Zioła - jakie mają właściwości lecznicze? Na jakie schorzenia są szczególnie polecane?

Sylwia Bagińska 23.08.2018
Zioła
Fotografia: Shutterstock

Zioła lecznicze możemy pozyskać z łąk, lasów, polan, gdy rosną dziko, a także ze specjalnych upraw. Cenne właściwości ziół można wykorzystywać w przemyśle kulinarnym, kosmetyce, a także w ziołolecznictwie. Koniecznie sprawdź, jakie właściwości lecznicze mają zioła!

Zioła wykorzystywane są już od wielu tysięcy lat do leczenia, ratowania i przedłużania życia. Sumerowie, rumianek i miętę wykorzystywali już ponad 5 tysięcy lat temu. Aktualnie rośliny lecznicze wykorzystywane są w przemyśle farmaceutycznym na całym świecie. Zioła lecznicze ciągłe są poddawane analizie i co chwilę dowiadujemy się o ich nowym cennym dla zdrowia działaniu.

Zobacz także: Aronia ma działanie przeciwnowotworowe. Koniecznie sprawdź, jakie jeszcze ma właściwości zdrowotne!

Zioła i ich cenne działanie

Zioła w medycynie naturalnej wykorzystuje się głównie ze względu na ich składniki bioaktywne. Substancje te, charakteryzują się cennym dla zdrowia działaniem, między innymi:

  • Przeciwgrzybicznym
  • Przeciwzapalnym
  • Grzybobójczym
  • Bakteriobójczym
  • Regenerującym
  • Antyutleniającym
  • Uspokajającym
  • Nawilżającym
  • Antystresowym
  • Terapeutycznym
  • Antyseptycznym
  • Żółciopędnym.

Zioła – przegląd najbardziej popularnych

  • Dziurawiec

Dziurawiec zwyczajny wykorzystywany jest w ziołolecznictwie ze względu na swoje działanie przeciwzapalne, antybakteryjne oraz ściągające. Dodatkowo dziurawiec łagodzi objawy niestrawności o przeciwdziała nadkwasocie, działa moczopędnie i rozkurczowo. Udowodniono także przeciwdepresyjne działanie tego ziela.

Dziurawiec zwyczajny jest stosowany w medycynie naturalnej przy odmrożeniach i oparzeniach, trądziku i różnych chorobowych zmian skórnych. Jego cenne właściwości wykorzystywane sa także przy zaburzeniach emocjonalnych (nerwicy, niepokoju i długotrwałym stresie).

Dziurawiec sprawdza się także przy problemach z układem pokarmowym, szczególnie przy stanach zapalnych błony śluzowej żołądka i jelit a także przy wzdęciach, zgadze, przy bólu brzucha  i wzmożonych wiatrach.

Tego ziela nie powinny spożywać i stosować kobiety w ciąży oraz karmiące piersią, a także osoby z zaburzeniami funkcji wątroby. Warto też dodać, że niektóre metody antykoncepcyjne mają osłabione działanie, gdy są stosowane razem z dziurawcem.

  • Melisa

Melisa ma działanie antybakteryjne i przeciwzapalne. Ponadto poprawia ona trawienie i pobudza apetyt. Największą popularność jednak przyniosło jej działanie uspokajające. Melisa redukuje stres, dodatkowo ułatwia zasypianie.

Melisa szczególnie jest polecana przy problemach z pamięcią i koncentracją. Stosuje się ją także przy problemach z układem pokarmowym i niestrawności. Roślina ze względu na swoje działanie uspokajające zalecana jest przy depresji, nerwicy sercowej oraz wegetatywnej. Melisa ułatwia też zasypianie więc polecana jest przy problemach ze snem oraz bezsennością. Napary z melisy i pomagają także niwelować bóle menstruacyjne.

  • Nagietek

Nagietek mimo iż jest popularną rośliną ogrodową odnalazł także zastosowanie w ziołolecznictwie. Ma on działanie przeciwgrzybiczne i przeciwzapalne. Dodatkowo działa rozkurczowo i moczopędnie. Poprawia pracę układu pokarmowego i przyspiesza proces gojenia się ran. Jego cenne właściwości korzystnie wpływają na układ odpornościowy.

Stosuje się go przy wielu problemach skórnych. Nagietek zalecany jest także przy problemach z żołądkiem oraz z wątrobą. Ma on także szerokie zastosowanie w kosmetyce.

Zobacz także: Syrop z sosny - ten cudowny lek można pić również w ciąży

  • Skrzyp polny

Skrzyp polny można stosować zarówno wewnętrznie jak i zewnętrznie. Szczególnie jest polecany przy oparzeniach i uszkodzeniach skóry. Jest też sprawdzonym sposobem na mocno pocące się stopy. Używa się go także przy schorzeniach oczu, np. przy zapaleniu spojówek. Poprawia on wygląd włosów i paznokci.

Należy jednak pamiętać, że stosowanie i spożywanie skrzypu powinno być skonsultowane z lekarzem. Skutki uboczne długotrwałego picia naparów z tej rośliny to między innymi niedobór witaminy B1, który objawia się ciągłym zmęczeniem, bólem brzucha oraz drżeniem rąk.

  • Mniszek lekarski

Mniszek lekarski większości znany jest pod nazwą: mleczak. Ta popularna roślina lecznica ma działanie bakteriobójcze, przeciwgrzybiczne, przeciwwirusowe oraz przeciwzapalne. Mleczaki stanowią też potencjalną ochronę przed chorobami nowotworowymi. Mniszek lekarski jest także cennym źródłem witaminy A, witaminy D, witaminy C oraz witamin z grupy B.

Jego stosowanie zalecane jest szczególnie przy infekcjach dróg oddechowych. Pomaga on przy uporczywym kaszlu, chrypce oraz stanach zapalnych jamy ustnej.

  • Rumianek

Rumianek w medycynie naturalnej wykorzystywany jest ze względu na swoje działanie antybakteryjne, przeciwzapalne oraz rozkurczowy. Dodatkowo ziele rumianku pomaga przy wielu dolegliwościach bólowych.

Jest sprawdzonym naturalnym sposobem przy kolce niemowlęcej. Zaleca się go stosować przy zapaleniu spojówek u dzieci, a także przy różnych problemach z układem trawienny. Roślina pobudza także przemianę materii w skórze, więc jego użycie jest zalecany przy trudno gojących się ranach.

Zobacz także: Niedoceniony krwawnik pospolity - koniecznie sprawdź przepisy z wykorzystaniem tego ziela!

Bądź na bieżąco. Polub fanpage Chillizet na Facebooku!

5 niebezpiecznych roślin, które możesz spotkać codziennie - są mocno trujące!

Powyższa porada nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku jakichkolwiek problemów ze zdrowiem należy skonsultować się z lekarzem!

Oceń artykuł

Komentarze

Przeczytaj więcej

Więcej newsów