Depresja poporodowa może spotkać każdą matkę. Jakie są jej objawy?

Magdalena Barszczak 23.05.2018
młoda matka w depresji poporodowej
Fotografia: Shutterstock.com

Depresja poporodowa to wcale nie tak rzadkie zjawisko, a często ignorowane przez lekarzy. Młoda mama po porodzie staje się płaczliwa, nie nawiązuje kontaktu z dzieckiem albo co gorsza ma natrętne myśli związane z krzywdzeniem niemowlęcia. Depresję poporodową należy leczyć. Zobacz, jakie są jej typowe objawy.

Depresja poporodowa to problem często ignorowany przez lekarzy. Temat samopoczucia młodej matki bywa lekceważony, zarówno w ciąży, jak i zaraz po niej podczas wizyt położnych. A przecież to zaburzenie psychiczne wcale nie jest tak rzadkie - dotyka około 13-30 procent młodych mam.

Zobacz także: Cykl miesiączkowy. Czy wiesz, kiedy są dni płodne?

Narodziny dziecka to wielka zmiana dla rodziców. Po stresie związanym z ciążą i porodem do dotychczasowych obowiązków dochodzą nowe związane z opieką nad dzieckiem. Matka, która wyczekuje upragnionego potomka, często odczuwa presję, by być "matką idealną". Bez odpowiedniego wsparcia partnera czy bliskich może sobie nie poradzić z nową sytuacją. Do tego wszystkiego dochodzą zmiany nastroju spowodowane wahaniami hormonów po połogu.

Objawy depresji po porodzie mogą przyjąć formę smutku poporodowego (tzw. baby blues), czyli stanu, który nie wymaga specjalistycznego leczenia i zwykle samoistnie ustępuje oraz depresji poporodowej lub psychozy poporodowej. Dwa ostatnie zaburzenia psychiczne trzeba i należy leczyć.

Depresja poporodowa - objawy

Depresja poporodowa rozwija się w ciągu kilku do kilkunastu tygodni po porodzie, a nasilenie objawów i zaburzeń funkcjonowania jest znacznie większe niż w przypadku smutku poporodowego. Wymaga leczenia.

Typowe objawy depresji poporodowej to:

  • znaczne obniżenie nastroju i przygnębienie występujące przez większą część dnia;
  • wahania nastroju, płaczliwość, skargi na dolegliwości somatyczne;
  • stany lękowe, czasem z napadami paniki;
  • brak odczuwania przyjemności z jakichkolwiek aktywności;
  • zmniejszenie lub wzrost apetytu;
  • nadmierna senność lub bezsenność;
  • obsesyjne zamartwianie się zdrowiem niemowlęcia, opieką nad nim czy przebiegiem karmienia piersią;
  • natrętne myśli o swojej niekompetencji i braku doświadczenia w radzeniu sobie z dzieckiem;
  • poczucie winy i bezradności - "jestem złą matką";
  • przekonanie o utracie atrakcyjności;
  • zmęczenie lub poczucie braku energii;
  • poczucie osamotnienia, trudności w okazywaniu uczuć bliskim, w tym niemowlęciu;
  • słaba koncentracja, problemy z podejmowaniem decyzji;
  • nawracające myśli samobójcze i próby samobójcze.

Zobacz też, czym się charakteryzuje depresja w ciąży.

Depresja poporodowa a baby blues

Smutek poporodowy, czyli baby blues to bardzo częste zjawisko, reakcja fizjologiczna organizmu występująca u około 50–80% kobiet po porodzie. Stan ten może rozpocząć się kilka dni po rozwiązaniu, a swoje apogeum osiąga w 4.-5. dniu bycia mamą. Zazwyczaj objawy baby blues ustępują samoistnie po około 2 tygodniach. Ważne, aby kobieta otrzymała wsparcie ze strony bliskich.

Objawy smutku poporodowego to:

  • niewielkie obniżenie nastroju,
  • chwiejność emocjonalna,
  • drażliwość,
  • zmęczenie,
  • zaburzona koncentracja,
  • bóle głowy,
  • zaburzenia snu,
  • spadek apetytu,
  • wrogość wobec partnera.

Depresja poporodowa a psychoza poporodowa

Psychoza poporodowa zazwyczaj rozwija się bardzo gwałtownie, a jej pierwszymi symptomami może być bezsenność. To poważne zaburzenie psychiczne, stan jeszcze poważniejszy od depresji poporodowej, który wymaga natychmiastowego rozpoznania i leczenia, ponieważ kobieta z psychozą poporodową może stanowić zagrożenie dla siebie i dziecka.

Objawy psychozy poporodowej:

  • obsesyjne myśli dotyczące wyrządzenia krzywdy dziecku (przy czym kobieta jest świadoma ich irracjonalności);
  • unikanie kontaktów z niemowlęciem;
  • pobudzenie;
  • drażliwość;
  • lęk i ataki paniki,
  • koszmary nocne,
  • zaburzenia świadomości;
  • nieodczuwanie głodu.

