Przestała jeść nabiał. Zobacz, co stało się z jej organizmem

Martyna Wojciechowska 07.05.2018
Dina Cheney
Fotografia: Twitter.com/dinacheney

Kobieta zauważyła 3 korzyści.

Nie wyobrażasz sobie życia bez nabiału? Okazuje się, że produkty mleczne wcale nie są tak zdrowe, jak mogłoby ci się wydawać. Dina Cheney odstawiła je z dnia na dzień i nie żałuje swojej decyzji. Teraz namawia do tego inne osoby. Oto największe 3 korzyści, które zauważyła po zmianie diety.

Zobacz także: Dieta Dukana – co jeść w każdej fazie diety białkowej? Podpowiadamy!

Czy warto wyeliminować nabiał z diety?

4 lata temu Dina Cheney podczas corocznej wizyty kontrolnej u lekarza dowiedziała się, że dla dobra swojego zdrowia powinna zrezygnować z nabiału. Na początku nie chciała nawet myśleć o odstawieniu ulubionych jogurtów i białego sera, ale w końcu dała się namówić. Mama dwójki dzieci szybko zauważyła kilka korzyści, które opisała na Twitterze.

Wcześniej Cheney narzekała na problemy z żołądkiem i wzdęcia. Gdy przestała jeść nabiał, dolegliwości zniknęły na dobre. Ale to nie wszystko.

Dina od lat jest alergiczką. Zatkane zatoki, zaczerwienienia na skórze czy łzawienie oczu były jej największą zmorą. Co ciekawe, dzięki zmianie diety, wszelkie objawy natychmiast uległy złagodzeniu. Cheney dodała, że odstawienie nabiału okazało się skutecznym sposobem na walkę z nadprogramowymi kilogramami. Zrzuciła aż 15 kg. Nie ukrywa, że poza nową dietą, ważną rolę w jej metamorfozie odegrały też regularne ćwiczenia.

Dina twierdzi, że nigdy nie czuła się lepiej. Ta zmiana zainspirowała ją do napisania książki kucharskiej "The New Milks". A wy zrezygnowalibyście z nabiału?

Zobacz także: Jabłka są zdrowe, ale niektóre z nich mogą nam szkodzić. 10 produktów, których nie można spożywać regularnie

Autor: Martyna Wojciechowska

Zagłosuj

A ty z czego nie umiesz zrezygnować na diecie?

Liczba głosów:

Oceń artykuł
WSZYSTKO NA TEMAT:

Komentarze

Przeczytaj więcej

Więcej newsów
Attribute Type Value
0 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Co-sie-dzieje-z-organizmem-po-odstawieniu-alkoholu-12791'
1 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-dr-Dabrowskiej-jadlospis-dla-diety-owocowo-warzywnej-8269'
2 string '/Zdrowie/Choroby/glukoza-norma-cukru-prawidlowy-poziom-cukier-w-moczu-jak-wyglada-badanie-8582'
3 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-szyi-z-lewej-strony-i-karku-przyczyny-leczenie-profilaktyka-9942'
4 string '/Zdrowie/Choroby/jeczmien-na-oku-przyczyny-objawy-leczenie-domowymi-sposobami-rodzaje-9176'
5 string '/Zdrowie/Sport/cwiczenia-na-brzuch-plaski-brzuch-boczki-uda-8480'
6 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-z-tylu-glowy-po-lewej-stronie-po-prawej-przyczyny-zagrozenie-9917'
7 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-Dukana-jadlospis-Co-jesc-w-kazdej-fazie-diety-bialkowej-8017'
8 string '/Zdrowie/Psychologia/Test-Becka-skala-depresji-Becka-czy-mam-depresje-rozwiaz-test-8431'
9 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/Kiedy-zrobic-test-ciazowy-najwczesniej-rano-czy-wieczorem-kalkulator-11645'
10 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dzieki-temu-napojowi-schudniesz-3-kg-w-tydzien-13394'
11 string '/Zdrowie/Psychologia/Depresja-objawy-psychiczne-somatyczne-a-smutek-test-na-depresje-8430'
12 string '/Zdrowie/Choroby/cholesterol-calkowity-cholesterl-ldl-jak-obnizyc-jakie-produkty-jesc-8372'
13 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dna-moczanowa-dieta-Z-jakich-produktow-nalezy-zrezygnowac-9624'