To jedyny tak skuteczny sposób na odchudzanie. Musisz go wypróbować

Julita Buczek 31.10.2018
komosa na odchudzanie
Fotografia: Shutterstock

Dodaj ten produkt do swojej diety, a pozbędziesz się zbędnych kilogramów!

Jeśli jeszcze o niej nie słyszeliście, musicie koniecznie to nadrobić. Ten produkt znajdziemy w większości sklepów, które oferują zdrową żywność. Ten składnik dodany do diety sprawdzi się podczas odchudzania, ponieważ posiada wiele drogocennych właściwości.

Jaki jest skuteczny sposób na odchudzanie?

Chodzi o niedocenione właściwości komosy ryżowej. Produkt ten jest źródłem pełnowartościowego białka oraz magnezu czy żelaza. W skład komosy wchodzą również witaminy z grupy B, które odpowiedzialne są za ochronę układu krwionośnego. Szereg właściwości czyni z komosy roślinę, która świetnie sprawdzi się podczas odchudzania. Jest bardzo dobrym źródłem tłuszczów oraz kwasów omega -3, które pomagają w walce ze złym cholesterolem. Kwasy omega, przyspieszają spalanie nagromadzonej tkanki tłuszczowej, a duża ilość błonnika będzie blokować apetyt.

Przepis na koktajl z komosy ryżowej

Koktajl z poniższego przepisu oczyszcza organizm z zalegających toksyn, a także ma działanie antynowotworowe.

Składniki:

  • ¼ szklanki komosy ryżowej – ugotowanej
  • 1 szklanka (250 ml) mleka migdałowego,
  • ¾ szklanki malin i jagód,
  • 1 sztuka banana

Przygotowanie:

  1. Komosę ugotować, aby była miękka.
  2. Oczyścić oraz umyć owoce.
  3. Wszystkie składniki przełożyć do blendera i włączyć na najwyższe obroty.
  4. Miksować 4 minuty do uzyskania gładkiej konsystencji.

Koktajl należy pić raz dziennie, najlepiej między śniadaniem, a obiadem. Uczucie sytości umożliwi nam zjedzenie mniejszej ilości pokarmu.

Zagłosuj

Czy stosowałeś którąś z tych diet?

Liczba głosów:

Bądź na bieżąco! Polub Chillizet na Facebooku

Te produkty mogą mieć bardzo duży wpływ na wygląd twojej skóry. Sprawdź, czy wiesz co jesz

Oceń artykuł
WSZYSTKO NA TEMAT:

Komentarze

Przeczytaj więcej

Więcej newsów
Attribute Type Value
0 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Co-sie-dzieje-z-organizmem-po-odstawieniu-alkoholu-12791'
1 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-dr-Dabrowskiej-jadlospis-dla-diety-owocowo-warzywnej-8269'
2 string '/Zdrowie/Choroby/glukoza-norma-cukru-prawidlowy-poziom-cukier-w-moczu-jak-wyglada-badanie-8582'
3 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-szyi-z-lewej-strony-i-karku-przyczyny-leczenie-profilaktyka-9942'
4 string '/Zdrowie/Choroby/jeczmien-na-oku-przyczyny-objawy-leczenie-domowymi-sposobami-rodzaje-9176'
5 string '/Zdrowie/Sport/cwiczenia-na-brzuch-plaski-brzuch-boczki-uda-8480'
6 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-z-tylu-glowy-po-lewej-stronie-po-prawej-przyczyny-zagrozenie-9917'
7 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-Dukana-jadlospis-Co-jesc-w-kazdej-fazie-diety-bialkowej-8017'
8 string '/Zdrowie/Psychologia/Test-Becka-skala-depresji-Becka-czy-mam-depresje-rozwiaz-test-8431'
9 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/Kiedy-zrobic-test-ciazowy-najwczesniej-rano-czy-wieczorem-kalkulator-11645'
10 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dzieki-temu-napojowi-schudniesz-3-kg-w-tydzien-13394'
11 string '/Zdrowie/Psychologia/Depresja-objawy-psychiczne-somatyczne-a-smutek-test-na-depresje-8430'
12 string '/Zdrowie/Choroby/cholesterol-calkowity-cholesterl-ldl-jak-obnizyc-jakie-produkty-jesc-8372'
13 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dna-moczanowa-dieta-Z-jakich-produktow-nalezy-zrezygnowac-9624'