8 typów fałszywych przyjaciół. Czy któryś z nich jest w Twoim otoczeniu?

Przyjaciel to jedna z najcenniejszych wartości w naszym życiu. To osoba, która jest z nami wtedy, gdy jej potrzebujemy. Milczy, gdy pragniemy ciszy, przytula, gdy pragniemy wsparcia, mówi, gdy pragniemy rady, rozśmiesza, gdy ogarnia nas smutek. Przyjaciel zwykle daje więcej, niż tego oczekujemy. Ale on też potrzebuje wsparcia z naszej strony. Liczne badania udowodniły, że posiadanie przyjaciół zmniejsza poziom stresu, co przekłada się na lepsze samopoczucie zarówno psychiczne, jak i fizyczne.

Zdarza się jednak, że nazywamy kogoś przyjacielem, ale w rzeczywistości nie czujemy w tej relacji serdeczności i życzliwości. Są osoby, które nazywają się naszymi przyjaciółmi, ale są z nami tylko w dobrych chwilach, a gdy pojawiają się problemy... oni znikają.

Po czym poznać fałszywego przyjaciela?

Zdaniem psychologów, fałszywych przyjaciół stosunkowo łatwo rozpoznać.

• Po pierwsze, są wtedy, gdy czegoś potrzebują, ale gdy ty chcesz prosić ich o pomoc, szybko znikają lub wynajdują wymówki.
• Po drugie, rzadko dotrzymują danych obietnic i często nas wystawiają.
• Po trzecie, bardzo często są nielojalni, lubią plotkować i nie potrafią dochować tajemnicy.
• Po czwarte, kontakty z nimi mają zwykle jednostronny charakter. Podczas spotkań lubią opowiadać o swoim życiu, ale nie są zainteresowani życiem drugiej strony.
• Po piąte, nie szanują naszych granic i stale je przekraczają, zarówno jeśli chodzi o przestrzeń osobistą, jak i prywatność.
• Po szóste, lubią ranić pod przykrywką troski lub poczucia humoru. Chętnie wyśmiewają, poniżają drugie osoby, a gdy te reagują, uznają, że ta druga strona nie ma poczucia humoru, czy dystansu do siebie.
• Po siódme, uwielbiają manipulować, by osiągnąć zamierzony cel.
• Po ósme, zazdroszczą sukcesów i osiągnięć. Zamiast je świętować z nami, próbują je bagatelizować, umniejszać.
• Po dziewiąte, przyjaźnią się tylko wtedy, gdy mogą coś osiągnąć, chodzi nie tylko o status materialny, ale też społeczny. Gdy osiągną swój cel, ich zainteresowanie nami maleje.

Biorąc to pod uwagę, psychologowie wytypowali 8 typów fałszywych przyjaciół. Sprawdź w galerii, czy jeden z nich jest w twoim otoczeniu.

Jak sobie radzić z fałszywymi przyjaciółmi?

Jeśli masz w swoim otoczeniu fałszywego przyjaciela, masz dwa wyjścia, albo możesz z nim otwarcie porozmawiać, mówiąc o swoich odczuciach (ale pamiętaj, że manipulant może chcieć to wykorzystać przeciwko tobie), albo zerwać taką znajomość, która cię nie buduje, raczej przygnębia.

W pierwszym przypadku warto szczerze powiedzieć, co nam się nie podoba i na nowo ustalić zasady waszej relacji, ale pamiętaj, że taka osoba może zgadzać się na wszystko, lub przyjąć taktykę zaprzeczania. Jeśli widzisz, że wasza rozmowa nic nie wniosła, ogranicz z taką osobą kontakt lub całkowicie zakończ z nią relację. Czasem warto poszukać wsparcia u specjalisty, np. psychologa lub psychoterapeuty. Pielęgnuj też relacje, które uskrzydlają cię, dbaj o ludzi, którzy troszczą się o ciebie i wspierają cię.

Źródło: CHILLIZET/ "10 Signs of a Fake Friend: How to Spot One From a Mile Away", Sanjana Gupta, VeryWellMind.com/ "Friendship importance around the world: Links to cultural factors, health, and well-being", Lu P, Oh J, Leahy KE, Chopik WJ., Front Psychol. 2021/ "Better health with more friends: The role of social capital in producing health", Ho CY., Health Econ. 2016

(8) zobacz galerię

7

Była królową ciętej riposty. 7 cytatów Marii Czubaszek, które zostają w głowie

10

10 najpiękniejszych cytatów ks. Jana Kaczkowskiego. "Zacznij żyć, właśnie dziś"

14

Nie tylko dla dzieci. 14 cytatów z „Kubusia Puchatka”, które dają do myślenia