Ta dziewczyna zmieniła swój trening na siłowni. Teraz jej ciało prezentuje się znakomicie!

Julita Buczek 08.10.2018
schudła i zmieniła treningi
Fotografia: Instagram @rebeccafitness_eats

Ta blogerka pokazuje, jak zmieniło się jej ciało, pod wpływem różnych treningów na siłowni. Będziecie zaskoczeni!

Jeśli chcesz schudnąć i wymodelować sylwetkę musisz zacząć przestrzegać odpowiedniej diety oraz rozpocząć regularne treningi. O tym, jakie są najlepsze przekonała się ostatnio młoda instagramerka Rebecca Smith.

Zmieniła trening na siłowni

Dziewczyna od kilku lat pracuje nad swoją sylwetką, nigdy nie miała problemów z nadwagą, ale chciała mieć pięknie wymodelowane ciało. Rebeccę na Instagramie śledzi ponad 150 tysięcy osób, jej popularność cały czas rośnie. Internauci są zachwyceni jej poradami dotyczącymi zdrowego stylu życia. Kobieta zawsze chciała mieć krągłe pośladki, które będzie mogła bez wstydu eksponować. Katowała się treningami kardio, ale te nie przynosiły zadowalających efektów. Postanowiła, że spróbuje ćwiczyć inaczej. Postanowiła, że zacznie podnosić ciężary! Według dziewczyny trening kardio spala bardzo dużo kalorii i jest dobry, kiedy zaczynamy naszą przygodę z treningami. Ciężary szybciej modelują sylwetkę i przynoszą efekt, o jakim marzy większość kobiet.

Rezultaty treningów siłowych

Podczas treningów siłowych, Rebecca schudła 15 kilogramów! Niechciany tłuszczyk zamieniła w mięśnie, co poprawiło jej samopoczucie i ogólny wygląd sylwetki.

Zagłosuj

Czy chodzisz na siłownię?

Liczba głosów:

Bądź na bieżąco! Polub Chillizet na Facebooku

Oceń artykuł

Komentarze

Przeczytaj więcej

Więcej newsów
Attribute Type Value
0 string '/Zdrowie/Choroby/Co-sie-dzieje-z-cialem-kobiety-kiedy-przestaje-uprawiac-seks-11539'
1 string '/Zdrowie/Psychologia/W-jakim-wieku-jestesmy-najszczesliwsi-12377'
2 string '/Zdrowie/Choroby/glukoza-norma-cukru-prawidlowy-poziom-cukier-w-moczu-jak-wyglada-badanie-8582'
3 string '/Zdrowie/Sport/Pora-dnia-w-ktorej-spala-sie-najwiecej-kalorii-12345'
4 string '/Zdrowie/Psychologia/Coraz-wiecej-par-cierpi-z-powodu-FOBU-Sprawdz-czy-twoj-zwiazek-rowniez-to-spotkalo-12401'
5 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Ten-napoj-pozwoli-spalic-tluszcz-z-brzucha-Piekna-sylwetka-w-mgnieniu-oka-12341'