Psychologia – dział w Chillizet.pl

Na antenie

Włącz Radio

Japońska filozofia Kaizen - oszczędzanie

Japończycy nigdy tak nie myślą o finansach. Chcesz odnieść sukces? Zmień podejście

Zagadka IQ. Czy odnajdziesz brakujący element krokodyla?

Logiczny test IQ. Zgadnij prawdziwego pana młodego w 4 sekundy

Logiczny test IQ. Kto jest prawdziwym panem młodym? Zgadnij w 4 sekundy

Test logiczny IQ. Ile nóg widzisz na obrazku? Odpowiedz w 10 sekund

Co widzisz na obrazku? Ten psychotest powie ci, kim jesteś

Co widzisz na obrazku jako pierwsze? Ten psychotest powie ci, kim jesteś

Test logiczny IQ. Który z mężczyzn jest żonaty? Masz 5 sekund

Jak być pewnym siebie? 5 sprawdzonych wskazówek od ekspertów

Zagadka obrazkowa IQ. Znajdź ukrytą sowę

Gdzie ukryła się sowa? Tylko najlepsi dostrzegą ją w 10 sekund – sprawdź się

Test logiczny IQ. Kto uciekł z więzienia? Masz tylko 3 sekundy

Duński sposób na szczęście? Tajemnica tkwi w naszym domu

Polecane podcasty

Psychologia

Psychologia – co to?

Psychologia to nauka badająca mechanizmy, które rządzą ludzką psychiką i zachowaniem człowieka (jej nazwa oznacza naukę o duszy). Dzięki niej możemy dowiedzieć się, jaki wpływ ma na nas środowisko zewnętrzne oraz relacje międzyludzkie, a także jak w danych warunkach wygląda nasz proces myślowy, decyzyjny, poznawczy (tj. emocje, motywacje, uczenie się, myślenie, pamięć, spostrzeganie) oraz jak może kształtować się nasza osobowość. Psychologia, jako dziedzina nauki, nie tylko odkrywa i analizuje wzorce zachowań, ale także niesie pomoc ludziom, którzy mają problem z funkcjonowaniem w świecie, także w swoim mikroświecie, czyli w grupach społecznych, takich jak rodzina, szkoła, praca etc.

Psychologia – jak każda dziedzina naukowa – dzieli się na wiele odrębnych gałęzi. Część psychologów koncentruje się głównie na obserwacji (psychologia społeczna), część na badaniu ludzkich zachowań i emocji, by poznać lepiej wszystkie procesy myślowe i poznawcze (psychologia poznawcza). Inni poświęcają się diagnozowaniu, leczeniu różnych zaburzeń osobowości (psychologia kliniczna), jeszcze inni bezpośrednią pomocą osobom w kryzysie (psychoterapia). Ogromnym działem jest psychologia rozwojowa, badająca rozwój i psychikę dziecka (psychologia dziecięca), osób dojrzałych (psychologia wieku dojrzałego), czy osób starszych (psychologia starości, gerontologiczna). Ale oczywiście tych gałęzi i działów psychologii jest znacznie, znacznie więcej.

W jakich problemach może pomóc psycholog?

Psycholog, oczywiście w zależności od specjalizacji, może pomóc w zrozumieniu lub naprawieniu różnych relacji międzyludzkich, zaburzeniach osobowości, zaburzeniach odżywiania (psychodietetyka), problemach z seksualnością (psychoseksuologia), terapii uzależnień (chodzi nie tylko o nałogi, takie jak palenie papierosów, picie alkoholu, ale również uzależnienia od seksu, gier komputerowych, a nawet od sportu etc.), zaburzeniach snu (psychofizjologia), radzeniu sobie ze stresem, zwłaszcza tym przewlekłym, leczeniu zaburzeń lękowych, leczeniu depresji, radzeniu sobie z różnymi fobiami, w pomocy osobom neuroróżnorodnym (np. z ADHD, zespołem Aspergera czy autyzmem) w zrozumieniu świata i funkcjonowaniu w nim. Możliwości jest naprawdę wiele.

Kiedy pójść do psychologa?

Jeśli masz jakikolwiek problem psychologiczny, z którym nie możesz sobie poradzić (może on dotyczyć nawet codziennych problemów), umów się na wizytę do psychologa lub psychiatry. Pomogą ci oni spojrzeć na twoje problemy z właściwej perspektywy, a może nawet znaleźć odpowiednie rozwiązanie, na jakie sam byś nigdy nie wpadł.

