Melisa - nie tylko na dobry sen. Jakie są właściwości tej rośliny?

Sylwia Bagińska 15.06.2018
Mięta działanie
Fotografia: shutterstock

Melisa to roślina, która powinna znajdować się w każdym domu. Jej bogate właściwości ułatwią zasypianie, obniżą nieprawidłowy poziom cholesterolu i pomogą przy wielu innych schorzeniach. Jakie działanie ma melisa?

Melisa to jedno z najpopularniejszych ziół w Polsce. Najbardziej znana jest z działania uspokajającego. Jednak melisę można stosować przy wielu innych schorzeniach i problemach.

Zobacz także: Dziurawiec zwyczajny to roślina z ogromną mocą! Jakie ma właściwości?

Można ją stosować zarówno wewnętrznie i zewnętrznie. Melisa oprócz zastosowania w medycynie naturalnej, używana jest w kosmetyce i kuchni.

Melisa - właściwości

Melisa jest rośliną znaną ze swoich bogatych właściwości. Zawiera ona takie składniki jak:

  • olejki eteryczne,
  • garbniki,
  • gorycze,
  • kwasy fenolowe,
  • flawonoidy,
  • karotenoidy,
  • witamina C,
  • miedź,
  • wapno,
  • żelazo,
  • cynk.

Melisa - działanie

Melisa ma działanie antybakteryjne i przeciwzapalne. Dodatkowo ta roślina pobudza apetyt i poprawia trawienie. Najbardziej znana jednak jest ze swojego działania uspokajającego. Redukuje stres i ułatwia zasypianie. Dodatkowo melisa ma także działanie moczopędne i żółciopędne.

Zobacz także: Czarny bez to naturalny antybiotyk. Sok i syrop z czarnego bzu zwalczą gorączkę i kaca

Melisa - zastosowanie w medycynie naturalnej

  • Problemy z koncentracją i pamięcią

Z badań naukowych wynika, że melisa poprawia pamięć i ma korzystny wpływ na koncentracje. Badanie potwierdziły także, że systematyczne picie naparu z melisy poprawia funkcje poznawcze osób chorych na Alzheimera, a także zmniejsza objawy demencji starczej.

  • Niestrawność i inne problemy układu pokarmowego

Napary z melisy dzięki swym cennym składnikom zwiększają wydzielanie żółci i soku żołądkowego. W rezultacie pobudza do apetyt i ułatwia trawienie. Wypicie naparu z melisy poleca się nie tylko po zjedzeniu ciężkostrawnych potraw, ale także przy stanach skurczowych dróg żółciowych i jelit.

  • Długotrwały stres i brak snu

Przy długotrwałym stresie, rozdrażnieniu, przewlekłym zmęczeniu i w czacie silnego pobudzenia nerwowego zaleca się pić napar oraz inne przetwory zrobione na bazie melisy. Spożywanie tej rośliny zaleca się także przy nerwicy wegetatywnej, stanach lekowych i przy pojawieniu się bólu głowy. Melisa przynosi także ukojenie przy nerwicy sercowej i depresji. Melisa ułatwia także zasypianie.

  • Bolesne miesiączki

Napary z melisy oraz inne przetwory zaleca się spożywać na bóle miesiączkowe, a także przy zmiennym nasileniu krwawienia związanego z cyklem miesiączkowym.

  • Zły cholesterol

Regularne picie naparu z melisy zmniejsza poziom stężenia cholesterolu we krwi. W efekcie zmniejsza się ryzyko rozwoju miażdżycy. Dodatkowo długotrwałe spożywanie melisy hamuje proces utleniania lipidów w wątrobie - zapobiega to różnym schorzeniom oraz stłuszczeniu się.

  • Ukąszenia komarów i pszczoły

Okłady z melisą łagodzą objawy pogryzienia przez komary oraz użądlenia przez pszczoły. Na okład wystarczy nalać około 5 kropli olejku z melisy i przyłożyć do ukąszonych miejsc na skórze.

Warto pamiętać, że melisa ma działanie przeciwbakteryjne i antywirusowe dlatego poleca się się ją na opryszczkę na ustach. Wystarczy, że w aptece (bez recepty) kupisz maść z melisą i zaaplikujesz na opryszczkę. Można do tego użyć także olejku na bazie mięty. Oba preparaty przyśpieszą proces gojenia się zmian skórnych wywołanych przez wirus opryszczki.

