Nerwica lękowa może spotkać każdego. Jak ją rozpoznać i leczyć?

Magdalena Barszczak 11.04.2018 AKTUALIZACJA: 19.02.2019
Nerwica lękowa
Fotografia: Shutterstock.com

Nerwica lękowa to częsta odmiana nerwicy, na którą zapada coraz więcej osób. Jakie są jej objawy i na czym polega leczenie? Sprawdź.

Nerwica lękowa, czyli zespół lęku uogólnionego to zaburzenie nerwicowe, które może dotknąć każdego z nas na różnych etapach życia. To dość częsta postać nerwicy, której dominującym objawem jest lęk. Pojawia się on w codziennych sytuacjach, utrudniając funkcjonowanie. Na nerwicę lękową zapadają częściej kobiety niż mężczyźni. 

Każdy z nas się czegoś boi. Jeśli jednak lęk nie ustaje, utrudnia twoje funkcjonowanie w pracy lub wpływa na relacje z otoczeniem, możesz potrzebować pomocy specjalisty. Jeśli podejrzewasz u siebie nerwicę lękową, najlepiej skonsultuj się internistą lub psychiatrą.

Zobacz także: Stany lękowe - skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić? 

Nerwica lękowa - objawy

Głównym objawem nerwicy lękowej jest lęk, który może występować jako:

  • atak paniki - nagłe napady silnego lęku, który ma charakter irracjonalny. Chory boi się, że umrze lub utraci kontrolę;
  • fobie - lęk przed określonymi sytuacjami, zjawiskami lub przedmiotami - np. fobia społeczna, agorafobia;
  • natręctwa - chory nękany obsesjami wykonuje irracjonalne czynności (zobacz - nerwica natręctw);
  • lęk uogólniony - trwałe poczucie zagrożenia bez określonej przyczyny.

Symptomami ze strony psychiki są:

  • pesymizm,
  • niecierpliwość, 
  • poirytowanie,
  • apatia,
  • brak motywacji,
  • trudności z odczuwaniem przyjemności,
  • zmienność nastrojów,
  • trudności z zasypianiem.

W nerwicy lękowej występuje też szereg objawów somatycznych:

  • bóle głowy,
  • zaburzenia ze strony układu pokarmowego,
  • mdłości,
  • uczucia kłucia w sercu,
  • problemy z oddychaniem,
  • uczucie duszności,
  • uderzenia gorąca,
  • suchość w ustach,
  • sztywność mięśni,
  • bóle kręgosłupa,
  • impotencja,
  • zgrzytanie zębami,
  • problemy skórne.

Nerwica upośledza także funkcje poznawcze. Obserwuje się:

  • problemy z koncentracją,
  • trudności w zapamiętywaniu,
  • obsesyjne myśli i czynności (mycie rąk, obsesyjne sprawdzanie, czy zamknęliśmy drzwi),
  • wykonywanie obsesyjnych ruchów,
  • poczucie oddalenia od świata.

Zobacz także: DDD, czyli w pułapce dzieciństwa. Kim są dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych? 

Nerwica lękowa - leczenie

Psychoterapia

W leczeniu nerwicy lękowej najlepsze rezultaty daje psychoterapia i wypracowanie metod radzenia sobie z objawami. Dzięki psychoterapii chory na nerwicę lękową jest w stanie dotrzeć do przyczyn, które leżą u podłoża jego zaburzeń lękowych. 

Czasem lęk jest zbyt silny i leczenie należy wspomóc lekami psychotropowymi. Trzeba jednak pamiętać, że leki tylko tłumią objawy nerwicy. By wyleczyć nerwicę lękową, najlepiej z pomocą psychoterapii dotrzeć do jej przyczyn.

