Rób to codziennie, a wzmocnisz swoją odporność i się odmłodzisz!

Kapiel
Fotografia: Shutterstock

To prostsze niż myślisz. Sprawdź to na własnej skórze!

Codzienne rytuały mają ogromny wpływ na nasze samopoczucie, zdrowie i wygląd. Właśnie dlatego warto do naszej codzienności wprowadzać dobre nawyki. Ostatnio coraz więcej mówi się na temat pewnego sposobu na jędrną skórę i lepszą odporność. Nic to cię nie będzie kosztować, a wpłynie pozytywnie na twój umysł i ciało.

Dlaczego warto się kąpać w zimnej wodzie?

Do tej pory trudno ci było się rozbudzić? Często chorujesz i narzekasz na wygląd swojej skóry? Sposób na te wszystkie dolegliwości jest prostszy niż myślisz! Wystarczy, że codziennie rano wykąpiesz się w zimnej wodzie, a już po chwili zauważysz pierwsze efekty!

Zimna woda ujędrnia skórę i hartuje organizm, a poza tym pobudza lepiej niż poranna kawa. Okazuje się, że ten trik od dłuższego czasu stosuje Anna Popek. W swoim poradniku "Piękna 50-tka" zdradziła, że zimne kąpiele wpływają korzystnie na wygląd jej biustu:

Zwłaszcza na biust zimna woda działa ujędrniająco. Oprócz ćwiczeń, które trzeba robić codziennie, polewanie biustu chłodną wodą na zakończenie prysznica czy kąpieli naprawdę pomaga - czytamy.

Co sądzicie o tym sposobie? Stosujecie zimne kąpiele?

Oceń artykuł

Komentarze

Przeczytaj więcej

Więcej newsów