Melisa pomoże także w leczeniu przeziębienia, grypy, zapalenia oskrzeli oraz dolegliwościach płucnych i migrenie.

Zobacz także: Domowe sposoby na kaca. Jak leczyć zatrucie alkoholem?

Melisa - zastosowanie w kosmetyce

Melisa bogata w wiele cennych składników odnalazła także swoje zastosowanie w kosmetyce. Zaleca się naparem z melisy przemywać skórę łojotokową oraz z trądzikiem. Przeciwzapalne działanie melisy wpływa regenerująco na skórę, która jest objęta różnymi zmianami i nieprawidłowościami.

Ta roślina jest także składnikiem wielu kremów oraz serum. Dodatkowo melisa bardzo dobrze wpływa na włosy - szczególnie poleca się płukankę z tej rośliny do włosów przetłuszczających się.

Melisa - zastosowanie w kuchni

Melisa to także roślina, która wielu osobom smakuje. Bardzo często jest dodatkiem sałatek, makaronów, deserów, zup, sosów, potraw rybnych oraz mięsnych. Często melisę dodaje się do schłodzonych, orzeźwiających napojów.

Melisa - przeciwwskazania i skutki uboczne

Melisa jest produktem bezpiecznym, jej spożywanie i stosowanie nie powoduje poważnych skutków ubocznych. Niektórzy po spożyciu melisy mogą czuć się bardziej senni. Na działanie tej rośliny muszą uważać kierowcy oraz osoby, które pracują na wysokościach.

Przeciwwskazania do spożywania melisy to m.in. marskość wątroby oraz wrzody żołądka.

Zobacz także: Syrop z sosny - ten cudowny lek można pić również w ciąży

Pamiętaj, że powyższy artykuł nie zastąpi wizyty lekarskiej.

Bądź na bieżąco. Polub fanpage Chillizet na Facebooku!

Zagłosuj

Czy robiłaś kiedyś samodzielnie syrop?

Liczba głosów:

Zobacz, na jakie dietetyczne pułapki trzeba uważać, robiąc zakupy:

Autor: Sylwia Bagińska

Oceń artykuł

Komentarze

Przeczytaj więcej

Więcej newsów
Attribute Type Value
0 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Co-sie-dzieje-z-organizmem-po-odstawieniu-alkoholu-12791'
1 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-dr-Dabrowskiej-jadlospis-dla-diety-owocowo-warzywnej-8269'
2 string '/Zdrowie/Choroby/glukoza-norma-cukru-prawidlowy-poziom-cukier-w-moczu-jak-wyglada-badanie-8582'
3 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-szyi-z-lewej-strony-i-karku-przyczyny-leczenie-profilaktyka-9942'
4 string '/Zdrowie/Choroby/jeczmien-na-oku-przyczyny-objawy-leczenie-domowymi-sposobami-rodzaje-9176'
5 string '/Zdrowie/Sport/cwiczenia-na-brzuch-plaski-brzuch-boczki-uda-8480'
6 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-z-tylu-glowy-po-lewej-stronie-po-prawej-przyczyny-zagrozenie-9917'
7 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-Dukana-jadlospis-Co-jesc-w-kazdej-fazie-diety-bialkowej-8017'
8 string '/Zdrowie/Psychologia/Test-Becka-skala-depresji-Becka-czy-mam-depresje-rozwiaz-test-8431'
9 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/Kiedy-zrobic-test-ciazowy-najwczesniej-rano-czy-wieczorem-kalkulator-11645'
10 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dzieki-temu-napojowi-schudniesz-3-kg-w-tydzien-13394'
11 string '/Zdrowie/Psychologia/Depresja-objawy-psychiczne-somatyczne-a-smutek-test-na-depresje-8430'
12 string '/Zdrowie/Choroby/cholesterol-calkowity-cholesterl-ldl-jak-obnizyc-jakie-produkty-jesc-8372'
13 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dna-moczanowa-dieta-Z-jakich-produktow-nalezy-zrezygnowac-9624'