Czy jesteś perfekcjonistą, perfekcjonistką? Ostatnie pytanie rozłoży cię na łopatki
Czy wszystko zawsze musisz robić „na 100 proc.”? Czy twój dom oraz wygląd muszą być idealne pod każdym względem? Czy wyznajesz zasadę: wszystko albo nic? Jeśli odpowiedzi na te pytania, brzmią: TAK, to prawdopodobnie jesteś perfekcjonistą/ perfekcjonistką. Zachęcamy do zrobienia naszego quizu, by sprawdzić, jak daleko zaszliście w tym dążeniu do doskonałości.
- 15 pytań Rozpocznij quiz
Niektórzy mówią, że perfekcjoniści nigdy nie biorą jeńców. Zawsze są zdecydowani i bezwzględni w osiągnięciu swojego celu. Każde ich działanie musi być perfekcyjne, nawet jeśli dotyczy sprzątania. W domu perfekcjonistów nie znajdziemy ani kurzu, ani nawet małej pajęczyny. Brudny kubek w zlewie to największy wróg. Perfekcjoniści wyznaczają sobie i innym nierealistycznie wysokie cele i nie akceptują żadnych błędów, zawsze i za wszelką cenę dążą do ideału.
Po czym poznać perfekcjonistę?
Quiz: Czy jesteś perfekcjonistą/ perfekcjonistką?
Badacze wyróżniają kilka zachowań, których występowanie wiąże się z perfekcjonizmem, należą do nich:
- ciągłe niezadowolenie z siebie,
- niezdrowe porównywanie się do innych,
- strach przed porażką,
- nadmierna koncentracja na detalach,
- samokrytyka i niskie poczucie własnej wartości.
Perfekcjoniści o wiele częściej skarżą się na bóle głowy, problemy trawienne, wzmożone napięcie mięśniowe, a nawet choroby sercowo-krążeniowe. W skrajnych przypadkach u osób będących perfekcjonistami może rozwinąć się depresja.
Źródło: CHILLIZET
