Jeśli nie tabletki na gardło, to co? Domowe sposoby na ból gardła

Magdalena Barszczak 28.06.2018
ból gardła
Fotografia: Shutterstock.com

Domowe sposoby na gardło znały już nasze prababcie. Aby uśmierzyć ból, trzeba pamiętać o nawilżaniu i płukaniu gardła. Pomogą też zioła. Co jeszcze można zastosować na bolące gardło? Poznaj naturalne metody!

Drapie, kłuje, utrudnia przełykanie - co robić, kiedy dopadnie nas ból gardła? Może on zwiastować przeziębienie, anginę czy zapalenie migdałków. Na szczęście, aby uśmierzyć ból, można zastosować wiele metod, które znały jeszcze nasze babcie. Poznaj domowe sposoby na ból gardła.

Zobacz także: Domowe sposoby na anginę - pomoże płukanie gardła. Co jeszcze?

Domowe sposoby na gardło - nawilżanie

Ból gardła nasila się, jeśli śluzówki są przesuszone.  Sprzyja temu przebywanie w słabo wietrzonych i klimatyzowanych pomieszczeniach. Odpowiednia wilgotność powietrza pomoże także osobom zmagającym się z kaszlem czy katarem.

Pamiętaj, aby często wietrzyć pomieszczenia (otwieramy okno na 15-20 minut). Chory w tym czasie powinien przebywać w innym pokoju. Jeśli infekcje górnych dróg oddechowych często nawracają, możesz zainwestować w nawilżacz powietrza. Znacznie tańszy sposób to rozłożenie na kaloryferach mokrych ręczników.

Domowe sposoby na gardło - płukanie gardła

Płukanki to znany i skuteczny domowy sposób na gardło. Można płukać gardło naparami z rumianku, szałwii, tymianku, które działają odkażająco i przeciwzapalnie oraz likwidują obrzęk błony śluzowej. Herbatki możesz kupić w sklepie lub zaparzyć samodzielnie. Łyżkę ziół zalej wrzątkiem i parz przez 15 minut. Pamiętaj, aby przestudzić napar przed płukaniem.

Z powodzeniem gardło można płukać sodą. Ona również ma właściwości przeciwzapalne. Łyżeczkę sody rozpuść w szklance ciepłej wody. Płukanie możesz powtarzać 3-4 razy dziennie.

Raczej zrezygnuj z soli. Solanka o wysokim stężeniu może nasilić ból gardła.

Domowe sposoby na gardło - zioła

Jeśli płukanki wywołują w nas odruch wymiotny, z powodzeniem możemy je zastąpić herbatkami z ziół. Napary z lipy działają łagodząca, szałwia i jeżówka z kolei - przeciwzapalnie i odkażająco. Możesz sięgnąć też po rozmaryn, rumianek i tymianek. Herbatki można pić 3-4 razy dziennie.

Zobacz także: Domowe sposoby na gorączkę. Jak zbić gorączkę u dziecka, wykorzystując medycynę naturalną?

Domowe sposoby na gardło - miód

Jeśli lubisz mleko, możesz przygotować ciepły napój. Dodaj do niego miód lipowy lub miód spadziowy. W miodzie zawarta jest inhibina, która działa bakteriobójczo. Infekcję pomogą też zwalczyć globuliny zawarte w mleku. Pamiętajmy jednak, żeby miód dodawać wtedy, gdy mleko nieco przestygnie, aby nie pozbawić go właściwości zdrowotnych.

Domowe sposoby na gardło - czosnek

Czosnek pomaga zwalczyć infekcję, działa przeciwwirusowo i przeciwbakteryjnie. 1 ząbek można zgnieść i dodać do szklanki ciepłego mleka lub zjeść razem z posiłkiem.

Domowe sposoby na gardło - syropy

W walce z bólem gardła pomogą syropy, np. syrop z cebuli lub syrop z czosnku. W prosty posób przygotujesz je w domu. Nie tylko złagodzą ból gardła, ale też udrożnią nos i pomogą leczyć kaszel.

Domowe sposoby na gardło - olejek kamforowy

Jednym z dobrych domowych sposobów na gardło jest olejek kamforowy, który ma działanie antywirusowe i bakteriobójcze. Wystarczy kilkoma kroplami natrzeć szyję, a gardło owinąć chustą lub szalikiem.

Pamiętaj, że powyższy artykuł nie zastąpi wizyty lekarskiej.

Bądź na bieżąco. Polub fanpage Chillizet na Facebooku!

Zagłosuj

Który domowy sposób stosujesz przy przeziębieniu?

Liczba głosów:

Autor: Magdalena Barszczak

Oceń artykuł
WSZYSTKO NA TEMAT:

Komentarze

Przeczytaj więcej

Więcej newsów
Attribute Type Value
0 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Co-sie-dzieje-z-organizmem-po-odstawieniu-alkoholu-12791'
1 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-dr-Dabrowskiej-jadlospis-dla-diety-owocowo-warzywnej-8269'
2 string '/Zdrowie/Choroby/glukoza-norma-cukru-prawidlowy-poziom-cukier-w-moczu-jak-wyglada-badanie-8582'
3 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-szyi-z-lewej-strony-i-karku-przyczyny-leczenie-profilaktyka-9942'
4 string '/Zdrowie/Choroby/jeczmien-na-oku-przyczyny-objawy-leczenie-domowymi-sposobami-rodzaje-9176'
5 string '/Zdrowie/Sport/cwiczenia-na-brzuch-plaski-brzuch-boczki-uda-8480'
6 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-z-tylu-glowy-po-lewej-stronie-po-prawej-przyczyny-zagrozenie-9917'
7 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-Dukana-jadlospis-Co-jesc-w-kazdej-fazie-diety-bialkowej-8017'
8 string '/Zdrowie/Psychologia/Test-Becka-skala-depresji-Becka-czy-mam-depresje-rozwiaz-test-8431'
9 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/Kiedy-zrobic-test-ciazowy-najwczesniej-rano-czy-wieczorem-kalkulator-11645'
10 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dzieki-temu-napojowi-schudniesz-3-kg-w-tydzien-13394'
11 string '/Zdrowie/Psychologia/Depresja-objawy-psychiczne-somatyczne-a-smutek-test-na-depresje-8430'
12 string '/Zdrowie/Choroby/cholesterol-calkowity-cholesterl-ldl-jak-obnizyc-jakie-produkty-jesc-8372'
13 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dna-moczanowa-dieta-Z-jakich-produktow-nalezy-zrezygnowac-9624'