Psychologia – dział w Chillizet.pl

Na antenie

Żucie gumy

5 nietypowych nawyków ludzi inteligentnych. Bywają odbierane jako dziwne

Kobieta zamyślona

Osoby inteligentne częściej zadają to pytanie. Jest dla nich kluczowe

Mężczyzna z budzikiem

„Jak menopauza, tylko że u mężczyzn”. Polacy nie wiedzą czym jest andropauza

Para zakochanych

Czy przeciwieństwa się przyciągają? Pod tymi względami pary powinny się zgadzać

Kobieta i pieniądze

Co czwarta kobieta nie ma żadnych oszczędności. "Częściej muszą zaciskać pasa"

Kobieta na ławce

Dopadło cię przesilenie wiosenne? 3 sposoby, by przetrwać ten czas

Pusty portfel

„Gdybym miał więcej kasy, byłbym taki szczęśliwy”. Psycholog ma wątpliwości

Para, łóżko, telefon

„Phubbing” niszczy bliskość. Takie zachowanie może prowadzić nawet do rozstania

Para, małżeństwo, obrączka

„Czterej Jeźdźcy Apokalipsy”. Te zachowania mogą zrujnować małżeństwo

Biurko

"Umysłowi z ADHD wszystko wydaje się pilne". Jak planować czas i zadania?

1
...
7
8
9
...

Polecane podcasty

Psychologia

Psychologia – co to?

Psychologia to nauka badająca mechanizmy, które rządzą ludzką psychiką i zachowaniem człowieka (jej nazwa oznacza naukę o duszy). Dzięki niej możemy dowiedzieć się, jaki wpływ ma na nas środowisko zewnętrzne oraz relacje międzyludzkie, a także jak w danych warunkach wygląda nasz proces myślowy, decyzyjny, poznawczy (tj. emocje, motywacje, uczenie się, myślenie, pamięć, spostrzeganie) oraz jak może kształtować się nasza osobowość. Psychologia, jako dziedzina nauki, nie tylko odkrywa i analizuje wzorce zachowań, ale także niesie pomoc ludziom, którzy mają problem z funkcjonowaniem w świecie, także w swoim mikroświecie, czyli w grupach społecznych, takich jak rodzina, szkoła, praca etc.

Psychologia – jak każda dziedzina naukowa – dzieli się na wiele odrębnych gałęzi. Część psychologów koncentruje się głównie na obserwacji (psychologia społeczna), część na badaniu ludzkich zachowań i emocji, by poznać lepiej wszystkie procesy myślowe i poznawcze (psychologia poznawcza). Inni poświęcają się diagnozowaniu, leczeniu różnych zaburzeń osobowości (psychologia kliniczna), jeszcze inni bezpośrednią pomocą osobom w kryzysie (psychoterapia). Ogromnym działem jest psychologia rozwojowa, badająca rozwój i psychikę dziecka (psychologia dziecięca), osób dojrzałych (psychologia wieku dojrzałego), czy osób starszych (psychologia starości, gerontologiczna). Ale oczywiście tych gałęzi i działów psychologii jest znacznie, znacznie więcej.

W jakich problemach może pomóc psycholog?

Psycholog, oczywiście w zależności od specjalizacji, może pomóc w zrozumieniu lub naprawieniu różnych relacji międzyludzkich, zaburzeniach osobowości, zaburzeniach odżywiania (psychodietetyka), problemach z seksualnością (psychoseksuologia), terapii uzależnień (chodzi nie tylko o nałogi, takie jak palenie papierosów, picie alkoholu, ale również uzależnienia od seksu, gier komputerowych, a nawet od sportu etc.), zaburzeniach snu (psychofizjologia), radzeniu sobie ze stresem, zwłaszcza tym przewlekłym, leczeniu zaburzeń lękowych, leczeniu depresji, radzeniu sobie z różnymi fobiami, w pomocy osobom neuroróżnorodnym (np. z ADHD, zespołem Aspergera czy autyzmem) w zrozumieniu świata i funkcjonowaniu w nim. Możliwości jest naprawdę wiele.

