Przepis na udane małżeństwo. Poznaj 5 rad od par z wieloletnim stażem

• Naukowcy z Cornell University przeprowadzili 700 rozmów z osobami z wieloletnim stażem małżeńskim
• Na podstawie wywiadów eksperci wyodrębnili 5 zasad udanego małżeństwa
• Czy znasz je wszystkie? Sprawdź

Naukowcy z Cornell University, jednego z najbardziej prestiżowych uniwersytetów w Stanach Zjednoczonych, pod wodzą dr Karla Pillemera przeprowadzili wywiady z 700 osobami w długotrwałych związkach (58% grupy stanowiły kobiety, a 42% mężczyźni). Rozmawiali z tymi, którzy są kilkadziesiąt lat po ślubie i których miłość wiele przetrwała - wychowanie dzieci, utratę pracy, czasy kryzysu, choroby i wiele innych życiowych wyzwań. Średni wiek ankietowanych wynosił 77 lat, natomiast średni staż małżeński - 44 lata. Najstarsza para miała 98 i 101 lat i była razem od niemal ośmiu dekad. Dodatkowo zespół Pillemera przeprowadził wywiady z rozwodnikami.

– Zamiast skupiać się na niewielkiej liczbie historii, moim celem było skorzystanie z "mądrości tłumu" – powiedział dr Karl Pillmer. Wnioski z projektu "Cornell Marriage Advice Project" opisał on szczegółowo w książce zatytułowanej "30 Lessons for Loving: Advice from the Wisest Americans on Love, Relationships, and Marriage". Na podstawie rozmów ze starszymi Amerykanami naukowcy opracowali również pięć sposobów na udane małżeństwo.

5 zasad udanego małżeństwa. Weź sobie te rady do serca

Naukowcy rozmawiali z ankietowanymi na wiele różnych tematów - wszystkie oczywiście dotyczyły miłości. Pytali ich między innymi o to, jak znaleźć idealnego partnera oraz jak stworzyć trwałą i szczęśliwą relację. Rozwodników natomiast dopytywano, jakie błędy popełnili. Po wielu takich rozmowach ekspertom udało się wyodrębnić pięć najczęściej powtarzających się rad. Oto one.

• Naucz się komunikować. Czyli rozmowa, rozmowa i jeszcze raz rozmowa

Ta rada, jak podkreślił dr Karl Pillmer, była wymieniana przez ankietowanych zdecydowanie najczęściej. Wszyscy byli zgodni co do tego, że większość problemów w związku można rozwiązać poprzez szczerą rozmowę. Analogicznie ankietowani rozwodnicy zauważali, że za rozpad ich małżeństwa w wielu przypadkach odpowiadał brak komunikacji.

• Dobrze poznaj swojego partnera przed ślubem

– Choć wielu naszych ankietowanych wstąpiło w związki małżeńskie bardzo młodo, to obecnym zakochanym radzą jednak się tak nie spieszyć – powiedział kierownik projektu. Zdecydowana większość starszych Amerykanów poleciła poczekać ze ślubem, aż naprawdę dobrze poznamy swojego partnera i zgromadzimy wspólne doświadczenia. Seniorzy podzielili się też inną ważną radą: nigdy nie bierz ślubu z myślą, że twoja druga połówka jeszcze się zmieni.

• Traktuj małżeństwo jako rzecz nierozerwalną, zawartą na całe życie

Rozmówcy radzili, aby małżeństwo traktować jako świętość, która jest nierozerwalna, nawet gdy czasem pojawiają się gorsze chwile, a nie jak dobrowolną współpracę, która trwa, dopóki jest pasja i namiętność. Przetrwanie razem tych trudnych okresów, znalezienie sposobów ich rozwiązania przynosi efekty w postaci umocnienia związku i większego spełnienia w późniejszym życiu.

• Naucz się pracować zespołowo

Ankietowani zachęcają, aby w codziennym życiu korzystać z pracy zespołowej. Najprościej mówiąc, chodzi tu o to, by wszystkie problemy postrzegać jako wspólne, a nie takie, które dotyczą tylko jednego partnera. Trudności, choroby i inne niepowodzenia trzeba traktować jako "nasze", a nie  jako "jej" czy "jego".

• Wybierz partnera, który jest do ciebie podobny

Amerykanie byli zgodni co do tego, że małżeństwo bywa czasem trudne. Dlatego - jak twierdzą - łatwiej wytrwać z kimś, kto podziela nasze zainteresowania i poglądy. Najważniejsze, aby być zgodnym w kluczowych kwestiach, takich jak wychowywanie dzieci, gospodarowanie pieniędzmi oraz religia.

Źródło: CHILLIZET/news.cornell.edu