Psycholog radzi, jak wybrać partnera na całe życie. Te 4 rzeczy mają znaczenie
Czy sama miłość wystarczy, by stworzyć szczęśliwy związek na całe życie? Ekspertka od relacji twierdzi, że kluczowe są konkretne kryteria, a nie tylko emocje. Oto cztery kwestie, na które warto zwrócić uwagę, szukając drugiej połówki.
- Jak wpływa szacunek na trwałość związku.
- Dlaczego zgodność życiowa jest kluczowa w relacji.
- Co oznacza wystarczająca chemia między partnerami.
- Które zachowania są podstawą zdrowej relacji.
Jak wybrać partnera na całe życie? 4 fundamenty udanego związku
Wielu z nas wchodzi w związki bez jasnej listy oczekiwań wobec drugiej osoby. Zazwyczaj kierujemy się chemią, emocjami i intuicją, licząc, że "jakoś to będzie", a uczucia wystarczą na długie lata. Tymczasem wybór partnera życiowego jest jedną z najważniejszych decyzji, jakie podejmujemy, a rzadko kto uczy nas, jak robić to świadomie. Ogromny wpływ mają na nas wzorce z dzieciństwa i relacje, które obserwowaliśmy u rodziców czy bliskich. Dla jednych są one wspierające, dla innych niestety powielają schematy, które bardziej ranią niż budują. Właśnie dlatego coraz więcej specjalistów podkreśla, że miłość to nie tylko uczucie, ale też konkretne kryteria, które warto brać pod uwagę.
Psychoterapeutka Andrea Wachter podzieliła się czterema kwestiami, na które dobrze jest zwrócić uwagę, szukając drugiej połówki. Nauczyła ją tego specjalistka od relacji, Julia Vinik. "Pamiętam, jak opowiedziałam Juli o kimś, z kim się wtedy spotykałam. Spełniał dwa z czterech kryteriów. 'Za mało. To nie ten' – stwierdziła. Spotykałam się nawet z kimś, kto spełniał trzy z czterech kryteriów i zapytałam ją, czy to naprawdę możliwe, żeby spełnić wszystkie cztery. Obiecała mi, że tak, a ja jej wierzyłam, ponieważ była szczęśliwą mężatką i pomogła wielu osobom stworzyć udane związki. Więc czekałam. (...) W końcu poznałam mężczyznę, który spełniał wszystkie cztery kryteria i od wielu lat jesteśmy szczęśliwym małżeństwem" – podkreśliła Andrea Wachter.
Podoba ci się sposób, w jaki jesteś traktowany
To absolutna podstawa każdej zdrowej relacji. Liczy się nie tylko to, co ktoś do ciebie czuje, ale jak zachowuje się wobec ciebie na co dzień. Czy okazuje szacunek, życzliwość i uważność? Czy potrafi rozmawiać bez umniejszania, krzyku czy manipulacji, zwłaszcza w trudnych momentach? W długotrwałym związku konflikty są nieuniknione, dlatego upewnij się, że druga osoba jest dojrzała i pełna dobroci.
Autentycznie szanujesz tę osobę
Nawet jeśli ktoś traktuje cię dobrze, związek nie przetrwa bez prawdziwego szacunku z twojej strony. Chodzi o to, czy podziwiasz tę osobę jako człowieka, jej wartości, wybory i sposób życia. Czy możesz powiedzieć, że cenisz to, kim jest? Szacunek oznacza też akceptację różnic, bez ciągłej potrzeby zmieniania partnera.
Zgodność na poziomie codziennego życia
Nie musicie lubić tych samych seriali ani mieć identycznych pasji, ale wasze priorytety i cele powinny się zazębiać. Styl życia, podejście do pracy, rodziny, finansów czy wolnego czasu ma ogromne znaczenie w perspektywie lat. Warto zadać sobie pytanie, czy potraficie funkcjonować razem w codzienności, a nie tylko podczas randek. Jeśli zgodność jest na przyzwoitym poziomie (według Juli Vinik to minimum 5 na 10-stopniowej skali), łatwiej budować wspólne "my".
Chemia i przyciąganie
Chemia to coś więcej niż motylki w brzuchu na początku znajomości. Chodzi o fizyczne i emocjonalne przyciąganie, które sprawia, że chcecie być blisko. Nie muszą to być nieustanne fajerwerki, ale ważne, by istniała między wami energia i wzajemne pożądanie. Bez chemii związek może stać się bardziej relacją koleżeńską niż partnerską. Jeśli jednak jest jej "wystarczająco dużo" (według Juli Vinik również to minimum 5 na 10-stopniowej skali), ma szansę rozwijać się i pogłębiać z czasem.
Źródło: CHILLIZET/psychologytoday.com
