Nerwica lękowa może spotkać każdego. Jak ją rozpoznać i leczyć?

Nerwica lękowa
Fotografia: Shutterstock.com

Nerwica lękowa to częsta odmiana nerwicy, na którą zapada coraz więcej osób. Jakie są jej objawy i na czym polega leczenie? Sprawdź.

Nerwica lękowa, czyli zespół lęku uogólnionego to zaburzenie nerwicowe, które może dotknąć każdego z nas na różnych etapach życia. To dość częsta postać nerwicy, której dominującym objawem jest lęk. Pojawia się on w codziennych sytuacjach, utrudniając funkcjonowanie. Na nerwicę lękową zapadają częściej kobiety niż mężczyźni. 

Każdy z nas się czegoś boi. Jeśli jednak lęk nie ustaje, utrudnia twoje funkcjonowanie w pracy lub wpływa na relacje z otoczeniem, możesz potrzebować pomocy specjalisty. Jeśli podejrzewasz u siebie nerwicę lękową, najlepiej skonsultuj się internistą lub psychiatrą.

Zobacz także: Stany lękowe - skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić? 

Nerwica lękowa - objawy

Głównym objawem nerwicy lękowej jest lęk, który może występować jako:

  • atak paniki - nagłe napady silnego lęku, który ma charakter irracjonalny. Chory boi się, że umrze lub utraci kontrolę;
  • fobie - lęk przed określonymi sytuacjami, zjawiskami lub przedmiotami - np. fobia społeczna, agorafobia;
  • natręctwa - chory nękany obsesjami wykonuje irracjonalne czynności (zobacz - nerwica natręctw);
  • lęk uogólniony - trwałe poczucie zagrożenia bez określonej przyczyny.

Symptomami ze strony psychiki są:

  • pesymizm,
  • niecierpliwość, 
  • poirytowanie,
  • apatia,
  • brak motywacji,
  • trudności z odczuwaniem przyjemności,
  • zmienność nastrojów,
  • trudności z zasypianiem.

W nerwicy lękowej występuje też szereg objawów somatycznych:

  • bóle głowy,
  • zaburzenia ze strony układu pokarmowego,
  • mdłości,
  • uczucia kłucia w sercu,
  • problemy z oddychaniem,
  • uczucie duszności,
  • uderzenia gorąca,
  • suchość w ustach,
  • sztywność mięśni,
  • bóle kręgosłupa,
  • impotencja,
  • zgrzytanie zębami,
  • problemy skórne.

Nerwica upośledza także funkcje poznawcze. Obserwuje się:

  • problemy z koncentracją,
  • trudności w zapamiętywaniu,
  • obsesyjne myśli i czynności (mycie rąk, obsesyjne sprawdzanie, czy zamknęliśmy drzwi),
  • wykonywanie obsesyjnych ruchów,
  • poczucie oddalenia od świata.

Zobacz także: DDD, czyli w pułapce dzieciństwa. Kim są dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych? 

Nerwica lękowa - leczenie

Psychoterapia

W leczeniu nerwicy lękowej najlepsze rezultaty daje psychoterapia i wypracowanie metod radzenia sobie z objawami. Dzięki psychoterapii chory na nerwicę lękową jest w stanie dotrzeć do przyczyn, które leżą u podłoża jego zaburzeń lękowych. 

Czasem lęk jest zbyt silny i leczenie należy wspomóc lekami psychotropowymi. Trzeba jednak pamiętać, że leki tylko tłumią objawy nerwicy. By wyleczyć nerwicę lękową, najlepiej z pomocą psychoterapii dotrzeć do jej przyczyn.

Nerwica lękowa - leki

W leczeniu nerwicy lękowej stosuje się:

  1. leki przeciwdepresyjne 
  • np. selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI); 
  • selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny i noradrenaliny (SSNRI); 
  • inhibitory wychwytu serotoniny i antagonisty receptorów serotoninowych (SARI);
  • selektywne odwracalne inhibitory monoaminooksydazy (MAO-I);

     2. leki przeciwlękowe z grupy benzodiazepin 

Nerwica lękowa - przyczyny

Przyczyny nerwicy lękowej u każdego są nieco inne. Lęk powodują zaburzenia w wydzielaniu w mózgu dwóch ważnych neuroprzekaźników: serotoniny i noradrenaliny

Nerwicę lękową mogą wywoływać choroby endokrynologiczne:

  • nadczynność tarczycy (nadmiar hormonów silnie pobudza organizm)
  • guz chromochłonny nadnerczy (wzrasta poziom hormonu stresu - kortyzolu).

Obok czynników biologicznych w nerwicy lękowej zwraca się uwagę także na czynniki psychiczne:

  • brak poczucia bezpieczeństwa,
  • brak zaspokojenia potrzeb emocjonalnych,
  • deficyty w zakresie opieki rodzicielskiej,
  • nadopiekuńczość rodziców.

Przyczyną nerwicy lękowej są też:

  • nierozwiązane konflikty emocjonalne (presja otoczenia, oczekiwania w związku),
  • długotrwały stres (wywołany przez stresującą pracą, ciężką chorobę),
  • trudna sytuacja życiowa (np. bieda),
  • trudności adaptacyjne (związane z ukończeniem szkoły, studiów, wejściem w nowe środowisko),
  • trudne wydarzenia, traumy (przemoc, wypadek, śmierć bliskiej osoby).

Bądź na bieżąco. Polub fanpage Chillizet na Facebooku!

nerwica
Rozwiąż quiz

Czy masz skłonności do nerwicy?

nerwica

1. Jak reagujesz, kiedy ktoś zrani cię swoimi słowami?

Powyższa porada nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku jakichkolwiek problemów ze zdrowiem należy skonsultować się z lekarzem!

Oceń artykuł
TEMATY:

Komentarze

Przeczytaj więcej

Więcej newsów