Nie męcz się. Wypróbuj domowe sposoby na suchy kaszel!

Magdalena Barszczak 02.07.2018
suchy kaszel
Fotografia: Shutterstock.com

Suchy kaszel potrafi być bardzo uciążliwy. Co zrobić jeśli nie daje ci spać i utrudnia codzienne funkcjonowanie? Zanim wybierzesz się do lekarza, warto zastosować domowe sposoby na suchy kaszel, które znały już nasze prababcie.

Męczy, nie pozwala spać i pozbawia nas głosu. Suchy kaszel naprawdę może uprzykrzyć życie - zarówno u dorosłego, jak i u dziecka. Co zrobić, gdy nas dopada? Tu z pomocą przychodzi medycyna naturalna.

Suchy kaszel potrafi dać się we znaki. Mimo to nie warto stosować środków antywykrztuśnych. Pamiętajmy, że kaszel jest obronną reakcją organizmu i dzięki niemu pozbywamy się bakterii. Można za to zastosować domowe sposoby na suchy kaszel, wykorzystujące bakteriobójczą moc miodu czy cebuli.

Zobacz także: Jeśli nie tabletki na gardło, to co? Domowe sposoby na ból gardła

Domowe sposoby na kaszel - u dziecka

Suchy kaszel można łagodzić u dzieci tymi samymi sposobami, które stosujemy u dorosłych. Są jednak sytuacje, w których nie powinniśmy zwlekać z wizytą u lekarza. Szczególnie wtedy, gdy:

  • kaszlowi towarzyszą objawy utrudnionego oddychania i duszności;
  • kaszlowi towarzyszy wysoka gorączka;
  • kaszel przedłuża się po przebytej infekcji.

Domowe sposoby na suchy kaszel - nawilżenie śluzówki

Jeśli męczy cię suchy kaszel, pamiętaj, aby jak najwięcej pić. Płyny pomogą złagodzić nieprzyjemne objawy i szybciej uporać się z infekcją. Co najlepiej pić przy suchym kaszlu? Wskazane są ciepłe, ziołowe herbatki, woda i mleko. Unikaj gorących napojów oraz kwaśnych i ostrych smaków. 

Zadbaj o optymalną temperaturę w mieszkaniu - 18-20 stopni. Na kaloryferach rozwieś mokre ręczniki. Możesz też zainwestować w nawilżacz, ale pamiętaj, że należy go regularnie czyścić, żeby spełniał swoją funkcję.

Domowe sposoby na suchy kaszel - inhalacje

Jeśli suchy kaszel często cię męczy, możesz zainwestować w inhalatory do nebulizacji, które nawilżą drogi oddechowe. Wlej do nich sól fizjologiczną i korzystaj z urządzenia zgodnie z instrukcją. W suchym kaszlu pomogą też klasyczne inhalacje. Możesz posiedzieć nad garnkiem z wrzątkiem np. z dodatkiem eukaliptusa i cytryny lub zamknąć się w łazience - wcześniej napełniając wannę gorącą wodą i siedząc w pomieszczeniu przez 20 minut. 

Domowe sposoby na suchy kaszel - siemię lniane

Jednym z domowych sposobów na suchy kaszel jest kisiel z siemienia lnianego. Jak go przyrządzić? Łyżkę siemienia lnianego zalej szklanką wody i gotuj przez 10 minut. Dodaj łyżkę miodu lub syropu z malin. Tak przyrządzoną zawiesinę pij 2 razy dziennie.

Domowe sposoby na suchy kaszel - miód

Miód to doskonały domowy sposób na suchy kaszel. Uporczywy nocny kaszel najlepiej łagodzi miód gryczany.

Domowe sposoby na suchy kaszel - zioła

Co najlepiej stosować na suchy kaszel?

  • Tymianek - ułatwi odkrztuszanie i rozrzedzi gęstą wydzielinę;
  • Podbiał - działa wykrztuśnie i przeciwskurczowo;
  • Lipa - herbatka z lipy to jedna z najstarszych metod zwalczania suchego kaszlu (szczególnie polecana u dzieci);
  • Prawoślaz - działa wykrztuśnie;
  • Propolis - ma właściwości antybakteryjne;
  • Porost islandzki - łagodzi stany zapalne dróg oddechowych;
  • Syrop z sosny - pomoże także przy katarze.

