Domowe sposoby na przeziębienie - koniecznie je sprawdź, zanim wybierzesz się do lekarza

Sylwia Bagińska 27.06.2018
Domowe sposoby na przeziębienie
Fotografia: shutterstock

Domowe sposoby na przeziębienie - warto z nich skorzystać zanim umówimy się na wizytę do lekarza. Koniecznie sprawdź, jak radzić sobie z tą dolegliwością w domowym zaciszu!

Jeśli pojawiły się u Ciebie pierwsze objawy przeziębienia nie musisz od razu zgłaszać się do lekarza. Symptomy związane z tą dolegliwością można leczyć w domu.

Zobacz także: Leczenie rozwolnienia w domu - sprawdź domowe sposoby na biegunkę

Domowe sposoby na przeziębienie - mleko z miodem

Sprawdzonym pomysłem na złagodzenie objawów przeziębienia jest mleko z miodem. Najlepiej jeśli wybierzesz miód lipowy - działa przeciwgorączkowe i dodatkowo ma właściwości wykrztuśne. Przy infekcjach i stanach zapalnych dróg oddechowym polecane są także miody wrzosowe oraz rzepakowe. Miód z mlekiem powinno się pić 1 do 2 razy dziennie.

Domowe sposoby na przeziębienie - moc ziół

Na objawy przeziębienia z pomocą przychodzą zioła i ich cenne właściwości. W walce z przeziębieniem koniecznie sięgnij po rumianek, majeranek, szałwie, tymianek, czarny bez, eukaliptus, a także krwawnika pospolitego i pietruszkę. Picie naparów z ziół łagodzą kaszel i niwelują katar. Dodatkowo mają działanie przeciwgorączkowe.

Do przygotowania herbatki leczniczej potrzebujesz łyżki suszonego ziela lub mieszanki, które zalejesz wrzątkiem. Pamiętaj, aby napar zostawić pod przykryciem na około 10 minut. Do urozmaicenia smaku możesz dodać cytrynę lub miód.

Domowe sposoby na przeziębienie  - inhalacja

Kolejna metodą polecaną przy przeziębieniu jest inhalacja, którą można wykonać w domowym zaciszu. Ten sposób walki z przeziębieniem szczególnie polecany jest także przy katarze i zatkanych zatokach, gdyż rozszerza naczynia krwionośne. Ponadto zwiększa dopływ krwi do błon śluzowych, które są objęte stanem zapalnym.

Do miski należy wlać 2 litry gorącej wody, a następnie dodać 6 łyżek solu kuchennej lub morskiej. Na głowę należy nałożyć ręcznik i pochylić się nad parującą wodą. Pamiętaj, że w trakcie inhalacji oczy muszą być zamknięte. Uważaj też na to, żeby nie doszło do oparzenia!

Do inhalacji warto też dodać olejki eteryczne i zioła. Zwłaszcza w sytuacji, kiedy oprócz przeziębienia dokucza karar.

Polecane olejki eteryczne:

  • kamforowy,
  • lawendowy,
  • majerankowy,
  • z mięty pieprzowej,
  • eukaliptusowy.

Polecane zioła:

Domowe sposoby na przeziębienie - rosół

Spożywanie rosołu zwalcza objawy przeziębienia - potwierdzają to badania naukowe. Rosół działa podobnie jak alkohol przy przeziębieniu. Nie zatrzymuje przyczyny infekcji, ale sprawia, że chory czuje się znacznie lepiej.

Domowe sposoby na przeziębienie - gorąca kąpiel

W początkowej fazie przeziębienia polecana jest gorąca kąpiel. Wirusy w wysokiej temperaturze rozmnażają się wolniej. Dobrym pomysłem jest także dodać kilka kropel olejku eukaliptusowego lub sosnowego - pomoże to udrożnić drogi oddechowe.

Domowe sposoby na przeziębienie - imbir i sok malinowy

Jednym z domowych sposobów na przeziębienie jest herbata z dodatkiem soku malinowego lub imbirem. Imbir ma działanie właściwości przeciwzapalne, a sok z malin ma działanie przeciwgorączkowe. Jeśli zdecydujesz się dodać imbiru do herbaty pamiętaj, żeby wcześniej go obrać i po zalaniu wrzątkiem przykryć napar i odczekać około 15 minut.

