Sok z pokrzywy czyni cuda. Czy wiesz jak go zrobić?

Sylwia Bagińska 10.05.2018 AKTUALIZACJA: 31.01.2019
Na drewnianym blacie leży sok z pokrzywy. Obok niego są także liście tego leczniczego ziela.
Fotografia: Shutterstock

Sok z pokrzywy - to lek na wiele dolegliwości, schorzeń i chorób. Właściwości pokrzywy sprawiają, że nasz organizm funkcjonuje prawidłowo, a dodatkowo poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci. Koniecznie sprawdź, jak przyrządzić sok z pokrzywy!

Sok z pokrzywy - warto, go pić, bo zawarta w nim pokrzywa robi wiele dobrego dla organizmu. Ma działanie antynowotworowe, wspomaga walkę z łupieżem, ma działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i wiele innych. Sok z pokrzywy jest bogaty w wiele witamin i minerałów, a takie mikroelementów.

Zobacz także: Syrop z sosny - ten cudowny lek można pić również w ciąży

Sok z pokrzywy - bogate źródło witamin, minerałów i mikroelementów

Sok z pokrzywy jest bogatym źródłem:

Pokrzywa - właściwości

Pokrzywa przynosi wiele korzyści dla naszego organizmu. Jej spożywanie zalecane przy wielu schorzeniach i problemach z prawidłowym funkcjonowaniem organizmu. Pokrzywa, którą zajdziemy w wielu sokach ma następujące właściwości:

  1. Wspomaga walkę z alergią.
  2. Wzmacnia układ kostny.
  3. Wspomaga walkę z nowotworami.
  4. Oczyszcza nerki i wspomaga proces leczenia.
  5. Oczyszcza wątrobę.
  6. Pozytywnie wpływa na pracę trzustki i śledziony.
  7. Usuwa nadmiar wody z organizmu.
  8. Wzmacnia układ odpornościowy.
  9. Ma działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne.
  10. Wspomaga walkę z łupieżem.
  11. Działa przeciwbólowo.
  12. Reguluje procesy trawienne.
  13. Wspomaga leczenie schorzeń i chorób skórnych.
  14. Dodaje energii.
  15. Wspomaga walkę z anemią.
  16. Wzmacnia włosy skórę i paznokcie.
  17. Oczyszcza krew.
  18. Oczyszcza organizm z nadmiaru cholesterolu.
  19. Obniża poziom glukozy w organizmie.
  20. Poprawia apetyt.
  21. Walczy z wolnymi rodnikami (jest dobrze działającym antyoksydantem).

Zobacz także: Czarny bez to naturalny antybiotyk. Sok i syrop z czarnego bzu zwalczą gorączkę i kaca

Sok z pokrzywy - przepis

Sok z pokrzywy jest bardzo łatwy w przygotowaniu i nie zajmuje dużo czasu.

Składniki potrzebne do przyrządzenia soku z pokrzywy:

  • kilogram świeżych liści z pokrzywy (najlepiej jeśli będą to młode krzaki pokrzywy),
  • woda

Wykonanie:

Na początku należy umyć pokrzywę (najlepiej w ciepłej wodzie), a następnie odsączyć. Bardzo drobno posiekać i wycisnąć sok (najlepiej przez sokowirówkę albo maszynkę). Dodać wody (najlepiej w stosunku 2:1) i przecedź przez gazę. Sok z pokrzywy przelej do szklanej butelki (najlepiej ciemnej). Sok może w lodówce stać maksymalnie do 5 dni.

Jeśli chcesz przedłużyć trwałość soku dodaj do niego alkohol lub cukier (w stosunku 1:2)

Dzienne zalecane spożywanie soku z pokrzywy to 2 łyżki dziennie (najlepiej przed śniadaniem i po kolacji).

Zobacz także: Sok z aronii jest bardzo zdrowy. Koniecznie sprawdź, jak go zrobić!

Sok z pokrzywy dla dzieci

Aby dzieci chętniej piły sok z pokrzywy można dodać do niego np. miodu.

Sok z pokrzywy dla dzieci - przepis

Składniki:

  • kilogram świeżych liści z pokrzywy,
  • woda,
  • miód (do smaku, według preferencji),
  • cytryna.

