Kiedy najlepiej wietrzyć mieszkanie w upały? Wielu Polaków popełnia ten błąd
Gdy z nieba leje się żar, wiele osób skrywa się w domach i mieszkaniach. W związku z tym pojawia się dylemat, kiedy należy wietrzyć wnętrze. Jak zadbać o to w czasie najwyższych temperatur? Wyjaśniamy.
- W jakich porach najlepiej jest wietrzyć dom lub mieszkanie.
- Jak pomóc sobie w czasie najbardziej intensywnego upału.
- W co warto się zaopatrzyć.
Kiedy wietrzyć mieszkanie w trakcie upałów? Te pory są najlepsze
Gdy termometry pokazują 30 i więcej stopni Celsjusza, często w bezpiecznej przestrzeni domu mogłoby się wydawać, że rozszczelnione okno nie będzie problemem. Warto jednak pamiętać, że taki nawyk przyniesie odwrotny efekt. Do domu wpadnie w ten sposób gorące powietrze, a jego napływ szybko podniesie temperaturę w jego wnętrzu. Z tego powodu w czasie, w którym na zewnątrz panuje upał, okna powinny pozostać zamknięte. Przemawia za tym również możliwość wpuszczenia do środka zanieczyszczeń i spalin – szczególnie jeśli w dużych miastach, w których panuje z intensywny ruch samochodowy.
Kiedy najlepiej jest zatem wietrzyć? Optymalne pory to:
- wczesne godziny poranne,
- późny wieczór,
- noc.
Quiz: Co wiesz o zwierzętach domowych? Sprawdź swoją wiedzę
Wtedy, gdy przychodzi ochłodzenie (lub upał jeszcze nie nadszedł), otwórz okna jak najszerzej. W ten sposób poprawisz komfort wszystkich domowników. Istnieje jeszcze jedna korzyść: uważa się, że wietrzenie pokoi przed snem skutecznie wesprze lepszy, zdrowszy sen.
Jak poradzić sobie z upałem? Oto sposoby
Jak zatem pomagać sobie w upałach, skoro wietrzenie nie pomaga? Koniecznie zaopatrz się w wiatrak lub klimatyzator. Zamiast otwierana okien postaw na zasłonięcie ich żaluzjami, roletami czy nawet ręcznikami. Przestrzeń będzie zaciemniona, ale taki proces niewątpliwie pomoże w jej wolniejszym nagrzewaniu. Po takie rozwiązanie powinny sięgnąć przede wszystkim osoby, których okna skierowane są na zachód czy południe.
W upałach kluczowe jest regularne nawadnianie i noszenie lekkiej, przewiewnej odzieży. Dobrym rozwiązaniem dla osób, które szybko się pocą, mogą okazać się brane kilkukrotnie w ciągu dnia chłodne prysznice. Dzięki temu organizm poradzi sobie z wysokimi temperaturami, a ryzyko przegrzania będzie znacznie mniejsze.
Źródło: CHILLIZET/planeta.pl
