Ten produkt dodany do diety pomoże ci zrzucić zbędne kilogramy z brzucha!

Julita Buczek 25.09.2018
jeden składnik na odchudzanie
Fotografia: Instagram @angie_schrt

To właśnie ten składnik pomoże ci zrzucić oponkę!

Jeśli chcesz szybko zrzucić zbędne kilogramy z okolic brzucha, musisz koniecznie dodać do swojej diety ten jeden produkt. Pewnie już go jedliście, ale nie mieliście pojęcia o jego pozytywnym działaniu!

Co dodać do swojej diety?

Szybka utrata tłuszczu z brzucha z pewnością nie uda się bez jogurtu. To właśnie ten składnik dodany do diety wspomoże twoje odchudzanie!

Dlaczego warto jeść jogurt podczas odchudzania?

Jogurt jest bogaty w białko i wapń, a co za tym idzie ma w składzie żywe kultury bakterii. To właśnie one chronią nasz organizm przed zaparciami, biegunkami czy bólami brzucha. Nie każdy jogurt jest dobry, podczas zakupów warto kierować się konkretnymi zasadami. Oto kilka z nich!

  1. Jogurt, który będzie wspomagać nasze odchudzanie, musi być naturalny. Bez dodatków owoców i cukru będzie idealny.
  2. Wybieraj jogurty bogate w witaminę D.
  3. Podczas odchudzania jednym z lepszych jogurtów, jest jogurt grecki, dzięki dużej zawartości białka.
Zagłosuj

Czy stosowałeś którąś z tych diet?

Liczba głosów:

Bądź na bieżąco! Polub Chillizet na Facebooku

Pamiętasz jeszcze te gadżety? Sprawdź swoją wiedzę na temat kultowych dodatków z lat 90.

Oceń artykuł
WSZYSTKO NA TEMAT:

Komentarze

Przeczytaj więcej

Więcej newsów
Attribute Type Value
0 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Co-sie-dzieje-z-organizmem-po-odstawieniu-alkoholu-12791'
1 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-dr-Dabrowskiej-jadlospis-dla-diety-owocowo-warzywnej-8269'
2 string '/Zdrowie/Choroby/glukoza-norma-cukru-prawidlowy-poziom-cukier-w-moczu-jak-wyglada-badanie-8582'
3 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-szyi-z-lewej-strony-i-karku-przyczyny-leczenie-profilaktyka-9942'
4 string '/Zdrowie/Choroby/jeczmien-na-oku-przyczyny-objawy-leczenie-domowymi-sposobami-rodzaje-9176'
5 string '/Zdrowie/Sport/cwiczenia-na-brzuch-plaski-brzuch-boczki-uda-8480'
6 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-z-tylu-glowy-po-lewej-stronie-po-prawej-przyczyny-zagrozenie-9917'
7 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-Dukana-jadlospis-Co-jesc-w-kazdej-fazie-diety-bialkowej-8017'
8 string '/Zdrowie/Psychologia/Test-Becka-skala-depresji-Becka-czy-mam-depresje-rozwiaz-test-8431'
9 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/Kiedy-zrobic-test-ciazowy-najwczesniej-rano-czy-wieczorem-kalkulator-11645'
10 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dzieki-temu-napojowi-schudniesz-3-kg-w-tydzien-13394'
11 string '/Zdrowie/Psychologia/Depresja-objawy-psychiczne-somatyczne-a-smutek-test-na-depresje-8430'
12 string '/Zdrowie/Choroby/cholesterol-calkowity-cholesterl-ldl-jak-obnizyc-jakie-produkty-jesc-8372'
13 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dna-moczanowa-dieta-Z-jakich-produktow-nalezy-zrezygnowac-9624'