Pomaga w walce z kilogramami i jest bardzo zdrowy. Zielony jęczmień - właściwości i zastosowanie

Katarzyna Leszczyńska 27.04.2020
Zielony jęczmień, właściwości i zastosowanie
Fotografia: Fotolia.com

Jedni stosują go w tabletkach, inni w naturalnej wersji. Zielony jęczmień, nazywany również młodym jęczmieniem, ma wiele właściwości zarówno zdrowotnych, jak i urodowych. Jest doskonały w walce ze zbędnymi kilogramami.

Zielony jęczmień, nazywany inaczej jako młody jęczmień, jest coraz popularniejszym składnikiem w polskich domach. Naukowcy co jakiś czas odkrywają kolejne niezwykłe zastosowania tego specyfiku. Zielony jęczmień uznawany jest za cudowny lek, który może pomóc w walce z przeróżnymi schorzeniami. Jest m.in. jednym z tych produktów, które chronią przed rozwojem komórek nowotworowych.

Zobacz także: Czy zielona herbata może pomóc na odchudzanie? Te właściwości mogą was zaskoczyć

Zielony jęczmień – co to jest?

Zielony jęczmień to młode pędy jęczmienia zwykłego, które wykorzystuje się zazwyczaj w sproszkowanej wersji. Wielu ludzi decyduje się na spożywanie go przy pomocy tabletek. Bardziej naturalna wersja jest z pewnością o wiele zdrowsza. Zielony jęczmień ma wiele właściwości korzystnych dla zdrowia. Najpopularniejszą dziedziną, w jakiej wykorzystuje się zielony jęczmień jest jednak dieta i odchudzanie. Zanim jednak się na nie zdecydujemy, warto sprawdzić, czy w ogóle są nam potrzebne. Można to zrobić w prosty sposób, przy pomocy kalkulatora BMI.

Zielony jęczmień – odchudzanie

Zielony jęczmień zawiera bardzo dużo błonnika, który przyspiesza metabolizm, a co za tym idzie, również ułatwia utratę zbędnych kilogramów. Duża ilość zawartego w nim chlorofilu wspomaga utrzymywanie prawidłowej wagi. Dlatego też wielu ludzi decyduje się przyjmować zielony jęczmień w wersji płynnej, np. w różnego rodzaju koktajlach i pić taką miksturę minimum raz dziennie. Duża ilość chlorofilu w zielonym jęczmieniu korzystnie pływa również na walkę z trądzikiem.

Zobacz także: 9 powodów, by jeść siemię lniane. Jakie są jego właściwości?

Zielony jęczmień – właściwości zdrowotne

Młody jęczmień niesie za sobą wiele korzyści zdrowotnych. Przede wszystkim działa przeciwzapalnie i wzmacnia odporność. Obniża cholesterol oraz pomaga w chorobach związanych z sercem, w tym nadciśnieniu. Ma też zbawienny wpływ na leczenie schorzeń żołądkowych. Łagodzi bóle w przewodzie pokarmowym oraz bóle stawów. Duża zawartość chlorofilu sprawia natomiast, że może zmniejszyć ilość kwasów żołądkowych, a co za tym idzie wspomaga odkwaszanie organizmu.

Zielony jęczmień bogaty jest w wiele witamin, dlatego uznawany jest za jeden z najzdrowszych produktów. Może być zbawienny w leczeniu cukrzycy, ponieważ obniża wartość glikemiczną potraw, sam w sobie natomiast nie podnosi poziomu cukru we krwi. Dlatego też zielony jęczmień doskonale sprawdza się dla diabetyków. Co istotne, młody jęczmień zmniejsza ryzyko występowania nowotworów, przede wszystkim tych związanych z przewodem pokarmowym, np. rak jelita grubego.

Zielony jęczmień wzmacnia włosy i paznokcie

Systematyczne przyjmowanie zielonego jęczmienia może nieść za sobą również wiele korzyści urodowych. Młody jęczmień bogaty jest w kwas foliowy, który zapobiega starzeniu się skóry. Oprócz tego, powinny go spożywać kobiety, które chcą mieć piękne włosy i paznokcie. Wzmacnia kości, a co za tym idzie sprawia, że nasze paznokcie będą mocne i przestaną się łamać. Korzystnie wpływa również na piękny wygląd włosów. Co ciekawe, obniża również poczucie stresu. Dzięki temu będziemy lepiej się czuć i znacznie lepiej wyglądać.

Zobacz także: Najczęstsze błędy popełniane przy pielęgnacji włosów. Niektórych możecie nie być świadomi

Zielony jęczmień na świeży oddech

Ciekawą właściwością zielonego jęczmienia jest to, że ma podobne działanie jak… guma do żucia. Okazuje się, że żując zielony jęczmień lub po prostu stosując go w różnych potrawach, będziemy mogli cieszyć się świeżym oddechem. I nie trzeba do tego używać słodzonych gum do żucia. Sama natura.

Zielony jęczmień jest bardzo zdrowy

Autor: Katarzyna Leszczyńska

Oceń artykuł

Komentarze

Przeczytaj więcej

Więcej newsów