3 oznaki toksycznej przyjaźni. Psycholog wskazuje cechy charakterystyczne
Jak rozpoznać, że przyjaciel nie ma wobec ciebie szczerych intencji? Skąd wiedzieć, że taka osoba jest toksyczna? Temat podjęła znana w sieci psycholożka. Wymieniła trzy charakterystyczne cechy toksycznych przyjaźni. Poznaj je, przeglądając przygotowaną przez nas galerię.
- 3 zdjęć Zobacz galerię
- Jakie są przejawy toksycznej przyjaźni.
- Od czego w takim ujęciu uzależniony jest charakter relacji.
- Dlaczego toksyczny przyjaciel nie szanuje odmowy.
Czy to toksyczna przyjaźń? Psycholożka opisała symptomy
Przyjaźń jest niezwykle cenną formą relacji. Wiele osób ma w swoim życiu przyjaciół towarzyszących im od wczesnych lat dziecięcych – zapoznanych w przedszkolu, szkole, na osiedlu czy przez płot. Inni poznają bratnie dusze dopiero na studiach czy w pracy. Choć wiele przyjaźni przechodzi próbę czasu, inne relacje nie są udane. Zastanawiasz się, czy w swojej znajomości masz do czynienia z osobą toksyczną?
Quiz:
Temat podjęła dr Julie Smith, psycholożka kliniczna i autorka książek. Ekspertka stworzyła m.in. „Jak zmienić złe dni na lepsze”, „Dlaczego nikt mi tego wcześniej nie powiedział?” czy „Otwórz, gdy…”. Jako @drjulie prowadzi też intensywną działalność w sieci. Jakiś czas temu na koncie w serwisie TikTok specjalistka zamieściła film o trzech ukrytych oznakach toksycznej przyjaźni. Ile z nich jesteś w stanie zaobserwować w swojej relacji? Obejrzyj naszą galerię, by poznać niepokojące sygnały.
3 oznaki toksycznej przyjaźni. Warto być wyczulonym w szczególności na numer 2
Po czym rozpoznać, że ma się do czynienia z toksycznym przyjacielem? Dr Julie Smith wymienia konkretne wytyczne.
- Cała relacja jest uzależniona od twojego podejścia. Druga strona nie lubi słuchać o twoich sukcesach, bo podświadomie widzi w tobie zagrożenie. Traktuje cię przyjaźnie tylko w sytuacjach, w których uznaje, że jej pozycja społeczna jest wyższa. Przyjaźń zdaje się kwitnąć, gdy nie wypadasz lepiej w żadnym aspekcie. Tylko pod takim warunkiem toksyczny przyjaciel toleruje twoją obecność.
- Brak poszanowania odmowy. Toksyczna osoba w relacji przyjacielskiej nie akceptuje słowa „nie” i nie uwzględnia twoich granic. W związku z tym ucieka się do rozmaitych technik manipulacyjnych, by w inny sposób skłonić cię do zrobienia tego, czego oczekuje.
- Komplementy są podszyte jadem. Nawet w sytuacjach, w których toksyczny przyjaciel zdaje się mówić coś miłego, chwalić cię lub komplementować, jesteś w stanie wyczuć, że intencja stojąca za komentarzem jest trochę inna. Za pozornie dobrymi słowami kryje się zazdrość lub niechęć – rozpoznasz to po sposobie sformułowania komentarza, mimice lub tonie, jakim jest wygłaszany.
Źródło: CHILLIZET/@drjulie – TikTok
