Mamy więcej czasu, ale mniej uważności. Jak skutecznie rozmawiać z dzieckiem?
Przepaść między dziećmi a rodzicami zaczyna się pogłębiać. Dorośli coraz rzadziej inicjują rozmowy na trudne i ważne tematy, a nastolatkowie nie czują się wysłuchani. Jak skutecznie rozmawiać z dzieckiem, aby nie zamknąć drogi do dyskusji?
- Jakie są główne przyczyny oddalania się rodziców i dzieci w Polsce.
- Dlaczego relacje między rodzicami a dziećmi są kluczowe dla profilaktyki emocjonalnej.
- Co oferuje kampania Ciężary Pozalekcyjne w zakresie poprawy dialogu rodzinnego.
- Jakie narzędzia i wskazówki dostarcza program Mów Do Mnie.
Rodzice i dzieci w Polsce oddalają się od siebie. Blisko 30% nastolatków (na co wskazuje badanie przeprowadzone przez agencję SW Research*) deklaruje, że nie czuje się rozumianych przez rodziców. Z kolei blisko 30% rodziców twierdzi, że boi się, iż rozmowa z ich dzieckiem, może zostać odebrana jako próba oceny.
Współczesność zmieniła podejście do rodzicielstwa, a mimo to w kontaktach dzieci i rodziców brakuje uważności. Dorośli przestają inicjować kontakty, w których mogliby podejmować z nastolatkami rozmowy na trudne tematy. 18% ankietowanej młodzieży twierdzi, iż niemal nigdy nie zwraca się do rodziców z ważną sprawą. Z kolei niemal połowa przyznaje, że robi to wyłącznie incydentalnie.
Żyjemy bliżej siebie, ale jesteśmy mniej uważni
Zapaść pokoleniowa, brak zainteresowania, strach, wstyd czy poczucie wykluczenia oddalają nas od siebie. Mimo że żyjemy bliżej siebie, często nie zdajemy sobie sprawy, z czym tak naprawdę zmaga się druga osoba. W tym celu Fundacja Mentalnie Równi zainicjowała kampanię Ciężary Pozalekcyjne, której celem jest zwrócenie uwagi na narastający problem braku wartościowych rozmów w rodzinach.
Eksperci kampanii podkreślają, że rozmowy rodzic - dziecko to najważniejszy, najtańszy i najbardziej dostępny element profilaktyki problemów emocjonalnych. Brak dialogu sprawia, że dzieci „noszą w plecakach” o wiele więcej niż podręczniki – dźwigają stres, presję, hejt, lęk, samotność, problemy z samooceną i poczucie braku wsparcia.
- Rodzice koncentrują się na tym, żeby zapewnić dzieciom najlepszą edukację, rozwijać ich talenty, wyposażać w najnowocześniejszy sprzęt, a zapominają o tym, co jest fundamentem relacji i w konsekwencji, dobrego samopoczucia – o wartościowej rozmowie. Dlatego też zachęcamy rodziców, aby odkrywali bardzo skomplikowany świat dzieci i nastolatków na długo przed tym, jak dostrzegą coś niepokojącego. Chcielibyśmy, aby takie rozmowy stały się rutyną w każdej rodzinie. Rozmowa jest naszą – dorosłych – odpowiedzialnością – wskazuje Tomasz Prosiński, Prezes Fundacji Mentalnie Równi, inicjator programu Mów Do Mnie (#TokTuMi).
"Rozmówki pozalekcyjne". Jak skutecznie rozmawiać z dzieckiem?
Fundacja wyszła z inicjatywą naprzeciw rodzicom, oferując im narzędzie ukierunkowujące. W ramach programu Mów Do Mnie powstał poradnik "Rozmówki pozalekcyjne", w których rodzice odnajdą wskazówki, jak unikać pytań zamykających dyskusję z dzieckiem. Poradnik znajdziecie, klikając w ten LINK.
*Dane z badania zostały zrealizowane przez agencję badawczą SW Research, na grupie 500 rodziców, posiadających dzieci w wieku 7-18 lat (listopad 2025 r.) oraz ankiecie przeprowadzonej wśród młodzieży (12-18 lat), uczestniczącej w programie „Mów do mnie” (n=600, listopad 2025 r.).
Źródło: CHILLIZET / Fundacja Mentalnie Równi
