Przyspiesza odchudzanie i hamuje apetyt. Dodaj odrobinę do kawy
Gałka muszkatołowa kojarzy się głownie z wytrawnymi daniami, tymczasem dodana do kawy potrafi zdziałac cuda. Takie połączenie pomoże zwłaszcza osobom dbającym o linię. Poza właściwościami odchudzającymi, kawa ze szczyptą gałki muszkatołowej kryje też inne zalety.
- Jeśli dbasz o figurę lub jesteś na diecie, dodaj do kawy szczyptę gałki muszkatołowej.
- Ta przyprawa ma zbawienne działanie: nie tylko hamuje apetyt. Warto wiedzieć.
Gdy myślimy o dodatkach do kawy, zwykle jest to mleko lub cukier. Do kawy pasuje też cynamon czy słodka śmietanka. Czasami warto urozmaicić typowe połączenia i sięgnąć po składniki, które są korzystne dla całego organizmu. Mało kto pije kawę z gałką muszkatołową, a szkoda, bo takie połączenie działa jak naturalne lekarstwo. Wyrazisty smak gałki muszkatołowej doskonale podkreśla aromat kawy, a przy tym jest prawdziwą skarbnicą witamin: zawiera m.in. witaminy z grupy B, witaminę C, witaminę A. Inne cenne składniki to wapń, magnez, kwas foliowy, błonnik.
Nie tylko odchudzanie. Właściwości kawy z gałką muszkatołową
Regularne picie kawy z gałką muszkatołową to dobry sposób, by zadbać o zdrowie. Taka kawa hamuje apetyt, ale nie tylko. Tak wpływa na zdrowie:
- chroni błonę śluzową żołądka
- wspomaga produkcję soku żołądkowego
- działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo
- łagodzi nudności
- zwalcza wzdęcia i zaparcia
- działa moczopędnie, oczyszcza organizm
- redukuje objawy zmęczenia psychicznego
- łagodzi bóle stawów i mięśni
- wspiera pamięć i koncentrację
Jak przyrządzić kawę z gałką muszkatołową?
Do kawy możemy dodać zarówno świeżą, jak i sproszkowaną gałkę muszkatołową. By zauważyć efekty, wystarczy dosłownie szczypta przyprawy. Spożywanie niewielkich ilości gałki muszkatołowej ma pozytywny wpływ na funkcjonowanie układu pokarmowego, nie można jednak przesadzać. Bezpieczne jest spożycie gałki muszkatołowej wynosi pół łyżeczki dziennie.
Źródło: CHILLIZET/mojegotowanie.pl/kuchnia.wp.pl
