Stany depresyjne – czy grozi ci depresja?

Hanna Skowron 17.09.2018
Stany depresyjne - objawy
Fotografia: Fotolia

Stany depresyjne to nawracające spadki nastroju, kojarzone z depresją. Epizody depresji są krótkotrwałe, jednak występują z regularną częstotliwością (przynajmniej raz w miesiącu). Stany depresyjne: co to, w nerwicy, jak pomóc – dowiedz się więcej!

Stany depresyjne nie są depresją sensu stricte – to chwilowe (na przykład kilkudniowe), nawracające stany, w których pacjent zmaga się z typowymi symptomami depresji. Depresja - objawy tego zaburzenia to obniżony nastrój, apatia i negatywne, często nawet samobójcze myśli. W przypadkach stanów depresyjnych ustępują samoistnie, by za jakiś czas znów zaatakować.

Zobacz także: Choroba dwubiegunowa to wieczne huśtawki nastroju. Jak leczyć zaburzenie afektywne dwubiegunowe?

Stany depresyjne – co to jest?

Stan depresyjny nie jest tożsamy z depresją – choć nosi jej wyraźne znamiona. Depresją nazywa się złe samopoczucie, przede wszystkim psychiczne, pogorszenie nastroju, przygnębienie, smutek, utratę radości z życia, niechęć do podejmowania jakiejkolwiek aktywności, zaburzenia emocji. U każdego depresja może mieć inny przebieg, stąd trudno o jedną, uniwersalną definicję.

Rozróżnienie stanu między bardzo złym samopoczuciem psychicznym i przygnębieniem a depresją jest trudne. O depresji najczęściej mówi się wtedy, gdy pacjent traci jakąkolwiek radość życia i zainteresowania, a jego codzienne funkcjonowanie ogranicza się do niezbędnego minimum: załatwiania potrzeb fizjologicznych i spania – choć sen zwykle jest zaburzony. Osoba z depresją nie ma apetytu i nie widzi potrzeby zadbania o siebie: umycia się, ubrania, rozczesania włosów.

Depresja to choroba przewlekła, a nastrój i patrzenie na świat w czarnych barwach jest niezmienne. Stany depresyjne to epizody depresji, trwające kilka lub kilkanaście dni.  Charakterystyczne dla nich jest to, że pojawiają się regularnie i często.

Większość epizodów trwa 2-4 dni, rzadziej dłużej, jednak zwykle nie przekraczają 14 dni.

Zobacz także: Stale odczuwasz lęk? Sprawdź, czy nie dopadły cię objawy nerwicy

Stany depresyjne  w nerwicy

Zaburzenia na tle nerwicowym bardzo często prowadzą do obniżenia samooceny, utraty pewności siebie, stopniowej izolacji od otoczenia i zamknięcia się w czterech ścianach swojego domu.

Nieleczona nerwica pogłębia się, skutkując pojawieniem się stanów depresyjnych, które po czasie mogą przerodzić się w depresję. Zaburzenia nerwicowe, które najpierw utrudniają, a następnie rujnują życie, prowadzą do utraty radości z niego, powodują poczucie ogromnego wstydu, bezużyteczności i przygnębienia. Stąd już tylko krok do myśli samobójczych, które wydają się być jedynym sensownym rozwiązaniem problemów.

Stany depresyjne pojawiające się w przebiegu nerwicy powinny być pierwszym, bardzo wyraźnym sygnałem do tego, by jak najszybciej szukać pomocy specjalisty. Podjęcie terapii w odpowiednim czasie może nawet uratować życie!

Zobacz także: Nic cię nie cieszy? Anhedonia to główny objaw depresji

Stany depresyjne  - jak pomóc?

Podstawowym i jednocześnie najgorszym błędem ze strony otoczenia osoby zmagającej się ze stanami depresyjnymi i depresją, jest bagatelizowanie problemu i wmawianie cierpiącej osobie, że wymyśla problemy i wszystko zależy od jej nastawienia. To tylko potęguje poczucie niezrozumienia, beznadziei i izolacji.