Zobacz także: Sok z aronii jest bardzo zdrowy. Koniecznie sprawdź, jak go zrobić!

Domowe sposoby na przeziębienie - maść rozgrzewająca

W trakcie przeziębienia zaleca się stosowanie maści rozgrzewających. Najlepiej jeśli zdecydujesz się na maść z ekstraktu kamfory, eukaliptusa lub tymianku. Maść należy nakładać na plecy lub klatkę piersiową - stosować maksymalnie 4 razy dziennie. Pamiętaj, że ten domowy sposób na przeziębienie można stosować u dzieci od 5 roku życia.

Domowe sposoby na przeziębienie - gęsi smalec

Gęsi smalec ma właściwości rozgrzewające. Jednym sposobem na wyleczenie przeziębienia jest mikstura, w której skład wchodzą: gorące mleko, miód, oraz rozpuszczony gęsi smalec. Mieszanka tych produktów to dobre rozwiązanie przy przeziębieniu, a także podwyższonej temperaturze oraz kaszlu. Niektórzy gęsim smalcem smarują sobie klatkę piersiową przed snem.

Domowe sposoby na przeziębienie - czosnek

Nie bez powodu mówi się, że czosnek jest naturalnym antybiotykiem. Jego spożywanie jest zalecane nie tylko przy przeziębieniu. Niszczy on drobnoustroje, ma działanie antywirusowe i antybakteryjne. Dodatkowo obniża gorączkę, łagodzi kaszel i katar. Można go spożywać na surowo, jako dodatek do jedzenia lub w formie syropu z czosnku.

Zobacz także: Domowe sposoby na zatoki - pomogą zwalczyć pierwsze dolegliwości zatkanych zatok

Pamiętaj, że powyższy artykuł nie zastąpi wizyty lekarskiej.

Bądź na bieżąco. Polub fanpage Chillizet na Facebooku!

Zagłosuj

Który domowy sposób stosujesz przy przeziębieniu?

Liczba głosów:

Zobacz także: Produkty, które wpływają na wygląd naszej cery

Autor: Sylwia Bagińska 

Oceń artykuł

Komentarze

Przeczytaj więcej

Więcej newsów
Attribute Type Value
0 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Co-sie-dzieje-z-organizmem-po-odstawieniu-alkoholu-12791'
1 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-dr-Dabrowskiej-jadlospis-dla-diety-owocowo-warzywnej-8269'
2 string '/Zdrowie/Choroby/glukoza-norma-cukru-prawidlowy-poziom-cukier-w-moczu-jak-wyglada-badanie-8582'
3 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-szyi-z-lewej-strony-i-karku-przyczyny-leczenie-profilaktyka-9942'
4 string '/Zdrowie/Choroby/jeczmien-na-oku-przyczyny-objawy-leczenie-domowymi-sposobami-rodzaje-9176'
5 string '/Zdrowie/Sport/cwiczenia-na-brzuch-plaski-brzuch-boczki-uda-8480'
6 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-z-tylu-glowy-po-lewej-stronie-po-prawej-przyczyny-zagrozenie-9917'
7 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-Dukana-jadlospis-Co-jesc-w-kazdej-fazie-diety-bialkowej-8017'
8 string '/Zdrowie/Psychologia/Test-Becka-skala-depresji-Becka-czy-mam-depresje-rozwiaz-test-8431'
9 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/Kiedy-zrobic-test-ciazowy-najwczesniej-rano-czy-wieczorem-kalkulator-11645'
10 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dzieki-temu-napojowi-schudniesz-3-kg-w-tydzien-13394'
11 string '/Zdrowie/Psychologia/Depresja-objawy-psychiczne-somatyczne-a-smutek-test-na-depresje-8430'
12 string '/Zdrowie/Choroby/cholesterol-calkowity-cholesterl-ldl-jak-obnizyc-jakie-produkty-jesc-8372'
13 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dna-moczanowa-dieta-Z-jakich-produktow-nalezy-zrezygnowac-9624'