Dziennikarka przez tydzień piła wodę z solą. Szybko zauważyła 5 korzyści!

Magdalena Barszczak 24.05.2018
Sophia Gushee
Fotografia: Instagram.com/sophiagushee

Sophia Gushee postanowiła się przekonać, jak roztwór zadziała na jej ciało.

Picie wody z solą stosowane jest w medycynie wschodniej od lat, mimo to nie wszyscy mogą się przekonać do smaku tej mieszanki. Czy ten prosty w przygotowaniu napój korzystnie wpływa na organizm? Postanowiła się o tym przekonać Sophie Gushée, dietetyczka i ekspertka portalu „Well+Good”.

Zobacz także: Zobacz, jak tygodniowa kuracja kurkumą wpłynęła na jej ciało

Sophie słyszała, że woda z solą nawadnia, oczyszcza i wspomaga trawienie. Wybrała różową odmianę himalajską i szarą - atlantycką. Przez tydzień, każdego ranka, na czczo, sięgała po szklankę napoju na ich bazie. Choć swój eksperyment rozpoczęła w wakacje - w czasie, który nie słynie z najlepszych wyborów kulinarnych, zaobserwowała kilka zmian w swoim ciele.

Woda z solą - na co pomogła dziennikarce?

1. Zaczęła dokonywać zdrowszych wyborów żywieniowych.

Picie solonej wody sprawiło, że częściej myślałam o tym, co jem, piję i jak o siebie dbam.

2. Roztwór z solą dodawał jej energii na cały dzień.

3. Jej organizm domagał się soli. 

Picie roztworu inicjowało trawienie, aby organizm mógł przyswoić więcej składników odżywczych.

4. Zaczęła lepiej sypiać. Sól łagodziła hormon stresu i uspokajała układ nerwowy.

Budziłam się o 2 w nocy, nie mogąc zasnąć do 5.30. Podczas tych bezsennych godzin zauważyłam, że moje ciało domagało się wody z solą.

5. Poprawiła się kondycja jej skóry. Zawartość minerałów w mieszance wody z solą może korzystnie wpłynąć na włosy i paznokcie.

Znajomi powiedzieli, że lepiej wyglądam.

Sophie przyznała, że eksperyment przyniósł jej same korzyści i zamierza go kontynuować.

Wypróbujesz wodę z solą na sobie?

Zobacz także: Odstawiła krem nawilżający na dwa lata. Oto co stało się z jej twarzą

Zagłosuj

Codziennie rano piję:

Liczba głosów:

Autor: Magdalena Barszczak

Oceń artykuł
WSZYSTKO NA TEMAT:

Komentarze

Przeczytaj więcej

Więcej newsów
Attribute Type Value
0 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Co-sie-dzieje-z-organizmem-po-odstawieniu-alkoholu-12791'
1 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-dr-Dabrowskiej-jadlospis-dla-diety-owocowo-warzywnej-8269'
2 string '/Zdrowie/Choroby/glukoza-norma-cukru-prawidlowy-poziom-cukier-w-moczu-jak-wyglada-badanie-8582'
3 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-szyi-z-lewej-strony-i-karku-przyczyny-leczenie-profilaktyka-9942'
4 string '/Zdrowie/Choroby/jeczmien-na-oku-przyczyny-objawy-leczenie-domowymi-sposobami-rodzaje-9176'
5 string '/Zdrowie/Sport/cwiczenia-na-brzuch-plaski-brzuch-boczki-uda-8480'
6 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-z-tylu-glowy-po-lewej-stronie-po-prawej-przyczyny-zagrozenie-9917'
7 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-Dukana-jadlospis-Co-jesc-w-kazdej-fazie-diety-bialkowej-8017'
8 string '/Zdrowie/Psychologia/Test-Becka-skala-depresji-Becka-czy-mam-depresje-rozwiaz-test-8431'
9 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/Kiedy-zrobic-test-ciazowy-najwczesniej-rano-czy-wieczorem-kalkulator-11645'
10 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dzieki-temu-napojowi-schudniesz-3-kg-w-tydzien-13394'
11 string '/Zdrowie/Psychologia/Depresja-objawy-psychiczne-somatyczne-a-smutek-test-na-depresje-8430'
12 string '/Zdrowie/Choroby/cholesterol-calkowity-cholesterl-ldl-jak-obnizyc-jakie-produkty-jesc-8372'
13 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dna-moczanowa-dieta-Z-jakich-produktow-nalezy-zrezygnowac-9624'