Absolutną podstawą w kontakcie z osobą zmagającą się z zaburzeniami depresyjnymi jest okazanie jej wsparcia. Pocieszanie typu „wszystko będzie dobrze”, „ułoży się”, „jakoś to będzie”, „weź się w garść, taka silna/taki silny przecież jesteś!” to najgorsza metoda. Osoba ze stanami depresyjnymi wie, że lepiej nie będzie i tylko utwierdza się w przekonaniu, że jest niezrozumiana.

Najlepsze, co można zrobić, to okazać wsparcie i zrozumienie, nie narzucać się ze swoją pomocą i pomysłami, a po prostu być. Danie choremu poczucia zrozumienia, stabilizacji i bezpieczeństwa to podstawa do tego, by nawiązał dialog i porozmawiał o swoich problemach.

Zobacz także: Borderline to chaos w umyśle i niestabilność emocjonalna. Czym objawia się zaburzenie osobowości borderline?

Zagłosuj

Jakie objawy depresji są dla ciebie najbardziej dokuczliwe?

Liczba głosów:

nerwica
Rozwiąż quiz

Czy masz skłonności do nerwicy?

nerwica

1. Jak reagujesz, kiedy ktoś zrani cię swoimi słowami?

Powyższa porada nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku jakichkolwiek problemów ze zdrowiem należy skonsultować się z lekarzem!

