To właśnie te rzeczy mogą sprawiać, że paznokcie się rozdwajają. Sprawdź, jak temu zapobiec
Rozdwajające się paznokcie to problem, z którym zmaga się wiele osób. Płytka staje się cienka, łamliwa i podatna na uszkodzenia, przez co trudno zapuścić dłuższe paznokcie. Na szczęście w wielu przypadkach można poprawić ich kondycję, wprowadzając kilka zmian w codziennej pielęgnacji oraz sięgając po sprawdzone domowe sposoby. Koniecznie sprawdź.
- Dlaczego paznokcie się rozdwajają.
- Jakie choroby mogą objawiać się rozdwajającymi się paznokciami.
- Jak wzmocnić rozdwajające się paznokcie.
- Jak zapobiegać rozwarstwianiu paznokci.
Choć rozwarstwianie paznokci często wydaje się jedynie problemem estetycznym, może być sygnałem, że organizmowi czegoś brakuje lub że na co dzień popełniamy błędy pielęgnacyjne. Przyczyn jest wiele – od częstego kontaktu z detergentami po niedobory witamin i minerałów. Warto poznać najczęstsze z nich, aby skuteczniej zadbać o płytkę paznokcia.
Dlaczego paznokcie się rozdwajają?
Jedną z najczęstszych przyczyn są niedobory witamin i minerałów. Zbyt niski poziom witamin A, C, E oraz witamin z grupy B, w tym biotyny, a także niedobory cynku, żelaza, krzemu, wapnia, siarki czy miedzi mogą sprawić, że paznokcie stają się kruche i podatne na rozdwajanie.
Na kondycję paznokci wpływają również codzienne nawyki. Problem może nasilać częste używanie zmywaczy z acetonem, nieprawidłowe zdejmowanie manicure hybrydowego, brak bazy pod lakier, niewłaściwe piłowanie czy obgryzanie paznokci. Nie bez znaczenia pozostaje także częsty kontakt dłoni z wodą i detergentami oraz regularne stosowanie środków do dezynfekcji.
Kiedy problem może mieć związek ze zdrowiem?
Rozdwajające się paznokcie nie zawsze wynikają wyłącznie z pielęgnacji. Mogą być również objawem chorób ogólnoustrojowych lub miejscowych. Wśród możliwych przyczyn wymienia się między innymi anemię, choroby tarczycy, łuszczycę, grzybicę paznokci czy ogólne osłabienie organizmu. Jeśli mimo odpowiedniej pielęgnacji problem utrzymuje się przez dłuższy czas lub się nasila, warto skonsultować się z lekarzem i wykonać zalecone badania.
Jak wzmocnić rozdwajające się paznokcie?
Pierwszym krokiem powinna być przerwa od manicure hybrydowego lub żelowego, jeśli wykonywany był regularnie. Rozwarstwionej płytki nie da się skleić, dlatego często konieczne jest jej skrócenie i rozpoczęcie intensywnej pielęgnacji. W tym czasie warto stosować odżywki, serum lub olejki przeznaczone do wzmacniania paznokci. Produkty zawierające naturalne oleje pomagają ograniczyć przesuszanie płytki i tworzą ochronną warstwę zabezpieczającą przed działaniem czynników zewnętrznych.
Domowe sposoby, które mogą poprawić kondycję paznokci
Jednym z najpopularniejszych sposobów jest olejowanie paznokci. Wystarczy lekko podgrzać oliwę z oliwek lub inny olej roślinny i moczyć w nim paznokcie przez około 10 minut. Do mieszanki można dodać kilka kropel soku z cytryny lub witaminy A+E. Zabieg pomaga nawilżyć płytkę oraz skórki wokół paznokci.
Dobrym rozwiązaniem jest także nałożenie grubszej warstwy kremu do rąk i założenie na noc bawełnianych rękawiczek. Taki kompres wspiera regenerację i poprawia poziom nawilżenia skóry oraz paznokci. Innym domowym sposobem jest kąpiel dłoni w siemieniu lnianym, które zawiera substancje śluzowe tworzące ochronną warstwę na powierzchni skóry i paznokci.
Jak zapobiegać rozwarstwianiu paznokci?
W codziennej pielęgnacji warto pamiętać o kilku prostych zasadach. Podczas sprzątania dobrze jest zakładać rękawiczki ochronne, ograniczając kontakt dłoni z detergentami. Specjaliści zalecają również regularne stosowanie kremu do rąk, rezygnację ze zmywaczy zawierających aceton oraz skracanie paznokci za pomocą pilnika zamiast nożyczek czy cążków. Ważne jest także robienie przerw od trwałych stylizacji oraz dbanie o zbilansowaną dietę bogatą w witaminy i minerały wspierające zdrowie paznokci. Jeśli jednak mimo tych działań problem nie ustępuje, warto skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć ewentualne przyczyny zdrowotne.
Źródło: Radio Chillizet
W materiale zamieszczono linki i grafiki reklamowe