Zobacz także: Domowe sposoby na gorączkę. Jak zbić gorączkę u dziecka, wykorzystując medycynę naturalną?

Domowe sposoby na suchy kaszel - czosnek i cebula

Czosnek to naturalny antybiotyk, który złagodzi suchy kaszel dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym. Skutecznie odblokowuje oskrzela i wspomaga dolegliwości układu oddechowego. Można spożyć go na kanapce lub sięgnąć po syrop z czosnku. Na suchy kaszel pomoże także syrop z cebuli, który ułatwia odkrztuszanie, działa bakteriobójczo, oczyszcza górne drogi oddechowe i udrażnia nos.

Domowe sposoby na suchy kaszel - imbir

Imbir wspomoże leczenie suchego kaszlu, ponieważ doskonale nawilża śluzówkę. Jak przygotować wywar z imbiru? Cienki kawałek imbiru zalej połową litra wody. Gotuj na małym ogniu przez 20 minut,  przecedź i dodaj miodu lub syropu z malin. Pij szklankę rano i wieczorem.

Domowe sposoby na suchy kaszel - okłady

Na męczący suchy kaszel pomoże okład z olejem rycynowym. Jak go przygotować? Wymieszaj spirytus i olej rycynowy w proporcjach 1:1. Nasącz nim płat waty i przyłóż do klatki piersowej. Całość owiń folią i załóż ciepłą piżamę.

Inny domowy sposób na suchy kaszel to okład z ziemniaków. Gotujemy je w mundurkach, tłuczemy i ciepłe nakładamy na plecy chorego. Przykrywamy ręcznikiem lub kawałkiem materiału, aby jak najdłużej zachowały ciepło. Kiedy wystygną, usuwamy. Taki okład możemy powtórzyć na klatce piersiowej. 

Domowe sposoby na suchy kaszel - nacieranie

Popularnym domowym sposobem na suchy kaszel jest nacieranie. Klatkę piersiową i plecy smarujemy maścią rozgrzewającą z majerankiem, rozmarynem, tymiankiem lub kamforą czy olejkami eterycznymi np. eukaliptusowym i sosnowym.

Pamiętaj, że powyższy artykuł nie zastąpi wizyty lekarskiej.

Bądź na bieżąco. Polub fanpage Chillizet na Facebooku!

Zagłosuj

Często stosujesz zioła?

Liczba głosów:

Autor: Magdalena Barszczak

Oceń artykuł
WSZYSTKO NA TEMAT:

Komentarze

Przeczytaj więcej

Więcej newsów
Attribute Type Value
0 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Co-sie-dzieje-z-organizmem-po-odstawieniu-alkoholu-12791'
1 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-dr-Dabrowskiej-jadlospis-dla-diety-owocowo-warzywnej-8269'
2 string '/Zdrowie/Choroby/glukoza-norma-cukru-prawidlowy-poziom-cukier-w-moczu-jak-wyglada-badanie-8582'
3 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-szyi-z-lewej-strony-i-karku-przyczyny-leczenie-profilaktyka-9942'
4 string '/Zdrowie/Choroby/jeczmien-na-oku-przyczyny-objawy-leczenie-domowymi-sposobami-rodzaje-9176'
5 string '/Zdrowie/Sport/cwiczenia-na-brzuch-plaski-brzuch-boczki-uda-8480'
6 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-z-tylu-glowy-po-lewej-stronie-po-prawej-przyczyny-zagrozenie-9917'
7 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-Dukana-jadlospis-Co-jesc-w-kazdej-fazie-diety-bialkowej-8017'
8 string '/Zdrowie/Psychologia/Test-Becka-skala-depresji-Becka-czy-mam-depresje-rozwiaz-test-8431'
9 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/Kiedy-zrobic-test-ciazowy-najwczesniej-rano-czy-wieczorem-kalkulator-11645'
10 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dzieki-temu-napojowi-schudniesz-3-kg-w-tydzien-13394'
11 string '/Zdrowie/Psychologia/Depresja-objawy-psychiczne-somatyczne-a-smutek-test-na-depresje-8430'
12 string '/Zdrowie/Choroby/cholesterol-calkowity-cholesterl-ldl-jak-obnizyc-jakie-produkty-jesc-8372'
13 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dna-moczanowa-dieta-Z-jakich-produktow-nalezy-zrezygnowac-9624'