Cykl miesiączkowy. Czy wiesz, kiedy są dni płodne?

Sylwia Bagińska 14.05.2018
Cykl miesiączkowy, menstruacja
Fotografia: shutterstock

Cykl miesiączkowy - dzieli się na cztery fazy. Każdy cykl daje możliwość zajścia w ciąże kobiecie, ale warunkiem koniecznym jest stosunek w trakcie owulacji i dni płodnych. Koniecznie sprawdź, jak obliczyć różne fazy cyklu miesiączkowego.

Cykl miesiączkowy trwa zwykle co 28 dni, jednak cykle, które trwają od 23 do 35 dni nie są powodem do zmartwienia, gdyż mieszczą, się w normie. Pojawia się u kobiet zwykle między 9 a 16 rokiem życia. Każdy cykl miesiączkowy (pod warunkiem, że nie przebiega bez owulacji - cykl bezowulacyjny) stwarza możliwość na poczęcie dziecka.

Zobacz także: Ból podbrzusza występujący z innymi objawami świadczy o tym, że w organizmie dzieje się coś niepokojącego!

Cykl miesiączkowy - fazy

  • MENSTRUACJA

Menstruacja, czyli krwawienie co miesięczne to pierwszy etap całego cyklu miesiączkowego. Ten okres zwykle trwa od 3 do 5 dni, chociaż krwawienia trwające od 2 do 7 także mieszczą się w normie. Kobieta w trakcie menstruacji traci około 35 ml krwi.

Symptomy towarzyszące menstruacji:

  • bóle podbrzusza,
  • ból ud,
  • ból pleców,
  • zespół napięcia przedmiesiączkowego, który charakteryzuje się zwiększoną drażliwością, zwiększoną wrażliwością i huśtawką nastrojów.

Nie pojawienie się krwawienia w trakcie cyklu miesiączkowe jest pierwszym objawem ciąży. Jednak warto pamiętać, że w trakcie ciąży może dojść do krwawienia złudnie podobnego do pierwszych dni cyklu miesiączkowego.

  • FAZA FOLIKULARNA

W trakcie fazy folikularnej, inaczej też nazywana fazą proliferacyjną dochodzi do narastania nabłonka błony śluzowej macicy, a także pobudzanie pęcherzyków Graffa do dojrzewania. Pęcherzyki obecne w jajniku walczą o pozycję dominującą, bo tylko jeden z nich osiąga dojrzałość, reszta przestaje się rozwijać. Na koniec dojrzały pęcherzyk Graffa pęka i uwalnia komórkę jajową.

  • OWULACJA

Owulacja, czyli jajeczkowanie to element cyklu miesiączkowego, w trakcie którego kobieta ma największe szanse na zajście w ciąże. W trakcie jajeczkowania dochodzi do wytworzenia komórek jajowych, które razem z plemnikami doprowadzają do zapłodnienia. Owulacja trwa maksymalnie jeden dzień i występuję mniej więcej między 13-15 dniem cyklu miesiączkowego.

Objawy owulacji:

  • śluz - przezroczysty, ciągnący się, rzadki,
  • po owulacji wzrasta temperatura ciała.

Rzadko występujące objawy owulacji:

  • plamienie,
  • pojawienie się zmian trądzikowych,
  • bolące piersi,
  • zmiany w wyglądzie szyjki macicy,
  • ból owulacyjny.
  • FAZA LUTEALNA

Faza lutealna to ostatnia faza cyklu i trwa zwykle od 10 do 16 dni. W przypadku cyklu 28 dniowego trwa ona 10 dni. W tej fazie progesteron jest głównym hormonem działającym na organizm, który jest odpowiedzialny za wzrastanie błony śluzowej macicy. Jeżeli do zapłodnienia nie dojdzie po 10 -11 dniach cykl rozpoczyna się od nowa i zaczyna się krwawienie miesiączkowe.

