Szałwia lekarska ma szerokie zastosowanie! Na jakie dolegliwości jest polecana?

Sylwia Bagińska 21.06.2018
Szałwia lekarska herbata
Fotografia: shutterstock

Szałwia lekarska oprócz zastosowania w kuchni i kosmetyce, wykorzystywana jest także w medycynie naturalnej. Koniecznie sprawdź przy jakich dolegliwościach pomaga!

Szałwia lekarska od wielu lat stosowana jest w medycynie naturalnej. Jest bogata w wiele cennych składników. Pomaga przy wielu schorzeniach i dolegliwościach. Jednak spożywanie tej rośliny powinno być uzależnione od stanu naszego zdrowia. Szałwia pomimo swoich właściwości prozdrowotnych, spożywana w nadmiernych ilościach niekorzystnie wpływa na organizm.

Zobacz także: Nagietek lekarski na co w szczególności jest polecany?

Szałwia lekarska - właściwości 

Szałwia lekarska jest rośliną bogatą w wiele cennych substancji. Są to między innymi:

  • witamina A,
  • witamina C,
  • witaminy z grupy B,
  • potas,
  • żelazo,
  • cynk, 
  • sód,
  • magnez, 
  • wapń,
  • olejki eteryczne (kamfora, tujon, pinen),
  • garbniki,
  • flawonoidy,
  • glikozydy.

Szałwia lekarska - zastosowanie w medycynie naturalnej

  • Potliwość

Zawarte w szałwii lekarskiej olejki eteryczne mają właściwości antybakteryjne, które zmniejszają, redukują potliwość. Przy nadmiernym poceniu się zalecane jest picie do jednej lub dwóch dziennie herbatek z szałwii. Pomocne jest także przemywanie obszarów ciała, które najbardziej się pocą naparem z szałwii. 

  • Przeziębienie 

Szałwia lekarska polecana jest także przy przeziębieniu. Olejki eteryczne w niej zawarte oprócz właściwości antybakteryjnych mają też działanie przeciwzapalne i przeciwgrzybicze. Spożywanie herbatki z szałwii działa wykrztuśnie, a także ułatwia oczyszczalnie oskrzeli z zalegającej tam wydzieliny. Dodatkowo jeśli występuje ból gardła można zastosować płukanki z tego ziela. 

  • Problemy z trawieniem

Szałwia i jej właściwości polecane są przy problemach z trawieniem. Składniki tej rośliny pobudzają wydzielanie żółci i soków żołądkowych, co usprawnia pracę żołądka. Po szałwie warto też sięgać przy niestrawności i wzdęciach - szczególnie warto dodać ją do tłustych i ciężkich dań.

  • Stany zapalne jamy ustnej

Na stany zapalny w jamie ustnej poleca się stosowanie płukanki. Właściwości antyseptyczne szałwii hamują rozwój bakterii i przyśpieszają proces gojenia się stanów zapalnych takich jak: pleśniawki, zapalenie dziąseł itp. 

  • Problemy ze skórą

Wszystkie właściwości szałwii dobrze wpływają na wygląd i kondycje skóry. Dodatkowo opóźniają proces starzenia się jej. Ta roślina pomocna jest także w leczeniu dolegliwości i chorób skóry. Zaleca się ją stosować przy trądziku, zapaleniu skóry, a także grzybicy. 

  • Włosy

Po szałwie warto sięgnąć także przy problemie takim jak łupież lub przy objawach łojotokowego zapalenia skóry głowy. 

  • Problemy z laktacją 

Wiele kobiet po ciąży ma problem z produkcją pokarmu. Na zahamowanie pomaga herbata z szałwii. 

