To jedyny tak skuteczny sposób na odchudzanie. Musisz go wypróbować

Julita Buczek 31.10.2018
komosa na odchudzanie
Fotografia: Shutterstock

Dodaj ten produkt do swojej diety, a pozbędziesz się zbędnych kilogramów!

Jeśli jeszcze o niej nie słyszeliście, musicie koniecznie to nadrobić. Ten produkt znajdziemy w większości sklepów, które oferują zdrową żywność. Ten składnik dodany do diety sprawdzi się podczas odchudzania, ponieważ posiada wiele drogocennych właściwości.

Jaki jest skuteczny sposób na odchudzanie?

Chodzi o niedocenione właściwości komosy ryżowej. Produkt ten jest źródłem pełnowartościowego białka oraz magnezu czy żelaza. W skład komosy wchodzą również witaminy z grupy B, które odpowiedzialne są za ochronę układu krwionośnego. Szereg właściwości czyni z komosy roślinę, która świetnie sprawdzi się podczas odchudzania. Jest bardzo dobrym źródłem tłuszczów oraz kwasów omega -3, które pomagają w walce ze złym cholesterolem. Kwasy omega, przyspieszają spalanie nagromadzonej tkanki tłuszczowej, a duża ilość błonnika będzie blokować apetyt.

Przepis na koktajl z komosy ryżowej

Koktajl z poniższego przepisu oczyszcza organizm z zalegających toksyn, a także ma działanie antynowotworowe.

Składniki:

  • ¼ szklanki komosy ryżowej – ugotowanej
  • 1 szklanka (250 ml) mleka migdałowego,
  • ¾ szklanki malin i jagód,
  • 1 sztuka banana

Przygotowanie:

  1. Komosę ugotować, aby była miękka.
  2. Oczyścić oraz umyć owoce.
  3. Wszystkie składniki przełożyć do blendera i włączyć na najwyższe obroty.
  4. Miksować 4 minuty do uzyskania gładkiej konsystencji.

Koktajl należy pić raz dziennie, najlepiej między śniadaniem, a obiadem. Uczucie sytości umożliwi nam zjedzenie mniejszej ilości pokarmu.

Zagłosuj

Czy stosowałeś którąś z tych diet?

Liczba głosów:

Bądź na bieżąco! Polub Chillizet na Facebooku

Te produkty mogą mieć bardzo duży wpływ na wygląd twojej skóry. Sprawdź, czy wiesz co jesz

Oceń artykuł

Komentarze

Przeczytaj więcej

Więcej newsów
Attribute Type Value
0 string '/Zdrowie/Choroby/Co-sie-dzieje-z-cialem-kobiety-kiedy-przestaje-uprawiac-seks-11539'
1 string '/Zdrowie/Psychologia/W-jakim-wieku-jestesmy-najszczesliwsi-12377'
2 string '/Zdrowie/Choroby/glukoza-norma-cukru-prawidlowy-poziom-cukier-w-moczu-jak-wyglada-badanie-8582'
3 string '/Zdrowie/Sport/Pora-dnia-w-ktorej-spala-sie-najwiecej-kalorii-12345'
4 string '/Zdrowie/Psychologia/Coraz-wiecej-par-cierpi-z-powodu-FOBU-Sprawdz-czy-twoj-zwiazek-rowniez-to-spotkalo-12401'
5 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Ten-napoj-pozwoli-spalic-tluszcz-z-brzucha-Piekna-sylwetka-w-mgnieniu-oka-12341'