Zobacz także: Ból brzucha w ciąży - kiedy należy szybko zgłosić się do lekarza? Koniecznie sprawdź, jakie są niepokojące objawy

Depresja poporodowa - przyczyny

Jedną z przyczyn depresji poporodowej są zmiany hormonów. W okresie ciąży wydzielają się prolaktyna i oksytocyna. Poza tym wahają się hormony płciowe oraz hormony tarczycy i nadnerczy. Ta hormonalna huśtawka powoduje, że młoda mama może się śmiać, a za chwilę wybuchnąć płaczem.

Dużą rolę odgrywają też predyspozycje do zachorowania na depresję. Jeśli młoda mama wcześniej zmagała się z tą chorobą, ryzyko, że zapadnie na depresję poporodową, wynosi 30 procent. 

Depresja poporodowa może też wystąpić u osób, które zmagają bądź zmagały się z:

Czynnikami ryzyka mogą być także wszelkie stresujące sytuacje w ciąży lub przebyte traumy (np. poronienie) czy nawet pozytywne zmiany, które powodują konieczność zaadaptowania się do nowych warunków.

Inne przyczyny depresji poporodowej to:

  • konflikty w związku,
  • brak wsparcia ze strony partnera,
  • złe relacje z matką,
  • kłopoty zawodowe,
  • zła sytuacja finansowa.

Depresja poporodowa - leczenie

Leczenie depresji poporodowej należy wdrożyć jak najszybciej. Warto zachęcić młodą mamę, by skorzystała z pomocy specjalisty. Przede wszystkim jednak największe wsparcie kobiecie po porodzie może okazać partner i ojciec dziecka. Powinna być to realna pomoc w odciążaniu młodej matki w opiece nad niemowlęciem. Ważny jest sprawiedliwy podział obowiązków - w karmieniu, myciu czy usypianiu malucha.

W przypadku depresji poporodowej można rozważyć też psychoterapię - indywidualną lub grupową. Ta druga może być o tyle bardziej korzystna, że kobieta zobaczy inne osoby w podobnej sytuacji, którym będzie mogła się wyżalić.

Depresja - objawy odmiany poporodowej są tak dokuczliwe, że młoda mama nie może normalnie funkcjonować, można wdrożyć leczenie farmakologiczne. Ważne, aby leki przeciwdepresyjne stosować zgodnie z zaleceniami lekarza. Jeśli kobieta karmi piersią, powinna zastosować takie rozwiązanie, które nie zaszkodzi dziecku.

Pamiętaj, że powyższy artykuł nie zastąpi wizyty lekarskiej.

Bądź na bieżąco. Polub fanpage Chillizet na Facebooku!

Zagłosuj

Opowiesz o swoich problemach lekarzowi lub psychoterapeucie?

Liczba głosów:

nerwica
Rozwiąż quiz

Czy masz skłonności do nerwicy?

nerwica

1. Jak reagujesz, kiedy ktoś zrani cię swoimi słowami?

Autor: Magdalena Barszczak

Oceń artykuł
WSZYSTKO NA TEMAT:

Komentarze

Przeczytaj więcej

Więcej newsów
Attribute Type Value
0 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Co-sie-dzieje-z-organizmem-po-odstawieniu-alkoholu-12791'
1 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-dr-Dabrowskiej-jadlospis-dla-diety-owocowo-warzywnej-8269'
2 string '/Zdrowie/Choroby/glukoza-norma-cukru-prawidlowy-poziom-cukier-w-moczu-jak-wyglada-badanie-8582'
3 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-szyi-z-lewej-strony-i-karku-przyczyny-leczenie-profilaktyka-9942'
4 string '/Zdrowie/Choroby/jeczmien-na-oku-przyczyny-objawy-leczenie-domowymi-sposobami-rodzaje-9176'
5 string '/Zdrowie/Sport/cwiczenia-na-brzuch-plaski-brzuch-boczki-uda-8480'
6 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-z-tylu-glowy-po-lewej-stronie-po-prawej-przyczyny-zagrozenie-9917'
7 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-Dukana-jadlospis-Co-jesc-w-kazdej-fazie-diety-bialkowej-8017'
8 string '/Zdrowie/Psychologia/Test-Becka-skala-depresji-Becka-czy-mam-depresje-rozwiaz-test-8431'
9 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/Kiedy-zrobic-test-ciazowy-najwczesniej-rano-czy-wieczorem-kalkulator-11645'
10 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dzieki-temu-napojowi-schudniesz-3-kg-w-tydzien-13394'
11 string '/Zdrowie/Psychologia/Depresja-objawy-psychiczne-somatyczne-a-smutek-test-na-depresje-8430'
12 string '/Zdrowie/Choroby/cholesterol-calkowity-cholesterl-ldl-jak-obnizyc-jakie-produkty-jesc-8372'
13 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dna-moczanowa-dieta-Z-jakich-produktow-nalezy-zrezygnowac-9624'