Oceń artykuł

Komentarze

Przeczytaj więcej

Więcej newsów
Attribute Type Value
0 string '/Zdrowie/Choroby/GIS-wycofuje-ze-sprzedazy-naczynia-bambusowe-15477'
1 string '/Zdrowie/Choroby/Borelioza-objawy-fazy-badania-leczenie-neuroborelioza-8094'
2 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/domowe-sposoby-na-oparzenia-5-skutecznych-metod-8125'
3 string '/Zdrowie/Psychologia/Nerwica-objawy-somatyczne-fizyczne-psychiczne-8130'
4 string '/Zdrowie/Psychologia/Ciagle-zmeczenie-jakie-moga-byc-przyczyny-10704'
5 string '/Zdrowie/Choroby/jeczmien-na-oku-przyczyny-objawy-leczenie-domowymi-sposobami-rodzaje-9176'
6 string '/Zdrowie/Choroby/MCV-morfologia-norma-niski-i-wysoki-poziom-co-oznacza-12238'
7 string '/Zdrowie/Choroby/Podwyzszone-monocyty-na-jakie-choroby-wskazuja-11996'
8 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-ketogeniczna-nie-jest-dla-wszystkich-Sprawdz-czy-mozesz-ja-stosowac-9612'
9 string '/Zdrowie/Psychologia/Socjopata-kto-to-cechy-w-zwiazku-jak-postepowac-leczenie-Socjopata-a-psychopata-13466'
10 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/domowe-sposoby-na-tradzik-domowe-leczenie-medycyna-naturalna-cera-zaskorniki-9783'
11 string '/Zdrowie/Choroby/MCH-w-morfologii-krwi-norma-nieprawidlowe-stezenie-przyczyny-12261'
12 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/Domowe-sposoby-na-bol-ucha-u-dziecka-i-doroslego-czosnek-do-ucha-9692'
13 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/domowe-sposoby-na-przeczyszczenie-leczenie-domowe-medycyna-naturalna-9751'
14 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-szyi-z-lewej-strony-i-karku-przyczyny-leczenie-profilaktyka-9942'
15 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/Sposoby-na-kaca-lek-na-kaca-co-jesc-co-pic-w-zatruciu-alkoholem-8921'
16 string '/Zdrowie/Choroby/Limfocyty-podwyzszone-o-czym-swiadcza-11914'
17 string '/Zdrowie/Psychologia/Sklonnosc-do-zdrady-jest-wypisana-na-twarzy-Tak-twierdza-naukowcy-15559'
18 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-dr-Dabrowskiej-jadlospis-dla-diety-owocowo-warzywnej-8269'
19 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-z-tylu-glowy-po-lewej-stronie-po-prawej-przyczyny-zagrozenie-9917'
20 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Schudla-13-kilogramow-w-3-miesiace-KatOsu-zdradza-swoj-sposob-na-piekne-cialo-15516'
21 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/domowe-sposoby-na-bol-glowy-medycyna-naturalna-domowe-leczenie-objawy-9722'
22 string '/Zdrowie/Choroby/MCHC-morfologia-krwi-normy-nieprawidlowy-poziom-przyczyny-12268'
23 string '/Zdrowie/Choroby/Nerwobole-w-klatce-piersiowej-serca-plecow-objawy-leczenie-9797'
24 string '/Zdrowie/Choroby/Jak-wyciagnac-kleszcza-Prawidlowy-i-bezpieczny-sposob-7855'
25 string '/Zdrowie/Choroby/bol-piet-jakie-sa-przyczyny-choroby-schorzenia-domowe-sposoby-leczenie-9941'
26 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/Kiedy-zrobic-test-ciazowy-najwczesniej-rano-czy-wieczorem-kalkulator-11645'
27 string '/Zdrowie/Psychologia/Alkoholizm-objawy-jak-rozpoznac-skutki-fazy-uzaleznienia-komu-grozi-8816'
28 string '/Zdrowie/Choroby/bol-zoladka-uklad-pokarmowy-przyczyny-domowe-sposoby-kiedy-do-lekarza-9799'
29 string '/Zdrowie/Psychologia/Depresja-objawy-psychiczne-somatyczne-a-smutek-test-na-depresje-8430'
30 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/domowe-sposoby-na-chrypke-leczenie-w-domowym-zaciszu-medycyna-naturalna-9775'
31 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-w-lewym-boku-przyczyny-objawy-co-go-powoduje-9913'
32 string '/Zdrowie/Choroby/glukoza-norma-cukru-prawidlowy-poziom-cukier-w-moczu-jak-wyglada-badanie-8582'
33 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/sok-z-pokrzywy-wlasciwosci-pokrzywy-przepis-dla-dzieci-i-doroslych-8691'
34 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-watroby-przyczyny-choroby-zapobieganie-domowe-leczenie-9881'
35 string '/Zdrowie/Choroby/zajady-na-ustach-przyczyny-leczenie-domowe-sposoby-kiedy-do-lekarza-9287'
36 string '/Zdrowie/Choroby/bol-brzucha-po-lewej-stronie-przyczyny-choroby-inne-objawy-leczenie-8740'
37 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/Jak-wywolac-okres-naturalne-i-farmakologiczne-metody-12722'
38 string '/Zdrowie/Psychologia/Mitomania-mitoman-co-to-przyczyny-objawy-terapia-13419'
39 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Ocet-jablkowy-na-odchudzanie-wlasciwosci-Picie-octu-jablkowego-8813'
40 string '/Zdrowie/Choroby/Neuroborelioza-objawy-leczenie-rokowania-neuroborelioza-a-sm-8073'
41 string '/Zdrowie/Psychologia/Hipochondryk-objawy-leczenie-przyczyny-10718'
42 string '/Zdrowie/Choroby/Eonzynofile-norma-uchy-od-normy-12230'
43 string '/Zdrowie/Choroby/RDW-morfologia-krwi-norma-przyczyny-nieprawidlowego-poziomu-12293'
44 string '/Zdrowie/Choroby/Angina-objawy-bez-goraczki-bialy-nalot-na-migdalkach-powiklania-12817'
45 string '/Zdrowie/Choroby/Jak-wyglada-kleszcz-Kleszcz-w-ciele-Kleszcz-w-skorze-Zobacz-zdjecia-7853'