Groźna bakteria może czaić się w łazience. Po powrocie z wakacji nie ryzykuj

• Bakterie Legionella rozwijają się w zalegającej wodzie, dlatego odczekaj 40 minut przed wejściem pod prysznic
• Zakażenie Legionellą może prowadzić do groźnego zapalenia płuc, dlatego nie ryzykuj
• Bezpieczny prysznic po wakacjach? Odkręć wodę, wyjdź z łazienki i odczekaj 40 minut

Po powrocie z długich wakacji marzysz tylko o jednym – szybkim, orzeźwiającym prysznicu. Chcesz zmyć z siebie kurz podróży i poczuć się świeżo. Ale uwaga! Zanim to zrobisz, musisz wiedzieć, że w twojej łazience, po dłuższej nieobecności, mogą czaić się niewidzialni goście, którzy mogą zepsuć twój urlopowy nastrój.

Dlaczego nie wolno od razu wchodzić pod prysznic?

Kiedy dom stoi pusty, a z łazienki nikt nie korzysta przez dłuższy czas (na przykład podczas twoich wakacji), woda zalegająca w słuchawce i wężu prysznica staje się idealnym środowiskiem dla rozwoju groźnych bakterii. Doktor Tom Makin z Royal Liverpool University Hospital podkreśla, że kabiny prysznicowe to wprost wymarzone miejsce dla śmiercionośnych bakterii z gatunku Legionella. Te mikroby potrzebują do wzrostu wysokiego stężenia dwutlenku węgla, wysokiej wilgotności i niskiej cyrkulacji wody. Rozwijają się w temperaturze od 25 do 45°C.

Legionella – cichy wróg w twojej łazience

Bakterie Legionella, znane również jako pałeczki Legionella, są niezwykle groźne dla ludzi. Choć często kojarzymy je z basenami czy szpitalami, mogą również bytować w naszych domach. Poza instalacjami ciepłej wody znajdziemy je w klimatyzacji, nawilżaczach powietrza (szczególnie tych wytwarzających mgłę) oraz w sitkach prysznicowych. Sprzyja im obecność szlamu, rdzy, a także wysokie stężenie innych mikroorganizmów, takich jak ameby czy glony. Lubią osadzać się na gumowych uszczelkach czy resztkach materiałów instalacyjnych.

Jak można się zarazić? Drogi infekcji

Najczęstszą drogą zakażenia Legionellą jest wdychanie skażonych aerozoli wodnych. Właśnie dlatego prysznic jest szczególnie ryzykowny. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) wskazuje, że ryzyko zachorowania jest wyższe u osób korzystających z prysznica niż u tych, które preferują kąpiel w wannie. Można się również zarazić poprzez otwarte rany, picie skażonej wody czy podczas inhalacji.

Jak się chronić? Proste kroki po powrocie z urlopu

Aby zminimalizować ryzyko zakażenia, zastosuj prostą, ale bardzo skuteczną procedurę, zwłaszcza po dłuższej nieobecności w domu:

1. Odkręć gorącą wodę pod prysznicem (nie musi to być bardzo silny strumień).
2. Opuść łazienkę na 20 minut.
3. Po tym czasie zakręć wodę.
4. Odczekaj kolejne 20 minut, zanim wejdziesz pod prysznic, by się umyć.

Ten prosty zabieg pozwoli na wypłukanie bakterii Legionella, które niestety giną w temperaturze powyżej 70°C.

Objawy zakażenia – na co zwrócić uwagę?

Zakażenie Legionellą może przybrać dwie główne formy:

• Choroba legionistów – to rodzaj zapalenia płuc, wywołany przez bakterię Legionella Pneumophila. Objawy mogą pojawić się od 2 do 10 dni po zakażeniu i obejmują nagłe pogorszenie samopoczucia, suchy kaszel, problemy z oddychaniem, ból w klatce piersiowej, wysoką gorączkę (39-40°C), a nawet zaburzenia świadomości. Śmiertelność wynosi od 15 do 20%.
• Gorączka Pontiac – łagodniejsza, pozapłucna postać choroby, często przypominająca grypę. Objawy to ból głowy, gorączka, bóle mięśni, dreszcze, nudności, wymioty, biegunka, osłabienie, bóle stawów, a także duszności czy suchy kaszel. Zwykle te objawy ustępują samoistnie po 3-5 dniach i dotychczas nie zanotowano zgonów z powodu gorączki Pontiac.

Ważne! Kto jest najbardziej narażony? Szczególną ostrożność powinny zachować osoby z obniżoną odpornością, takie jak pacjenci po przeszczepach, operacjach, cierpiący na nowotwory, cukrzycę, choroby układu oddechowego, a także osoby uzależnione od papierosów czy alkoholu. Mężczyźni w wieku 40-69 lat i kobiety w wieku 50-69 lat również są w grupie podwyższonego ryzyka.

Legionella – gdzie jeszcze może się skrywać?

Bakterie Legionella mogą rozwijać się również poza domową łazienką:

• W wężach ogrodowych i zraszaczach.
• W rozpylaczach do roślin domowych, gdzie rzadko wymieniana jest woda.
• W systemach klimatyzacji czy nawilżaczach powietrza.
• W basenach, wieżach chłodniczych, myjniach, turbinach dentystycznych czy dializatorach.

Zadbaj o swoje zdrowie i nie daj się zaskoczyć. Ta krótka chwila cierpliwości po powrocie z podróży może ochronić cię przed poważnymi problemami zdrowotnymi. Bezpieczny prysznic to podstawa.

Źródło: GIS/ legionella.pl