Mało kto wie, że terapeuci zwracają na to uwagę. 3 rzeczy, które szybko dostrzegają
Wiele osób korzystających z terapii sądzi, że ma całkowitą kontrolę nad tym, co komunikuje specjaliście. Terapeuci nie tylko słuchają jednak tego, co mówią klienci, ale i odczytują całą sytuację. Na co zwracają uwagę?
- W jakim nurcie terapeutycznym pojawia się tzw. przeniesienie.
- Na jakie elementy w komunikacji zwracają uwagę terapeuci.
- Dlaczego „cisza jest głośniejsza od treści”.
Terapeuta słyszy nie tylko to, co mówisz. 3 rzeczy, na które zwraca uwagę
Terapia wiąże się wieloma korzyściami. Wspiera zrozumienie swoich emocji i wzorców zachowań, a także może pozwolić na poradzenie sobie z trudnym momentem w życiu. Spotkanie ze specjalistą wymaga od wielu osób odwagi i gotowości do mówienia o sprawach, które przez lata pozostawały trudne do nazwania. Nie wszyscy wiedzą jednak, że terapeuci zwracają uwagę na rozmaite aspekty. Ekspert z zakresu terapii psychodynamicznej Harrison Tract opublikował w serwisie TikTok nagranie na ten temat. Jakie rzeczy poza tym, co mówi klient, stanowią istotny sygnał?
Tematy, których unikasz
- Cisza jest zazwyczaj głośniejsza od treści – wskazuje Harrison Tract. W takich przypadkach osoba korzystająca z terapii krąży wokół istotnego zagadnienia, zaczyna zajmować się czymś innym lub porusza temat bardzo powierzchownie, by za chwilę zastąpić go innym.
Terapeuta widzi tego typu zabiegi, ale nigdy nie naciska i nie zmusza drugiej strony do mówienia. Zamiast tego może stosować rozmaite techniki, które pozwolą klientowi na zrozumienie związanych z tym emocji i obniżenie poczucia lęku.
Jak mówisz o swoich bliskich
Po jakie słowa sięga klient, który próbuje opisać swoje relacje z rodziną i osobami, które kocha? - Określenia, które wybierasz, mówią mi wszystko – twierdzi Harrison Tract. Terapeuci dostrzegają, w jaki sposób wyjaśniane i klasyfikowane są związki czy relacje z rodzicami, co daje pewien wstępny wgląd w kwestie takie, jak dystans i bliskość, zależność emocjonalna oraz wcześniejsze doświadczenia.
Wszystko, co dzieje się w relacji terapeutycznej
Terapia Skoncentrowana na Przeniesieniu jest charakterystycznym elementem terapii psychodynamicznej, stosowanej przez Harrisona Tracta. Specjalista wskazuje, że podczas wizyty obserwuje, w jaki sposób postawy i doświadczenia klienta wpływają na obecne relacje, w tym to, co dzieje się w gabinecie. Analiza tego, co dzieje się w gabinecie, pomaga drugiej stronie na zrozumienie, w jaki sposób nieuświadomione uczucia i myśli wpływają na kształtowanie tego, co dzieje się tu i teraz.
Źródło: CHILLIZET/@apexmindspsychotherapy - TikTok/centrumdobrejterapii.pl/twojpsychologursynow.pl
