Tropikalny smak i samo zdrowie. Polaku, kup zamiast słodkich przekąsek
Chcesz ograniczyć spożycie słodkich, kalorycznych przekąsek? Sięgnij po pełny prozdrowotnych właściwości suszony przysmak, który zastąpi ci cukierki czy batony. Wiele osób nawet nie słyszało o takim jedzeniu.
- Skąd pochodzi chlebowiec.
- Jakie są jego właściwości.
- Jak smakuje przekąska.
Ta suszona przekąska zachwyca smakiem. Gdzie ją kupić?
Dopada cię ochota na coś słodkiego? Większość osób sięga w takiej sytuacji po znane przekąski, np. ciastka, czekoladki, batony czy cukierki. Istnieje jednak wiele zdrowszych alternatyw, które mogą zachwycić konsumentów naturalnym słodkim smakiem bez wielu sztucznych wspomagaczy. Bez wątpienia do tej grupy można przyporządkować chlebowiec, znany również pod anglojęzyczną nazwą jackfruit.
To roślina z rodziny morwowatych spoza Europy. Rośnie głównie w Azji Południowo-Wschodniej, północnej części Australii i na niektórych wyspach Oceanii. Drzewa przypominają nieco figowce, a pozyskiwane z nich naturalne skarby w postaci owoców mają mięsistą konsystencję. W suszonej wersji chlebowiec zaskakuje słodkim posmakiem. Przywodzi na myśl znane aromaty tropikalne (np. mango czy ananasa), a także aromaty karmelowe i miodowe. Opakowania suszonego chlebowca są do nabycia m.in. w sklepach z żywnością naturalną. Ceny mogą wahać od 10 do 30 zł.
Masa korzyści zdrowotnych. Suszony chlebowiec wesprze twój organizm
Suszony chlebowiec ma wiele korzyści zdrowotnych. Zawiera dużo błonnika, który skutecznie zapobiega zaparciom i wspiera trawienie, dlatego to znakomita przekąska dla osób z tendencjami do problemów z układem pokarmowym. Nie jest to jedyna zaleta. Ten artykuł spożywczy jest bogaty w antyoksydanty, które wspierają odporność organizmu, działają przeciwzapalnie i wspierają utrzymanie zdrowia tkanek. To również dobre rozwiązanie dla osób wprowadzających zdrowe nawyki do swojej codzienności. Suszony chlebowiec odznacza się bowiem niską zawartością tłuszczu.
Warto jednak podchodzić do konsumpcji z umiarem, ponieważ suszona forma chlebowca jest bardziej kaloryczna od świeżego owocu. Zwróć na to uwagę, jeśli jesteś na diecie.
Źródło: CHILLIZET/planeta.pl/pmc.ncbi.nlm.nih.gov
