Dom zarasta brudem? Ekspertka: sprzątanie zacznij od jednej rzeczy

Brak chęci do sprzątania? Wypróbuj ten trik

Każdy lubi przebywać w czystej i dobrze pachnącej przestrzeni. Zdarzają się jednak dni, w których trudno zmotywować się do sprzątania mieszkania lub domu. Walczysz ze słynnym „nie chce mi się”? Mamy dla ciebie ciekawą technikę, z której korzysta znana ekspertka od porządków i domowej organizacji – Jacqueline, znana w sieci jako Home Reimagined. Jej konta w mediach społecznościowych obserwuje kilkaset tysięcy osób. Wskazówka specjalistki jest zaskakująco prosta. Kobieta proponuje bowiem rozpoczęcie działania od nastawienia zegarka lub stopera w telefonie na zaledwie dwadzieścia minut.

- Czyszczenie w tym czasie wszystkiego, co zdołam, odmieniło moje życie! Psychologowie sugerują, że masz większe szanse na osiągnięcie celu, gdy możesz zobaczyć postęp - wyjaśnia Jacqueline. Influencerka wskazuje, że upływające minuty wpływają na poczucie, że zostało mało czasu na wykonanie nielubianych zajęć. Zbliżający się koniec sprzątania i rywalizacja z samym sobą mają zatem szansę na podniesienie efektywności domowych porządków.

Twórczyni stojąca za profilem Home Reimagined podkreśla jednocześnie, że jako osoba z ADHD korzysta z tej metody w celu polepszenia koncentracji. - Podzielenie zadania na mniejsze i łatwiejsze do ogarnięcia części to świetny sposób na nauczenie twojego mózgu odpowiedniego zarządzania czasem.

„Masz kontrolę nad chaosem”. Znasz ten domowy sposób?

Osoby, które obserwują Home Reimagined w serwisie TikTok, pozostawiły pod nagraniem prezentującym metodę wiele komentarzy. Wśród nich można przeczytać: „Rozpoczęcie to dla mnie najgorszy etap”, „Stopery są świetnym sposobem na zamianę wszystkiego w grę”, „Ta wskazówka działa!”, „Dobrze, że nie jestem jedyną osobą, która to robi… dzięki za potwierdzenie, to bardzo pomocne”, „Świetny sposób, żeby poczuć, że masz kontrolę nad chaosem”.

Źródło: CHILLIZET/@home_reimagined - TikTok