  • Dolegliwości miesiączkowe

Szałwia i jej właściwości zdrowotne, głownie garbniki i olejki eteryczne wpływają na miesiączkowanie. Jest one mniej obfite. Dodatkowo roślina zmniejsza dolegliwości bólowe związane z cyklem miesiączkowym

  • Menopauza

Spożywanie szałwii lekarskiej polecane jest także w trakcie menopauzy. Herbatki z tej rośliny łagodzą uderzenia gorącą, ograniczają wahania nastroju, zmniejszają częstotliwość występowania nocnych potów, a także korzystnie wpływają na bezsenność

Szałwia lekarska - przeciwwskazania i skutku uboczne

Szałwia lekarska jest rośliną bogatą w wiele właściwości prozdrowotnych. Jednak spożywać należy ją z umiarem. Długotrwałe picie naparów z szałwii może powodować problemy z układem pokarmowym.

Szałwii lekarskiej nie powinny spożywać także kobiety w ciąży oraz te, które karmią piersią. Przeciwwskazania do stosowania szałwii jest także epilepsja (padaczka) ze względu na zawarte w niej olejki eteryczne, które mogą powodować ataki.

Olejki eteryczne zawarte w tej roślinie podrażniają także błonę śluzową żołądka, dlatego szałwii nie powinny spożywać osoby przy ostrym nieżycie żołądka. 

Ilość oraz częstotliwość spożywania szałwii zależy od naszego stanu zdrowia. Przed stosowaniem szałwii, porcje oraz częstotliwość picia herbat z tego ziela najlepiej uzgodnić z lekarzem. Jeśli zauważysz niepokojące objawy po kuracji szałwiowej, koniecznie przestań ją spożywać. 

Zobacz także: Nalewka z aronii ma wiele prozdrowotnych właściwości! Sprawdź proste przepisy bez gotowania

Pamiętaj, że powyższy artykuł nie zastąpi wizyty lekarskiej.

Bądź na bieżąco. Polub fanpage Chillizet na Facebooku!

Zagłosuj

Który miód lubisz najbardziej?

Liczba głosów:

Zobaczcie w poniższej galerii, jakie produkty wpływają na wygląd naszej cery:

Autor: Sylwia Bagińska 

Oceń artykuł
WSZYSTKO NA TEMAT:

Komentarze

Przeczytaj więcej

Więcej newsów
Attribute Type Value
0 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Co-sie-dzieje-z-organizmem-po-odstawieniu-alkoholu-12791'
1 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-dr-Dabrowskiej-jadlospis-dla-diety-owocowo-warzywnej-8269'
2 string '/Zdrowie/Choroby/glukoza-norma-cukru-prawidlowy-poziom-cukier-w-moczu-jak-wyglada-badanie-8582'
3 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-szyi-z-lewej-strony-i-karku-przyczyny-leczenie-profilaktyka-9942'
4 string '/Zdrowie/Choroby/jeczmien-na-oku-przyczyny-objawy-leczenie-domowymi-sposobami-rodzaje-9176'
5 string '/Zdrowie/Sport/cwiczenia-na-brzuch-plaski-brzuch-boczki-uda-8480'
6 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-z-tylu-glowy-po-lewej-stronie-po-prawej-przyczyny-zagrozenie-9917'
7 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-Dukana-jadlospis-Co-jesc-w-kazdej-fazie-diety-bialkowej-8017'
8 string '/Zdrowie/Psychologia/Test-Becka-skala-depresji-Becka-czy-mam-depresje-rozwiaz-test-8431'
9 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/Kiedy-zrobic-test-ciazowy-najwczesniej-rano-czy-wieczorem-kalkulator-11645'
10 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dzieki-temu-napojowi-schudniesz-3-kg-w-tydzien-13394'
11 string '/Zdrowie/Psychologia/Depresja-objawy-psychiczne-somatyczne-a-smutek-test-na-depresje-8430'
12 string '/Zdrowie/Choroby/cholesterol-calkowity-cholesterl-ldl-jak-obnizyc-jakie-produkty-jesc-8372'
13 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dna-moczanowa-dieta-Z-jakich-produktow-nalezy-zrezygnowac-9624'