Domowe sposoby na grypę. Jak leczyć grypę, zanim odwiedzisz specjalistę?

Magdalena Barszczak 27.06.2018
kobieta chora na grypę
Fotografia: Shutterstock.com

Domowe sposoby na grypę - to od nich warto zacząć leczenie. Jeśli dopadł cię wirus, masz gorączkę, bolą cię mięśnie i głowa, musisz zacząć działać. Poznaj domowe sposoby na grypę, które wspomogą konwencjonalne metody walki z tą chorobą.

Domowe sposoby na grypę można zastosować w pierwszym etapie leczenia choroby, zanim udamy się do lekarza. Poniższe rady mogą być również stosowane równolegle do terapii konwencjonalnymi metodami. Aby szybko postawić się na nogi, warto wziąć sobie do serca kilka rad, które znały już nasze prababcie. 

Grypa może dosłownie zwalić z nóg. Szybko pojawiają się nieprzyjemne objawy - gorączka, ból mięśni i ból głowy. Można sobie z nimi poradzić, stosując domowe sposoby na grypę. Medycyna naturalna wesprze układ odpornościowy i pomoże rozprawić się z uciążliwym wirusem. Pamiętaj jednak, że leczenie grypy zawsze wymaga konsultacji ze specjalistą!

Zobacz także: Domowe sposoby na kaca. Jak leczyć zatrucie alkoholem?

Domowe sposoby na grypę - wygrzanie organizmu

Jeśli dopadnie cię wirus, z pewnością nie umknie to twojej uwadze. Samopoczucie przy grypie pogarsza się z godziny na godzinę. Pamiętaj, że nie warto wtedy ryzykować i wychodzić z domu. Nie dość, że możemy zarazić innych, to jeszcze narazimy się na powikłania, takie jak: zapalenie płuc czy zapalenie mięśnia sercowego.

Aby zahamować namnażanie się wirusów, grypę najlepiej wyleżeć się w łóżku. Relaks jest konieczny, aby układ odpornościowy mógł skutecznie rozprawić się z wirusem. Dobrym sposobem jest ciepła kąpiel (w temperaturze do 37°C) z dodatkiem kilku kropli olejku eterycznego. Ma on działanie rozluźniające i udrażniające drogi oddechowe.

Dobrym pomysłem jest wymoczenie nóg w gorącej wodzie. Powoduje to rozszerzenie naczyń krwionośnych i rozgrzanie całego ciała. 

Domowe sposoby na grypę - nawadnianie organizmu

W czasie grypy należy pamiętać o regularnym nawadnianiu organizmu. Gorączka prowadzi do utraty wody i elektrolitów w procesie pocenia. Oprócz wody warto pić herbatki o działaniu napotnym i bakteriobójczym (np. z malin, czarnego bzu, lipy). Organizmowi dobrze zrobi też ciepły rosół, o czym wiedziały już nasze babcie. Podczas gotowania wywaru uwalnia się cysteina – aminokwas wchodzący w skład wielu białek. Przyspiesza on odkrztuszanie wydzieliny zalegającej w oskrzelach. 

Domowe sposoby na grypę - herbaty owocowe i ziołowe

Najlepsze efekty przy grypie i przeziębieniu daje herbatka z lipy, która ma właściwości napotne i rozgrzewające. Można do niej dodać łyżkę miodu lub odrobinę soku z czarnej porzeczki. Warto też sięgnąć po herbatkę z malin, czarnego bzu czy rumianek. Ten ostatni ma działanie przeciwzapalne, łagodzi bóle mięśni, rozluźnia i zapewnia spokojny sen. Dodatkowo sprawdzi się, jeśli grypie towarzyszą dolegliwości żołądkowo-jelitowe. 

Zobacz także: Leczenie rozwolnienia w domu - sprawdź domowe sposoby na biegunkę

Domowe sposoby na grypę - witamina C

Witamina C jest niezbędna w walce z infekcjami. Zazwyczaj przyjmuje sie ją, by zapobiegać rozwojowi choroby, ale można również ją zażyć już po zachorowaniu na grypę czy przeziębienie. Przyjmuje się wtedy większą dawkę - 6000- 8000 mg witaminy C. Powinna skrócić czas choroby i zmniejszyć nasilenie objawów.