Kiedy pójść do psychologa?

Jeśli masz jakikolwiek problem psychologiczny, z którym nie możesz sobie poradzić (może on dotyczyć nawet codziennych problemów), umów się na wizytę do psychologa lub psychiatry. Pomogą ci oni spojrzeć na twoje problemy z właściwej perspektywy, a może nawet znaleźć odpowiednie rozwiązanie, na jakie sam byś nigdy nie wpadł.

Jaka jest różnica między psychologiem a psychiatrą?

Psychiatra i psycholog zajmują się psychiką ludzką i jej wpływem na zdrowie i relacje człowieka. Różnice polega jednak na tym, że psychiatra jest lekarzem i może zlecać badania, przepisywać leki i wystawiać zwolnienie lekarskie (nawet wstecz). Może również skierować pacjenta na psychoterapię do psychologa (o ile ma on takie uprawnienia) lub psychoterapeuty. Psycholog nie ma tak szerokich kompetencji.

W przypadku zaburzeń depresyjnych, lękowych, a także zaburzeń osobowości, np. borderline, lepiej udać się do psychiatry, który oprócz farmakoterapii zleci również psychoterapię. Tę może przeprowadzić psycholog, o ile ma takie uprawnienia.

Czym jest psychoterapia?

Ktoś kiedyś napisał, że psychologia jest nauką, a psychoterapia sztuką. Wpływa ona na zmianę postawy człowieka, pomaga mu zrozumieć jego emocje, schematy myślenia, czy działania, a także pomaga mu odkryć – w jego przypadku – najskuteczniejsze metody radzenia sobie z problemami. Psychoterapia obejmuje zwykle cykl spotkań pacjenta z terapeutą. Mogą mieć one charakter indywidualny lub grupowy (w zależności od rodzaju terapii). Co istotne, w zależności od problemów, z jakimi pacjent zgłasza się do psychoterapeuty, psychoterapia może być jedyną terapią lub elementem kilkuetapowego leczenia.

Czym jest psychologia społeczna?

Psychologia społeczna to niezwykle ciekawy dział psychologii, zajmujący się obserwacją człowieka i jego zachowaniami w sytuacjach społecznych, relacjach z innymi ludźmi oraz ich wpływem na jego zachowanie, postawy, przekonania. To dział, który zajmuje się również patologią społeczną, konfliktami społecznymi. Obserwacje psychologów społecznych są wykorzystywane zwłaszcza w polityce, ale również w pedagogice, ekonomii, oraz w prawodawstwie.

Psychofizjologia – pomaga zrozumieć nasze funkcjonowanie

Emocje, stres, lęki, brak snu, zaburzenia hormonalne, czy nieodpowiednie żywienie ma wpływ na nasze procesy myślowe i decyzyjne, w tym na szybkość uczenia się, zapamiętywania, koncentracji uwagi etc. Psychofizjologia zajmuje się właśnie tym obszarem, tj. zależnością przebiegu procesów psychicznych od ich podstaw anatomiczno-fizjologicznych. Podstawą dla tej dziedziny badań jest neurofizjologia i endokrynologia, a także neuropsychologia.

Psychologia na Chillizet.pl

W dziale Psychologia na Chillizet.pl znajdziesz ciekawe rozmowy, reportaże, wywiady, między innymi na temat zdrowia psychicznego, samorozwoju, relacji międzyludzkich, a także technik radzenia sobie ze stresem. Podpowiemy, jakie warto stosować techniki relaksacyjne, by zachować spokój i zdrowie psychiczne.

Pobierz apkę Chillizet

Copyright 2009-2026, Eurozet Sp. z o.o.

Właściciel niniejszego serwisu nie wyraża zgody na zwielokrotnianie ani inne korzystanie z utworów rozpowszechnionych w tym serwisie, w celu eksploracji tekstów i danych. Więcej informacji w agora.pl/zastrzezenie-prawne