Depresja w ciąży może spotkać każdą z nas. Jak sobie z nią poradzić?

Magdalena Barszczak 04.06.2018
depresja w ciąży
Fotografia: Shutterstock.com

Depresja w ciąży często bywa bagatelizowana, a pojawiające się objawy zrzuca się na karb zmian hormonalnych, jakich doświadcza ciężarna. Niestety, nieleczona depresja w ciąży nie tylko negatywnie oddziałuje na matkę, ale i na dziecko. Zobacz, jakie są objawy depresji w ciąży i jak ją leczyć.

Depresja w ciąży to wcale nie tak rzadkie zjawisko. Wszyscy wiemy, czym objawia się depresja poporodowa, natomiast o obniżonym nastroju w stanie błogosławionym mówi się rzadko. Oczekiwanie na dziecko uważa się zazwyczaj za czas radosny i pełen nadziei. Na forach dla przyszłych mam dominuje euforia i szczęście. Niewiele mówi się o trudnych emocjach, jakie spotykają kobiety w ciąży.

Zobacz także: Co się ze mną dzieje? Sprawdź, czy to, co czujesz, jest objawem nerwicy

Depresja w ciąży wielu osobom może wydawać się niemożliwa, a jest to choroba jak każda inna. Dotyka około 10 procent przyszłych mam. Nie powinno się jej lekceważyć. Leczenie depresji w ciąży powinno wdrożyć się jak najszybciej. Ważne jest wsparcie ze strony bliskich, którzy jako pierwsi zauważą symptomy choroby. Jakie są objawy depresji w ciąży?

Depresja w ciąży - objawy

Depresja w ciąży może być trudna do rozpoznania. Przyszła matka często wstydzi się swojego stanu i go ukrywa. Może wypierać trudne emocje ze świadomości, ponieważ czuje się winna, że nie potrafi odczuwać radości z powodu ciąży. W pierwszym trymestrze kobieta przeżywa często huśtawkę nastrojów. Odczuwa skrajne emocje - jest apatyczna, ospała, raz się śmieje, raz płacze, brak jej energii. Nie jest to depresja, ale typowa dla ciąży ambiwalencja związana ze zmianami hormonalnymi zachodzącymi w jej organizmie. Jeśli jednak stan ten przedłuża się, a przygnębienie nie mija, może to świadczyć o depresji.

Zobacz także: Kalkulator ciąży - sprawdź, który to tydzień!

Depresja w ciąży może objawiać się następująco:

  • Kobieta całymi dniami jest apatyczna i smutna, nic jej nie interesuje;
  • Jest ciągle zmęczona, stan ten zaczyna się rano i nie mija do wieczora;
  • Ma trudności z zasypianiem lub ciągle śpi;
  • Nie ma apetytu lub przeciwnie - obserwuje jego wzrost;
  • Ma problemy z pamięcią i koncentracją;
  • Ma obniżoną samoocenę i poczucie winy, czuje się bezwartościowa;
  • Nic jej nie cieszy;
  • To, co kiedyś sprawiało jej radość, przestaje ją interesować;
  • Nie ma ochoty żyć dalej, pojawiają się myśli samobójcze;
  • Zaniedbuje swój wygląd i nie dba o higienę.

Depresję można rozpoznać, rozwiązując Test Becka, który mierzy skalę depresji. Pamiętaj, że nie zastąpi on wizyty u specjalisty!

Zobacz także: Owulacja to dzień, w którym kobieta ma największe szansę na zajście w ciążę

Depresja w ciąży - a dziecko

Depresja w ciąży nie tylko dotyka matkę, ale może wpływać negatywnie na dziecko. Jeśli zauważyłaś u siebie powyższe objawy, nie lekceważ ich, tylko jak najszybciej zgłoś się do specjalisty.

Przyszła matka z nieleczoną depresją może mieć problem, aby zadbać o siebie, a co za tym idzie o płód i właściwą opiekę nad dzieckiem.

Noworodki w przypadku ciężarnych z nieleczoną depresją:

  • rodzą się przed terminem, 
  • mają mniejszą masę urodzeniową,
  • mają mniejszą punktację w skali Apgar,
  • są bardziej niespokojne,
  • w przyszłości mogą mieć problemy emocjonalne, z depresją włącznie.

Nieleczona depresja w ciąży może też:

  • przerodzić się depresję poporodową,
  • skutkować wystąpieniem myśli samobójczych,
  • prowadzić do nałogów - nadużywania alkoholu oraz leków,
  • powodować zaburzenia snu, apetytu.

Zobacz także: Spokojnie, to tylko lęk. Jak postępować podczas ataku paniki?

