Żeń-szeń syberyjski. Co warto wiedzieć na temat jego działania?

Lucyna Juchiewicz 07.09.2020 AKTUALIZACJA: 09.09.2020
Żeń-szeń syberyjski. Co warto wiedzieć na temat jego działania?
Fotografia: Shutterstock

Żeń-szeń syberyjski to roślina wykorzystywana pomocniczo w leczeniu wielu dolegliwości. Zmęczenie, brak energii, spadek koncentracji? Być może to pora na zmiany w życiu, a być może... wystarczy wspomóc się żeń-szeniem syberyjskim?

Czym jest żeń-szeń syberyjski?

Żeń-szeń syberyjski to roślina o podobnym działaniu do żeń-szenia właściwego, znanego ze swoich wszechstronnych leczniczych właściwości. Obie rośliny pochodzą z tej samej rodziny. Botaniczna nazwa żeń-szenia syberyjskiego to eleuterokok kolczasty. Występuje on dziko głównie w Azji, a na większą skalę uprawiany jest przede wszystkim w Rosji i w Chinach. Lecznicze właściwości zarówno żeń-szenia właściwego, jak i żeń-szenia syberyjskiego, zawdzięczamy korzeniom tych roślin. W ich składzie znajdziemy przede wszystkim specyficzne związki organiczne, jak również kwasy organiczne, aldehydy, witaminy (w tym beta-karoten oraz witaminę E), beta-sitosterol, sole mineralne oraz związki o charakterze cukrów.

Żeń-szeń syberyjski a układ nerwowy człowieka

Żeń-szeń syberyjski wykazuje działanie adaptogenne, co oznacza, że zwiększa możliwości przystosowania się do zmiennych warunków środowiska. Jakie ma to znaczenie dla człowieka? Korzeń żeń-szenia syberyjskiego wspomaga organizm w walce ze stresem oraz ułatwia dostosowanie się do wszelkiego rodzaju zmian. Co więcej, żeń-szeń syberyjski (podobnie jak żeń-szeń właściwy), wpływa doskonale na pracę mózgu, poprawia koncentrację, przyspiesza naukę i zapamiętywanie. Systematyczne stosowanie żeń-szenia syberyjskiego wykazuje pozytywne działanie w leczeniu stanów lękowych, nerwic i depresji, dlatego wykorzystuje się go pomocniczo w terapii tych chorób. Korzystny wpływ żeń-szenia syberyjskiego na organizm docenią też osoby przemęczone, wyczerpane nadmiarem codziennych obowiązków i wykonujące intensywną pracę umysłową.

Zobacz także: Herbatka z liści malin. Co warto wiedzieć na temat tego naparu?

Wpływ żeń-szenia syberyjskiego na układ odpornościowy

Korzeń żeń-szenia syberyjskiego wspomaga układ odpornościowy organizmu. Wykazuje działanie moczopędne, przeciwzapalne i odtruwające, dlatego też wykorzystuje się go pomocniczo w leczeniu różnego rodzaju infekcji. Co więcej, żeń-szeń syberyjski obniża poziom cukru w organizmie, dlatego z powodzeniem stosuje się go dodatkowo w leczeniu cukrzycy.

Zastosowanie żeń-szenia syberyjskiego w kosmetyce

Ekstrakt z żeń-szenia syberyjskiego jest również cennym składnikiem wykorzystywanym w kosmetyce, zwłaszcza do produkcji preparatów przeciwzmarszczkowych. Wpływają one na poprawę elastyczności skóry, zwiększają jej napięcie, mają działanie liftingujące i redukujące wiotkość. Właściwości antyoksydacyjne żeń-szenia syberyjskiego pozwalają przeciwdziałać przedwczesnemu starzeniu się skóry. Wyciągi z żeń-szenia syberyjskiego sprawdzają się również w pielęgnacji skóry trądzikowej, a stosowane na skórę głowy wzmacniają cebulki włosów, hamując ich wypadanie.

Zobacz także: Koniczyna czerwona. Co warto wiedzieć na temat tej leczniczej rośliny?

Formy żeń-szenia syberyjskiego

Żeń-szeń syberyjski można kupić pod różnymi postaciami, a wybór jego formy będzie zależał przede wszystkim od zastosowania. Dodajmy tu jeszcze, że żeń-szeń syberyjski wykazuje działanie pobudzające, dlatego preparaty na bazie tej rośliny należy przyjmować rano lub po południu. Nie zaleca się stosowania ich na noc. W sklepach znajdziemy:

  • Wysuszony korzeń żeń-szenia, w całości lub rozdrobniony. Doskonale nadaje się jako dodatek do herbaty lub do wykonania nalewki. Zalewamy go wódką lub winem wytrawnym i po dwóch tygodniach uzyskujemy leczniczą nalewkę.
  • Sproszkowany korzeń żeń-szenia syberyjskiego w kapsułkach.
  • Sproszkowany korzeń żeń-szenia syberyjskiego w tabletkach.
  • Wyciąg z żeń-szenia syberyjskiego w kroplach.

Zobacz także: Szyszki chmielu. Co warto wiedzieć na temat ich zastosowania?

Przeciwwskazania do stosowania żeń-szenia syberyjskiego

Żeń-szeń syberyjski, podobnie jak większość leków naturalnego pochodzenia, wykazuje właściwości, które stanowią w niektórych przypadkach przeciwwskazania do stosowania. To roślina, która podnosi ciśnienie, dlatego nie powinny jej zażywać osoby z nadciśnieniem. Nie należy również przyjmować preparatów z żeń-szeniem syberyjskim w ciąży i w czasie karmienia piersią. Przeciwwskazaniem do stosowania tego naturalnego leku jest też miażdżyca i niektóre choroby serca. Korzeń z żeń-szenia syberyjskiego pobudza pracę mózgu, dlatego nie zaleca się stosowania go w nadpobudliwości nerwowej oraz w bezsenności.

Oceń artykuł
TEMATY:

Komentarze

Przeczytaj więcej

Więcej newsów