Rozgrzewający napój Anny Lewandowskiej. Jest pyszny i wzmacnia odporność
Jesień w pełni. Warto dbać o odporność, wspomagając organizm prozdrowotnymi miksturami. Anna Lewandowska poleciła internautom rozgrzewający napój z kurkumą w roli głównej. Jest pyszny i odżywczy.
- Jakie właściwości zdrowotne ma kurkuma.
- Jakie składniki są potrzebne do napoju z kurkumą Anny Lewandowskiej.
- Jak przygotować rozgrzewający napój z kurkumą według Anny Lewandowskiej.
- Dlaczego warto pić napój z kurkumą w okresie jesienno-zimowym.
Kurkuma – właściwości zdrowotne
Dobrze znana mądrość ludowa mówi, że lepiej jest zapobiegać niż leczyć. W okresie jesienno-zimowym jesteśmy szczególnie narażeni na przeziębienia i grypy. Warto wówczas wspomagać organizm prozdrowotnymi miksturami. Rozgrzewające napoje to jeden ze sposobów na umilenie sobie popołudnia lub długiego, zimnego wieczoru. Doskonale wie o tym Anna Lewandowska. Trenerka gwiazd na blogu podzieliła się z internautami oraz internautkami przepisem na gorący napój z kurkumą w roli głównej. "Nadaje ona nie tylko charakterystycznej barwy, ale też niepowtarzalnego smaku" – zaznaczyła.
Kurkuma to przyprawa, która szczególną popularnością cieszy się właśnie jesienią. Przypisuje się jej właściwości przeciwzapalne, przeciwwirusowe i bakteriobójcze. Dobroczynne działanie kurkumy znane jest już od stuleci. To produkt często wykorzystywany w medycynie naturalnej. Kurkuma jest bowiem bardzo silnym przeciwutleniaczem. Łagodzi dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego, a także wzmacnia serce. Pozytywnie wpływa na układ odpornościowy oraz układ krążenia. Ponadto poprawia koloryt cery i redukuje przebarwienia.
Rozgrzewający napój z kurkumą – przepis Anny Lewandowskiej
Składniki:
- 0,5 szklanki wody,
- 0,5 szklanki napoju kokosowego,
- 1 łyżeczka,
- masła klarowanego,
- 0,5 łyżeczki kurkumy mielonej,
- 1 łyżka miodu,
Sposób przygotowania: Anna Lewandowska wyjaśniła internautom, jak przygotować miksturę na bazie kurkumy. Przepis jest bardzo prosty, a jego wykonanie zajmuje jedynie kilka minut. Napój można pić nawet codzienne. Domowa kuracja wspomaga odporność organizmu i dodaje energii.
"Wodę z napojem kokosowym podgrzałam w garnku. Dodałam pozostałe składniki, oprócz miodu i gotowałam przez około 2 minuty. Napój przelałam do szklanki i pozostawiłam do lekkiego wystudzenia. Dodałam miód i całość wymieszałam" – wyjaśniła Anna Lewandowska. I dodała, że prozdrowotna mikstura najlepiej smakuje na ciepło.
Źródło: CHILLIZET