Domowe sposoby na grypę - czosnek i cebula

Czosnek ze względu na działanie antybakteryjne jest nieoceniony w walce z grypą i przeziębieniem. Może stanowić składnik mieszanki mleka z miodem, która rozgrzewa organizm. Jeśli ktoś lubi jego smak, może dodać go do kanapek lub bulionu. Najpopularniejszy jest jednak syrop z czosnku, który pomaga rozprawić się z bólem gardła i kaszlem. Podobne właściwości ma syrop z cebuli.

Domowe sposoby na grypę - mleko z miodem

Mleko z miodem (a czasem i czosnkiem oraz dodatkiem masła) to mikstura znienawidzona przez dzieci, ale skuteczna w walce z objawami grypy. Warto sięgnąć po naturalny miód (np. miód z mniszka lekarskiego), który jest naturalnym probiotykiem, wykazuje działanie przeciwzapalne, zwalcza bakterie i wzmacnia układ odpornościowy. Pomoże także zmniejszyć kaszel i rozprawi się z chrypką w gardle. 

Domowe sposoby na grypę - bańki

Jeżeli objawy grypy nie ustąpią w ciągu pięciu dni, można sięgnąć po sposób, który stosowały jeszcze nasze prababcie - bańki. W sklepach można kupić proste w użyciu bańki gumowe, które stawia się na plecach. Jakie jest ich działanie? Wspomogają układ odpornościowy tak, aby łatwiej radził sobie z infekcją. Pamiętajmy jednak, że to niekonwencjonalna metoda, która dla niektórych specjalistów jest kontrowersyjna.

Pamiętaj, że powyższy artykuł nie zastąpi wizyty lekarskiej.

Bądź na bieżąco. Polub fanpage Chillizet na Facebooku!

Zagłosuj

Który domowy sposób stosujesz przy przeziębieniu?

Liczba głosów:

Oceń artykuł
WSZYSTKO NA TEMAT:

Komentarze

Przeczytaj więcej

Więcej newsów
Attribute Type Value
0 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Co-sie-dzieje-z-organizmem-po-odstawieniu-alkoholu-12791'
1 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-dr-Dabrowskiej-jadlospis-dla-diety-owocowo-warzywnej-8269'
2 string '/Zdrowie/Choroby/glukoza-norma-cukru-prawidlowy-poziom-cukier-w-moczu-jak-wyglada-badanie-8582'
3 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-szyi-z-lewej-strony-i-karku-przyczyny-leczenie-profilaktyka-9942'
4 string '/Zdrowie/Choroby/jeczmien-na-oku-przyczyny-objawy-leczenie-domowymi-sposobami-rodzaje-9176'
5 string '/Zdrowie/Sport/cwiczenia-na-brzuch-plaski-brzuch-boczki-uda-8480'
6 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-z-tylu-glowy-po-lewej-stronie-po-prawej-przyczyny-zagrozenie-9917'
7 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-Dukana-jadlospis-Co-jesc-w-kazdej-fazie-diety-bialkowej-8017'
8 string '/Zdrowie/Psychologia/Test-Becka-skala-depresji-Becka-czy-mam-depresje-rozwiaz-test-8431'
9 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/Kiedy-zrobic-test-ciazowy-najwczesniej-rano-czy-wieczorem-kalkulator-11645'
10 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dzieki-temu-napojowi-schudniesz-3-kg-w-tydzien-13394'
11 string '/Zdrowie/Psychologia/Depresja-objawy-psychiczne-somatyczne-a-smutek-test-na-depresje-8430'
12 string '/Zdrowie/Choroby/cholesterol-calkowity-cholesterl-ldl-jak-obnizyc-jakie-produkty-jesc-8372'
13 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dna-moczanowa-dieta-Z-jakich-produktow-nalezy-zrezygnowac-9624'