Nerwica lękowa - leki

W leczeniu nerwicy lękowej stosuje się:

  1. leki przeciwdepresyjne 
  • np. selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI); 
  • selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny i noradrenaliny (SSNRI); 
  • inhibitory wychwytu serotoniny i antagonisty receptorów serotoninowych (SARI);
  • selektywne odwracalne inhibitory monoaminooksydazy (MAO-I);

     2. leki przeciwlękowe z grupy benzodiazepin 

Nerwica lękowa - przyczyny

Przyczyny nerwicy lękowej u każdego są nieco inne. Lęk powodują zaburzenia w wydzielaniu w mózgu dwóch ważnych neuroprzekaźników: serotoniny i noradrenaliny

Nerwicę lękową mogą wywoływać choroby endokrynologiczne:

  • nadczynność tarczycy (nadmiar hormonów silnie pobudza organizm)
  • guz chromochłonny nadnerczy (wzrasta poziom hormonu stresu - kortyzolu).

Obok czynników biologicznych w nerwicy lękowej zwraca się uwagę także na czynniki psychiczne:

  • brak poczucia bezpieczeństwa,
  • brak zaspokojenia potrzeb emocjonalnych,
  • deficyty w zakresie opieki rodzicielskiej,
  • nadopiekuńczość rodziców.

Przyczyną nerwicy lękowej są też:

  • nierozwiązane konflikty emocjonalne (presja otoczenia, oczekiwania w związku),
  • długotrwały stres (wywołany przez stresującą pracą, ciężką chorobę),
  • trudna sytuacja życiowa (np. bieda),
  • trudności adaptacyjne (związane z ukończeniem szkoły, studiów, wejściem w nowe środowisko),
  • trudne wydarzenia, traumy (przemoc, wypadek, śmierć bliskiej osoby).

Bądź na bieżąco. Polub fanpage Chillizet na Facebooku!

Zagłosuj

Jak leczysz nerwicę?

Liczba głosów:

nerwica
Rozwiąż quiz

Czy masz skłonności do nerwicy?

nerwica

1. Jak reagujesz, kiedy ktoś zrani cię swoimi słowami?

Powyższa porada nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku jakichkolwiek problemów ze zdrowiem należy skonsultować się z lekarzem!

Oceń artykuł
WSZYSTKO NA TEMAT:

Komentarze

Przeczytaj więcej

Więcej newsów
Attribute Type Value
0 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Co-sie-dzieje-z-organizmem-po-odstawieniu-alkoholu-12791'
1 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-dr-Dabrowskiej-jadlospis-dla-diety-owocowo-warzywnej-8269'
2 string '/Zdrowie/Choroby/glukoza-norma-cukru-prawidlowy-poziom-cukier-w-moczu-jak-wyglada-badanie-8582'
3 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-szyi-z-lewej-strony-i-karku-przyczyny-leczenie-profilaktyka-9942'
4 string '/Zdrowie/Choroby/jeczmien-na-oku-przyczyny-objawy-leczenie-domowymi-sposobami-rodzaje-9176'
5 string '/Zdrowie/Sport/cwiczenia-na-brzuch-plaski-brzuch-boczki-uda-8480'
6 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-z-tylu-glowy-po-lewej-stronie-po-prawej-przyczyny-zagrozenie-9917'
7 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-Dukana-jadlospis-Co-jesc-w-kazdej-fazie-diety-bialkowej-8017'
8 string '/Zdrowie/Psychologia/Test-Becka-skala-depresji-Becka-czy-mam-depresje-rozwiaz-test-8431'
9 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/Kiedy-zrobic-test-ciazowy-najwczesniej-rano-czy-wieczorem-kalkulator-11645'
10 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dzieki-temu-napojowi-schudniesz-3-kg-w-tydzien-13394'
11 string '/Zdrowie/Psychologia/Depresja-objawy-psychiczne-somatyczne-a-smutek-test-na-depresje-8430'
12 string '/Zdrowie/Choroby/cholesterol-calkowity-cholesterl-ldl-jak-obnizyc-jakie-produkty-jesc-8372'
13 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dna-moczanowa-dieta-Z-jakich-produktow-nalezy-zrezygnowac-9624'