Ważne - jeśli Twój cykl trwa dłużej niż 35 dni, i krócej niż 25 to powinnaś zgłosić się do lekarza ginekologa, gdyż długość cyklu nie mieści się w normie. W takich przypadkach dni płodne jak i owulacja są ruchome.

Cykl miesiączkowy - czynniki powodujące zaburzenia

Cykl miesiączkowy pod wpływem wielu czynników może przebiegać niestandardowo, np. opóźnić się, rozpocząć za wcześnie lub przebiegać bez owulacji.

Czynniki, które powodują zaburzenia w cyklu miesiączkowym:

  • stres,
  • choroby,
  • duży wysiłek fizyczny,
  • przeziębienie,
  • przyjmowanie leków,
  • przemęczenie,
  • zmiany hormonalne,
  • spożywanie alkoholu,
  • zmiana klimatu,
  • poród,
  • poronienie.

Cykl miesiączkowy - dni płodne

Dni płodne dają możliwość kobiecie zajścia w ciąże. U zdrowych kobiet z regularnym cyklem miesiączkowym okres płodny zaczyna się po krwawieniu i niepłodności bezwzględnej. Dni płodne zaczynają się 4 dni przed owulacją i 2 dni po niej. Jednak żywotność plemników w drogach rodnych kobiety może trwać nawet tydzień, dlatego okres płodności zostaje przedłużony.

Dni płodne ze względu na wiele czynników mogą się przesunąć. Decyduje o tym m.in. stres, zmiana klimatu, podróże, przyjmowanie leków, przemęczenie, choroby przeziębienie.

Pamiętaj, że powyższy artykuł nie zastąpi wizyty lekarskiej.

Bądź na bieżąco. Polub fanpage Chillizet na Facebooku!

Zagłosuj

Jakie środki antykoncepcyjne uważasz za najskuteczniejsze?

Liczba głosów:

Autor: Sylwia Bagińska

Oceń artykuł

Komentarze

Przeczytaj więcej

Więcej newsów
Attribute Type Value
0 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Peganizm-dieta-ktora-bedzie-hitem-2019-roku-12894'
1 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Przez-miesiac-zywil-sie-tylko-w-McDonalds-Zobacz-co-stalo-sie-z-jego-cialem-13194'
2 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Ta-dziewczyna-schudla-93-kilogramy-Jej-cialo-zmienilo-sie-nie-do-poznania-13190'
3 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-dr-Dabrowskiej-jadlospis-dla-diety-owocowo-warzywnej-8269'
4 string '/Zdrowie/Psychologia/Test-Becka-skala-depresji-Becka-czy-mam-depresje-rozwiaz-test-8431'
5 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-zupowa-zasady-jadlospis-efekty-10102'
6 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Malgorzata-Kozuchowska-ma-diete-ukladana-na-bazie-kodu-genetycznego-13142'
7 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Ta-24latka-schudla-58-kg-w-11-miesiecy-Zmienila-sie-nie-do-poznania-12910'
8 string '/Zdrowie/Choroby/glukoza-norma-cukru-prawidlowy-poziom-cukier-w-moczu-jak-wyglada-badanie-8582'
9 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-szyi-z-lewej-strony-i-karku-przyczyny-leczenie-profilaktyka-9942'
10 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-Dukana-jadlospis-Co-jesc-w-kazdej-fazie-diety-bialkowej-8017'
11 string '/Zdrowie/Psychologia/Depresja-objawy-psychiczne-somatyczne-a-smutek-test-na-depresje-8430'
12 string '/Zdrowie/Choroby/jeczmien-na-oku-przyczyny-objawy-leczenie-domowymi-sposobami-rodzaje-9176'
13 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dna-moczanowa-dieta-Z-jakich-produktow-nalezy-zrezygnowac-9624'
14 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/Kiedy-zrobic-test-ciazowy-najwczesniej-rano-czy-wieczorem-kalkulator-11645'