowania do konkretnych zadań i wykształcenie dla siebie niemożliwie wysokich standardów. Choć z zewnątrz mogą prezentować się jako osiągające sukcesy profesjonalistki, rezultaty są okupione wyczerpaniem.

Źródło: CHILLIZET/@profahmedhankir – TikTok/centrumalma.pl/attentio.org.pl

(5) zobacz galerię

3

Wschodząca gwiazda PRL-u zgasła na scenie. Miała tylko 32 lata

3

3 oznaki, że on jest niedostępny emocjonalnie. Psycholog wymienia jednym tchem

5

5 cech typowych dla dysfunkcyjnych rodzin. Psycholog mówi jasno