Jedna rzecz wyróżnia dzieci inteligentne emocjonalnie. Zwróć uwagę
Inteligencja emocjonalna rozwija się przez znaczną część naszego życia. Wiele oczywiście zależy od okoliczności, jednak ważne są także indywidualne predyspozycje. Geny i temperament wpływają na wrażliwość emocjonalną. Zastanawiasz się, czy twoje dziecko odznacza się wysokim poziomem inteligencji emocjonalnej? Tak możesz to sprawdzić.
- Jak rozwijać inteligencję emocjonalną u dzieci.
- Dlaczego inteligencja emocjonalna jest ważna.
- Co świadczy o wysokiej inteligencji emocjonalnej u dziecka.
- Które umiejętności wpływają na inteligencję emocjonalną.
Czym jest inteligencja emocjonalna? Niektórzy myślą, że trzeba się z nią urodzić
Rodzice chcą, by ich dzieci dobrze się uczyły, były mądre i dużo wiedziały o otaczającym świecie. To oczywiście ważne, jednak równie istotny jest rozwój inteligencji emocjonalnej. To umiejętność rozpoznawania i kontrolowania własnych emocji, która bardzo przydaje się i pomaga w życiu. Dzięki inteligencji emocjonalnej nie tylko lepiej rozumiemy swoje emocje, ale także potrafimy wykazać się empatią w stosunku do innych.
Niektórzy myślą, że z wysoką inteligencją emocjonalną trzeba się urodzić. Nie jest to do końca prawda. Oczywiście geny i temperament wpływają m.in. na wrażliwość emocjonalną, impulsywność, łatwość uspokajania się czy podatność na stres. Ważne są jednak także wczesne doświadczenia. Będąc dziećmi uczymy się, jak rozpoznawać emocje i na nie reagować. Rodzina, szkoła, przyjaciele to środowiska, które kształtują nasze umiejętności społeczne. Oczywiście ktoś może mieć naturalnie większą łatwość w rozumieniu emocji, jednak inteligencję emocjonalną można ćwiczyć i rozwijać. Niezależnie od wieku.
Jak poznać, że nasze dziecko odznacza się wysoką inteligencją emocjonalną? Warto zaobserwować, jak maluch zachowuje się w różnych sytuacjach, szczególnie wtedy, gdy doświadcza silnych emocji lub musi zmierzyć się z trudnościami.
Inteligencja emocjonalna u dzieci. Tak się „objawia”
Inteligencja emocjonalna nie polega na odrzucaniu złości, byciu cały czas spokojnym, zdystansowanym i opanowanym – zwłaszcza u dzieci. Rodzice powinni pamiętać, że wszystkie emocje są potrzebne i mają swoje znaczenie.
Mark Travers amerykański psycholog, który zajmuje się przede wszystkim psychologią relacji w jednym z tekstów, które opublikował na łamach Psychology Today zwrócił uwagę na to, po czym poznać, że dziecko odznacza się właśnie wysoką inteligencją emocjonalną. Travers wskazał, że jednym z najważniejszych fundamentów inteligencji emocjonalnej u dziecka jest umiejętność precyzyjnego nazywania emocji.
Chodzi o to, by maluchy rozróżniały stany, w jakich się znajdują, potrafiły je rozpoznawać i odpowiednio nazwać. Dziecko, które odznacza wysoki poziom inteligencji emocjonalnej nie mówi cały czas „jest mi źle”, ale precyzuje, co dokładnie czuje:
- „jestem rozczarowany”,
- „wstydzę się”,
- „czuję się pominięty”,
- „jestem smutny”.
Według Traversa bogatszy język emocji pomaga dziecku skuteczniej regulować swoje zachowanie – ale nie tylko. Taki sposób patrzenia na własne emocje jest też przydatny w kontaktach z rówieśnikami. Dla przykładu: dziecko, które potrafi powiedzieć „jestem zły, bo mnie przezwałeś”, zamiast uderzyć kolegę, daje mu możliwość zrozumienia sytuacji i rozwiązania konfliktu polubownie.
Źródło: ChilliZET/PsyhologyToday