Depresja w ciąży - kogo spotyka

Kobieta spodziewająca się dziecka, podobnie jak każda inna osoba, która znalazła się w nowej, stresogennej sytuacji, przeżywa trudne emocje. Ciąża może wywołać całą gamę uczuć - od pozytywnych po negatywne. Nawet jeśli dziecko jest wyczekiwane, wiadomość o ciąży zmusza do rezygnacji z pewnych planów, czasem odwraca życie o 180 stopni. Taka duża zmiana w życiu kobiety może wywoływać niepokój i lęk. Czasem matka obawia się, czy sobie poradzi w sensie finansowym. Inna ciężarna zamartwia się o zdrowie maleństwa i o to, czy poradzi sobe z opieką nad nim. Z kolei aktywne i samodzielne kobiety mogą ciążę odczuwać jako utratę wolności. Jeśli matka nie będzie w stanie poradzić sobie z tymi obawami, mogą one skutkować depresją. Najtrudniej jest kobietom nadwrażliwym, borykającym się z różnymi lękami, o pesymistycznym nastawieniu do życia.

Jakie okoliczności życiowe mogą przyczynić się do depresji w ciąży?

  • złe relacje z ojcem dziecka,
  • złe relacje z własną matką,
  • przebyte poronienie,
  • komplikacje w poprzedniej ciąży lub przy porodzie,
  • choroby psychiczne w rodzinie,
  • problemy psychiczne w przeszłości,
  • zmiana miejsca zamieszkania,
  • bezrobocie,
  • problemy finansowe.

Zobacz także: Sennik: ciąża. Co oznacza sen o ciąży?

Depresja w ciąży - leczenie

Depresję w ciąży należy leczyć, dlatego ginekolog nigdy nie powinien lekceważyć objawów zgłaszanych przez ciężarną. Co więcej, jeśli przyszła matka rozpocznie leczenie pod okiem psychiatry, jego wyniki powinny być konsultowane z lekarzem prowadzącym ciążę.

Tylko specjalista znający historię choroby może przepisać ciężarnej leki antydepresyjne czy uspokajające, choć nie ma wśród nich medykamentów zupełnie obojętnych dla rozwijającego się dziecka. W pierwszym trymestrze ciąży psychiatra musi rozważyć potencjalne za i przeciw, podejmując decyzję o leczeniu i ewentualnie zawiesić farmakoterapię w czasie. 

W niektórych, lżejszych przypadkach wystarczy psychoterapia. Z kolei w ciężkiej depresji wybawieniem dla ciężarnej może być metoda elektrowstrząsów. Niektórzy "zabieg" ten kojarzą z horrorami bez happy endu. Niepotrzebnie, to skuteczna i bezpieczna terapia przeprowadzana w znieczuleniu ogólnym, której efekty są szybkie i pozytywne.

Bądź na bieżąco. Polub fanpage Chillizet na Facebooku!

Zagłosuj

Opowiesz o swoich problemach lekarzowi lub psychoterapeucie?

Liczba głosów:

nerwica
Rozwiąż quiz

Czy masz skłonności do nerwicy?

nerwica

1. Jak reagujesz, kiedy ktoś zrani cię swoimi słowami?

Powyższa porada nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku jakichkolwiek problemów ze zdrowiem należy skonsultować się z lekarzem!

Oceń artykuł
WSZYSTKO NA TEMAT:

Komentarze

Przeczytaj więcej

Więcej newsów
Attribute Type Value
0 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Co-sie-dzieje-z-organizmem-po-odstawieniu-alkoholu-12791'
1 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-dr-Dabrowskiej-jadlospis-dla-diety-owocowo-warzywnej-8269'
2 string '/Zdrowie/Choroby/glukoza-norma-cukru-prawidlowy-poziom-cukier-w-moczu-jak-wyglada-badanie-8582'
3 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-szyi-z-lewej-strony-i-karku-przyczyny-leczenie-profilaktyka-9942'
4 string '/Zdrowie/Choroby/jeczmien-na-oku-przyczyny-objawy-leczenie-domowymi-sposobami-rodzaje-9176'
5 string '/Zdrowie/Sport/cwiczenia-na-brzuch-plaski-brzuch-boczki-uda-8480'
6 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-z-tylu-glowy-po-lewej-stronie-po-prawej-przyczyny-zagrozenie-9917'
7 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-Dukana-jadlospis-Co-jesc-w-kazdej-fazie-diety-bialkowej-8017'
8 string '/Zdrowie/Psychologia/Test-Becka-skala-depresji-Becka-czy-mam-depresje-rozwiaz-test-8431'
9 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/Kiedy-zrobic-test-ciazowy-najwczesniej-rano-czy-wieczorem-kalkulator-11645'
10 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dzieki-temu-napojowi-schudniesz-3-kg-w-tydzien-13394'
11 string '/Zdrowie/Psychologia/Depresja-objawy-psychiczne-somatyczne-a-smutek-test-na-depresje-8430'
12 string '/Zdrowie/Choroby/cholesterol-calkowity-cholesterl-ldl-jak-obnizyc-jakie-produkty-jesc-8372'
13 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dna-moczanowa-dieta-Z-jakich-produktow-nalezy-zrezygnowac-9624'