To "następca kolagenu". Poprawia jędrność skóry i zmniejsza zmarszczki
Mech morski nazywany jest następcą kolagenu. Nie bez powodu, bo ta ciekawa roślina jest zbawienna dla naszej skóry. Gwiazdy już odkryły jej właściwości. Bella Hadid uważa, że to dzięki niemu jej cera jest nieskazitelna, a Kim Kardashian codziennie pije koktajl z dodatkiem rośliny. Lista właściwości leczniczych mchu morskiego jest bardzo długa.
- Mech irlandzki doceniany jest przez celebrytki.
- Można dodać go do sałatek, zup czy deserów.
- Jak mech morski wpływa na zdrowie?
W ostatnich tygodniach coraz więcej słyszymy o mchu morskim. Ta ciekawa roślina przypominająca wodorosty jest wykorzystywana w codziennej pielęgnacji przez kobiety na całym świecie. Chwalą go również celebrytki, które doceniają jego wpływ na skórę. Czym właściwie jest mech morski? Krasnorost, który rośnie w morzach i zatokach, nazywany jest również mchem irlandzkim. Zawiera witaminy, minerały, błonnik, jod, selen, brom, potas, żelazo i wapń. Naturalne bogactwo tych ważnych składników sprawia, że mech morski można stosować na wiele różnych sposobów, choć najczęściej wykorzystuje się go w kosmetyce, głównie jako dodatek do mydeł czy balsamów. Mech morski możemy dodać również do codziennych dań.
Mech morski. 4 ważne właściwości dla zdrowia
Mech morski poprawia elastyczność skóry i znacznie zmniejsza widoczność zmarszczek. Wspomaga regenerację tkanek, odżywia i ujędrnia. Jak stosować go na skórę? Wystarczy nałożyć żel z mchu morskiego na oczyszczoną twarz, a następnie pozostawić na 15-20 minut, po czym zmyć ciepłą wodą.
Mech morski jest dobry nie tylko na urodę. Ma wiele właściwości prozdrowotnych. Jego stosowanie od wewnątrz wspiera organizm w produkcji kolagenu. Poza tym mech morski:
- wspomaga tarczycę, ze względu na wysoką zawartość jodu,
- wspiera odporność organizmu, chroniąc przed infekcjami,
- promuje zdrowie jelit (działa jak naturalny probiotyk),
- wycisza stany zapalne w organizmie (zawiera polisacharydy, takie jak karagen, które mają właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne).
Gdzie kupić mech morski? Na to warto zwrócić uwagę
Mech morski możemy zamówić przez internet, jednak warto zwrócić uwagę na jego skład. Im prostszy, tym lepiej.
– Mech dobrej jakości sproszkowany, który możemy kupić, a z niego zrobić formę żelową, która jest fajna jako dodatek do koktajlu, do owsianki do zupy, nie jest biały. Najprawdopodobniej jest wybielany, został poddany procesowi obróbki chemicznej, więc jeżeli kupujemy, starajmy się patrzeć na skład. Skład suchego mchu to 100% mchu – mówi dietetyk i technolog żywności Anna Radowicka, w Dzień Dobry TVN.
Żel ma konsystencję podobną do aloesu i smakuje jak małże lub ostrygi.
Mech morski w kuchni – jak wykorzystać roślinę?
Mech morski, w tym mech irlandzki, można wykorzystać w kuchni jako zagęstnik, stabilizator, emulgator, ale też zamiennik jajek. Mech morski możemy wrzucić do sałatki, zupy krem, jajecznicy czy deserów. Można go wykorzystać także jako bazę do wegańskich serów z migdałów, słonecznika lub nerkowców.
Źródło: CHILLIZET/Dzień Dobry TVN/iherb.com/webmd.com