Wykonanie:

Podobnie jak przy zwykłym soku z pokrzywy na początku należy opłukać pokrzywę, a następnie ją osuszyć. Wycisnąć sok, który wymieszamy razem z miodem. Opcjonalnie można dodać sok z cytryny. Pasteryzowanie soku z pokrzywy z miodem powinno trwać około 10 minut, najlepiej jak użyjemy do tego słoików lub butelek.

Dzieci powinny spożywać około 1 do 2 łyżek soku z pokrzywy.

Zobacz także: Domowe sposoby na kaca. Jak leczyć zatrucie alkoholem?

Sok z pokrzywy - przeciwwskazania

Nadmiernego spożywania soku z pokrzywy nie zaleca się w trakcie ciąży, niektórych chorób nerek, przy chorobach wcześniej leczonych chirurgiczne, w trakcie leczenia nowotworu macicy i przy przyjmowaniu leków na cukrzyce. Wszystkie wątpliwości należy konsultować z lekarzem specjalistą.

Pamiętaj, że zalecane są przerwy w piciu soku z pokrzywy.

Pokrzywa na włosy

Oprócz wielu właściwości zdrowotnych pokrzywa działa też na urodę. Stosowanie płukanki z pokrzywy po umyciu głowy wzmacnia włosy, regeneruje je, dodatkowo sprawia, że pięknie błyszczą. Dodatkowo pokrzywa hamuje wypadanie włosów i zmniejsza przetłuszczanie się ich. Pokrzywa wspomaga też walkę z łupieżem.

Jeśli borykasz się z problemem trądziku zacznij pić sok z pokrzywy. Regularne picie oczyszcza organizm i i korzystnie wpływa na niedoskonałości skóry twarzy.

Zobacz także: Syrop z czosnku - warto go pić nie tylko przy przeziębieniu

Bądź na bieżąco. Polub fanpage Chillizet na Facebooku!

Zagłosuj

Czy robiłaś kiedyś samodzielnie syrop?

Liczba głosów:

Medycyna naturalna potrafi zdziałać cuda. Koniecznie sprawdź, po które zioła i rośliny lecznicze warto sięgać! 

Powyższa porada nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku jakichkolwiek problemów ze zdrowiem należy skonsultować się z lekarzem!

Oceń artykuł

Komentarze

Przeczytaj więcej

Więcej newsów
Attribute Type Value
0 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Co-sie-dzieje-z-organizmem-po-odstawieniu-alkoholu-12791'
1 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-dr-Dabrowskiej-jadlospis-dla-diety-owocowo-warzywnej-8269'
2 string '/Zdrowie/Choroby/glukoza-norma-cukru-prawidlowy-poziom-cukier-w-moczu-jak-wyglada-badanie-8582'
3 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-szyi-z-lewej-strony-i-karku-przyczyny-leczenie-profilaktyka-9942'
4 string '/Zdrowie/Choroby/jeczmien-na-oku-przyczyny-objawy-leczenie-domowymi-sposobami-rodzaje-9176'
5 string '/Zdrowie/Sport/cwiczenia-na-brzuch-plaski-brzuch-boczki-uda-8480'
6 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-z-tylu-glowy-po-lewej-stronie-po-prawej-przyczyny-zagrozenie-9917'
7 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-Dukana-jadlospis-Co-jesc-w-kazdej-fazie-diety-bialkowej-8017'
8 string '/Zdrowie/Psychologia/Test-Becka-skala-depresji-Becka-czy-mam-depresje-rozwiaz-test-8431'
9 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/Kiedy-zrobic-test-ciazowy-najwczesniej-rano-czy-wieczorem-kalkulator-11645'
10 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dzieki-temu-napojowi-schudniesz-3-kg-w-tydzien-13394'
11 string '/Zdrowie/Psychologia/Depresja-objawy-psychiczne-somatyczne-a-smutek-test-na-depresje-8430'
12 string '/Zdrowie/Choroby/cholesterol-calkowity-cholesterl-ldl-jak-obnizyc-jakie-produkty-jesc-8372'
13 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dna-moczanowa-dieta-Z-jakich-produktow-nalezy-zrezygnowac-9624'