Nigdy nie rób tego w związku. Przyniesie więcej szkody niż pożytku
Zdarza ci się powiedzieć coś w emocjach? Nieuważnie dobierasz słowa? Popularna terapeutka przestrzega przed aktywnością, którą praktykują podczas kłótni niektóre osoby w związkach. Takie przyzwyczajenie jest bardzo szkodliwe.
- Czym skutkuje mówienie o zerwaniu w trakcie kłótni.
- Czym różni się o faktycznej chęci zerwania.
- Dlaczego terapeutka przestrzega przed takim zachowaniem.
Robisz to podczas kłótni? „Demonstracja siły, która nie jest w porządku”
Masz problemy w związku? Starasz się poprawić komunikację i szukasz sposobów „dotarcia się” z drugą połówką? Przyjrzyj się sposobowi, w jaki podchodzisz do nieporozumień. Jakiś czas temu znana terapeutka Marina Rosenthal, specjalizująca się w pracy z bardzo konfliktowymi parami, opublikowała na platformie społecznościowej TikTok nagranie związane z przyzwyczajeniami podczas kłótni. Ekspertka zwróciła uwagę na problematyczną kwestię, pojawiającą się czasem przy sprzeczkach.
- Przestań grozić, że zerwiesz z partnerem – apeluje specjalistka. - Jeśli chcesz z nim zerwać, po prostu to zrób, ale mówienie o tym, jeśli nie masz zamiaru zrywać, w szczególności w trakcie konfliktu, to demonstracja siły, która nie jest w porządku – podkreśla Marina Rosenthal.
Nigdy nie rób tego przy sprzeczkach. Takie słowa trudno cofnąć
Dlaczego niektóre osoby w związkach decydują się na takie zachowanie? Marina Rosenthal opisuje grożenie zerwaniem w następujący sposób: - Jeżeli robienie tego to coś, z czym walczysz, najczęściej dzieje się to w taki sposób: przeżywasz bardzo intensywne emocje podczas kłótni i po prostu chcesz, by ustały.
Warto mieć świadomość mechanizmów, w wyniku których występuje opisywanie zachowanie. - Stwierdzenie: „musimy zerwać”, „nie mam już na to siły” to właściwie sposób zarządzania tym silnymi emocjami – wskazuje terapeutka. Nawet jeśli po sprzeczce dochodzimy do wniosku, że wcale nie chcemy się rozstawać i próbujemy przejść z tym, co się stało, do porządku dziennego, takie słowa trudno jest cofnąć. W rezultacie przynosi to więcej szkody niż pożytku. - Jakiekolwiek groźby, włącznie z tymi dotyczące zerwania, nie są dobrym sposobem na przejście przez nieporozumienie z partnerem – przypomina Marina Rosenthal.
Źródło: CHILLIZET/@drmarinarosenthal - TikTok
