Klaustrofobia to lęk przed zamkniętymi pomieszczeniami. Jak ją leczyć?

Sylwia Kropiewnicka 12.02.2019 AKTUALIZACJA: 12.02.2019
Klaustrofobia to lęk przed zamkniętymi pomieszczeniami. Jak ją leczyć?
Fotografia: Shutterstock

Klaustrofobia to jedna z najczęściej pojawiających się fobii. Jak objawia się lęk przed przebywaniem w zamkniętych pomieszczeniach?

Klaustrofobia, czyli lęk przed zamkniętymi pomieszczeniami, może pojawić się nawet podczas jazdy małym samochodem. Większości z nas klaustrofobia kojarzy się z nagłym atakiem paniki pojawiającym się na skutek przebywania w ciasnym pomieszczeniu, np. w windzie. Objawy tej fobii mogą jednak zostać wywołane nawet przez przebywanie w tłumie czy w tunelu. Skąd bierze się klaustrofobia?

Zobacz także: Fobia społeczna nie pozwala ci żyć? Zobacz, jak sobie radzić z ekstremalną nieśmiałością

Klaustrofobia – co to?

Klaustrofobia to niczym nieuzasadniony lęk przed przebywaniem w zamkniętych pomieszczeniach. Osoba z klaustrofobią boi się, że zostanie uwięziona w pomieszczeniu i nie będzie miała możliwości opuszczenia go.

Pochodzenie klaustrofobii tłumaczy wiele teorii. Jedna z nich mówi, że ten rodzaj fobii ma każdy człowiek, jednak u niektórych osób jest ona mocniejsza. Inna teoria głosi z kolei, że klaustrofobia może powstać po wypadku, w trakcie którego dana osoba była uwięziona np. w wagonie metra.

Strach, który towarzyszy tej fobii określany jest jako patologiczny.

Klaustrofobia – objawy

Lekarze zaliczają klaustrofobię do fobii społecznych, a te z kolei klasyfikowane są jako zaburzenia nerwicowe. Osoby cierpiące na klaustrofobię boją się przebywać w zamkniętych pomieszczeniach, samochodach, samolotach, a nawet w wąskich korytarzach czy zatłoczonych miejscach.

Objawami klaustrofobii są niekontrolowane napady lęku, wraz z którymi pojawia się atak paniki, popłoch, poczucie nieuchronnie zbliżającej się katastrofy. Objawami tej fobii jest także wzrost napięcia mięśniowego, trudności z oddychaniem i duszności, bezruch, przyśpieszona praca serca czy zawroty głowy.

Przeciwieństwem klaustrofobii jest agorafobia – lęk przed otwartymi przestrzeniami. 

Zobacz także: Strach przed szkołą? To może być fobia szkolna. Przyczyny, objawy i leczenie

Klaustrofobia – przyczyny

Podłoża klaustrofobii cały czas stanowią zagadkę. Są różne teorie, które tłumaczą pojawienie się tej fobii. Niektórzy uważają, że każdy człowiek ma klaustrofobię, jednak u niektórych osób jest ona znacznie bardziej nasilona.

Zygmunt Freud jako możliwą przyczynę klaustrofobii podawał fakt, iż schorzenie to wiążę się z narodzinami człowieka i przeciskaniem się przez wąski kanał rodny. Psychoanalitycy uważają, że im poród był cięższy, tym większe jest ryzyko, że dziecko będzie miało klaustrofobię.

Inna teoria mówi z kolei, iż klaustrofobia może być dziedziczna bądź przenoszona pokoleniowo. Dzieje się to na zasadzie nauki poprzez obserwację. Kiedy dzieci widzą, że ich rodzice boją się przebywać w małych pomieszczeniach, bardzo prawdopodobne jest, że w przyszłości same będą miały podobne lęki.

Klaustrofobia może być także wynikiem traumy z dzieciństwa, skutkiem wypadku samochodowego czy zakleszczenia się w windzie bądź w wagonie metra.

Klaustrofobia – leczenie

Niestety, nie istnieje jedna, skuteczna forma leczenia klaustrofobii. Przydatne mogą okazać się wizyty u psychologa bądź psychoterapia. Pozwoli ona na złagodzenie reakcji lękowej i strachu na atak klaustrofobiczny.

Aby złagodzić objawy klaustrofobii, stosuje się także leczenie farmakologiczne, które umożliwia złagodzenie objawów. Zazwyczaj osobom, które zmagają się z tą fobią, przepisuje się leki przeciwdepresyjne.

Zobacz także: Arachnofobia to jedna z najczęstszych fobii. Zobacz, jak leczyć lęk przed pająkami

Zagłosuj

Jakie objawy depresji są dla ciebie najbardziej dokuczliwe?

Liczba głosów:

Rośliny lecznicze mają wiele zastosowań. Do czego wykorzystuje się je w medycynie naturalnej?

Oceń artykuł

Komentarze

Przeczytaj więcej

Więcej newsów
Attribute Type Value
0 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Co-sie-dzieje-z-organizmem-po-odstawieniu-alkoholu-12791'
1 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-dr-Dabrowskiej-jadlospis-dla-diety-owocowo-warzywnej-8269'
2 string '/Zdrowie/Choroby/glukoza-norma-cukru-prawidlowy-poziom-cukier-w-moczu-jak-wyglada-badanie-8582'
3 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-szyi-z-lewej-strony-i-karku-przyczyny-leczenie-profilaktyka-9942'
4 string '/Zdrowie/Choroby/jeczmien-na-oku-przyczyny-objawy-leczenie-domowymi-sposobami-rodzaje-9176'
5 string '/Zdrowie/Sport/cwiczenia-na-brzuch-plaski-brzuch-boczki-uda-8480'
6 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-z-tylu-glowy-po-lewej-stronie-po-prawej-przyczyny-zagrozenie-9917'
7 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-Dukana-jadlospis-Co-jesc-w-kazdej-fazie-diety-bialkowej-8017'
8 string '/Zdrowie/Psychologia/Test-Becka-skala-depresji-Becka-czy-mam-depresje-rozwiaz-test-8431'
9 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/Kiedy-zrobic-test-ciazowy-najwczesniej-rano-czy-wieczorem-kalkulator-11645'
10 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dzieki-temu-napojowi-schudniesz-3-kg-w-tydzien-13394'
11 string '/Zdrowie/Psychologia/Depresja-objawy-psychiczne-somatyczne-a-smutek-test-na-depresje-8430'
12 string '/Zdrowie/Choroby/cholesterol-calkowity-cholesterl-ldl-jak-obnizyc-jakie-produkty-jesc-8372'
13 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dna-moczanowa-dieta-Z-jakich-produktow-nalezy-zrezygnowac-9624'