Ten sekret Anny Lewandowskiej powinien znać każdy. To prosty trik na piękną figurę!

Julita Buczek 16.10.2018
sekret anny lewandowskiej
Fotografia: Instagram @annalewandowskahpba

Idealne ciało nie wymaga wielu wyrzeczeń! Sprawdź przepis Anny Lewandowskiej na zgrabną sylwetkę.

Pięknie wyrzeźbione pośladki, płaski brzuch oraz zgrabne ramiona. Chyba każdy chciałby pochwalić się taką sylwetką, jaką ma Anna Lewandowska. Teraz to banalnie proste, poznaj sekret jej pięknego wyglądu!

Sekret figury Anny Lewandowskiej

Trenerka od wielu lat uznawana jest za guru polskiego fitnessu. Nie ma co się dziwić, jej sylwetka prezentuje się znakomicie! Ostatnio trenerka przyznała się do tego, że stosuje pewien trik, który pomaga w zachowaniu pięknego ciała.

Co to za trik?

Anna Lewandowska codziennie sięga po wodę z cytryną, do której dodaje odrobinę imbiru. Oprócz odżywczego napoju stosuje również specjalną dietę, która z pewnością pomaga zachować idealną sylwetkę. Anna Lewandowska bardzo dokładnie selekcjonuje, to co znajduje się na jej talerzu. Dba o jakość i pochodzenie składników, które wybiera. Jajka oraz mięso kupuje w małych gospodarstwach rolnych, a warzywa i owoce sprowadza z upraw ekologicznych. Kolejnym ważnym punktem w diecie Lewandowskiej jest to, że ograniczyła gluten oraz nabiał. 

Co pojawia się w diecie Anny Lewandowskiej?

Dieta Lewandowskiej jest bardzo zróżnicowana, a najczęściej pojawiającymi się produktami jest:

  • awokado,
  • tłuste ryby morskie,
  • nasiona chia,
  • orzechy,
  • sezonowe warzywa i owoce,
  • kasze bezglutenowe (m.in. jaglana, gryczana),
  • amarantus,
  • teff (miłka abisyńska),
  • gorzka czekolada,
  • owoce suszone (m.in. daktyle),
  • oleje nierafinowane (kokosowy, lniany, oliwa z oliwek).
Zagłosuj

Z kim wolisz ćwiczyć?

Liczba głosów:

Bądź na bieżąco! Polub Chillizet na Facebooku   

Oceń artykuł

Komentarze

Przeczytaj więcej
Więcej newsów