Jaka jest różnica między psychologiem a psychiatrą?

Psychiatra i psycholog zajmują się psychiką ludzką i jej wpływem na zdrowie i relacje człowieka. Różnice polega jednak na tym, że psychiatra jest lekarzem i może zlecać badania, przepisywać leki i wystawiać zwolnienie lekarskie (nawet wstecz). Może również skierować pacjenta na psychoterapię do psychologa (o ile ma on takie uprawnienia) lub psychoterapeuty. Psycholog nie ma tak szerokich kompetencji.

W przypadku zaburzeń depresyjnych, lękowych, a także zaburzeń osobowości, np. borderline, lepiej udać się do psychiatry, który oprócz farmakoterapii zleci również psychoterapię. Tę może przeprowadzić psycholog, o ile ma takie uprawnienia.

Czym jest psychoterapia?

Ktoś kiedyś napisał, że psychologia jest nauką, a psychoterapia sztuką. Wpływa ona na zmianę postawy człowieka, pomaga mu zrozumieć jego emocje, schematy myślenia, czy działania, a także pomaga mu odkryć – w jego przypadku – najskuteczniejsze metody radzenia sobie z problemami. Psychoterapia obejmuje zwykle cykl spotkań pacjenta z terapeutą. Mogą mieć one charakter indywidualny lub grupowy (w zależności od rodzaju terapii). Co istotne, w zależności od problemów, z jakimi pacjent zgłasza się do psychoterapeuty, psychoterapia może być jedyną terapią lub elementem kilkuetapowego leczenia.

Czym jest psychologia społeczna?

Psychologia społeczna to niezwykle ciekawy dział psychologii, zajmujący się obserwacją człowieka i jego zachowaniami w sytuacjach społecznych, relacjach z innymi ludźmi oraz ich wpływem na jego zachowanie, postawy, przekonania. To dział, który zajmuje się również patologią społeczną, konfliktami społecznymi. Obserwacje psychologów społecznych są wykorzystywane zwłaszcza w polityce, ale również w pedagogice, ekonomii, oraz w prawodawstwie.

Psychofizjologia – pomaga zrozumieć nasze funkcjonowanie

Emocje, stres, lęki, brak snu, zaburzenia hormonalne, czy nieodpowiednie żywienie ma wpływ na nasze procesy myślowe i decyzyjne, w tym na szybkość uczenia się, zapamiętywania, koncentracji uwagi etc. Psychofizjologia zajmuje się właśnie tym obszarem, tj. zależnością przebiegu procesów psychicznych od ich podstaw anatomiczno-fizjologicznych. Podstawą dla tej dziedziny badań jest neurofizjologia i endokrynologia, a także neuropsychologia.

Psychologia na Chillizet.pl

W dziale Psychologia na Chillizet.pl znajdziesz ciekawe rozmowy, reportaże, wywiady, między innymi na temat zdrowia psychicznego, samorozwoju, relacji międzyludzkich, a także technik radzenia sobie ze stresem. Podpowiemy, jakie warto stosować techniki relaksacyjne, by zachować spokój i zdrowie psychiczne.

Pobierz apkę Chillizet

Właściciel niniejszego serwisu nie wyraża zgody na zwielokrotnianie ani inne korzystanie z utworów rozpowszechnionych w tym serwisie, w celu eksploracji tekstów i danych. Więcej informacji w agora.pl/zastrzezenie-prawne

Polecane podcasty

Literatura wybrzmiewa w Chillizet

Słodko Gorzko w Chillizet

Hybryda odchodzi w cień. Ten manicure będzie największym hitem 2026 roku

To aramejskie imię nosi 289122 Polek. W latach 90. biło rekordy popularności

„Kocham cię, ale do czasu”. 4 sygnały wskazujące na monkey branching w związku

"Leśne złoto" powinno znaleźć się na twoim talerzu. Jest doskonałym źródłem beta-karotenu

Mało kto wie, że ten przebój z lat 80. jest coverem. Pierwsza wersja brzmiała inaczej

Czy pieniądze sprawiają, że jesteśmy szczęśliwsi? Psycholożka tłumaczy