Ta fioletowa herbata ma magiczne właściwości. Jej składnik rośnie na drzewie
By przygotować tę niezwykłą herbatę, trzeba zacząć od porannego spaceru: najlepiej do lasu, daleko od miasta. Warto, bo jej regularne picie przynosi wiele efektów: uspokaja, pomaga zasnąć, wzmacnia odporność.
- W codziennej diecie warto wykorzystać to, co daje nam natura.
- Herbata z bzu lilaka ma wiele właściwości zdrowotnych: działa zarówno na psychikę, jak i ciało.
- Jak przygotować fioletową herbatę i czy to trudne? Podajemy przepis.
Jeśli lubisz majowy zapach bzu, koniecznie przygotuj herbatę z kwiatów tej rośliny. W Polsce to po prostu bez, ale warto wiedzieć, że ma on wiele innych nazw, m.in. lilak pospolity (Syringa vulgaris), inaczej bez pospolity, bez lilak lub bez turecki. Na drzewie bardzo łatwo go rozpoznać: niewielkie krzewy w maju wypełniają się fioletowymi, drobnymi kwiatami, które pachną z daleka. Podobnie pachnie herbata: to dobry sposób, by zapachem bzu cieszyć się dłużej. Napar warto przygotować nie tylko ze względu na wyjątkowy aromat, ale też właściwości zdrowotne. Ich lista jest bardzo długa.
Uspokaja, wzmacnia odporność. Tak herbata z bzu lilaka wpływa na zdrowie
Herbata z bzu sprawdzi się zarówno w przypadku osób, które chcą zadbać o zdrowie psychiczne, jak i tych, którzy szukają naturalnego sposobu na wsparcie odporności. Picie takiej herbaty niesie wiele korzyści dla zdrowia, m.in.:
- uspokaja i relaksuje
- redukuje napięcie i stres
- łagodzi ból gardła i kaszel, pomaga w walce z infekcjami
- niweluje stany zapalne
- działa moczopędnie i oczyszczająco
- chroni wątrobę
- pomaga w leczeniu zaburzeń trawienia
- łagodzi ból głowy
Herbata z bzu lilaka nie zawiera teiny, więc można ją pić bez obaw przed pobudzeniem.
Jak przygotować herbatę z bzu lilaka? Prosty przepis
Samo przygotowanie herbaty z bzu lilaka zajmuje dosłownie kilka minut, ale ważne jest wcześniejsze przygotowanie kwiatów. Najlepiej zbierać je wczesnym rankiem, gdy są świeże i pełne zapachu. Następnie należy usunąć liście i pędy z kwiatostanów. Bez najlepiej zbierać z dala od miasta. Unikaj zbierania kwiatów w pobliżu dróg lub terenów przemysłowych, gdzie mogą być zanieczyszczone.
Po oczyszczeniu gałązek wystarczy wrzucić je do szklanki i zalać wrzącą wodą, a następnie przykryć na 5-10 minut. Fioletowa herbatka z bzu najlepiej smakuje z miodem i cytryną. Pamiętaj, że herbata z bzu lilaka może za każdym razem mieć trochę inny aromat. Wszystko zależy od odmiany rośliny oraz warunków zbioru.
Źródło: CHILLIZET
