Pokrzywa pozytywnie wpływa na odchudzanie. W jaki sposób?

Sylwia Kropiewnicka 05.04.2019 AKTUALIZACJA: 30.04.2019
Pokrzywa na odchudzanie (właściwości pokrzywy, herbata z pokrzywy)
Fotografia: Shutterstock

Pokrzywa charakteryzuje się wieloma właściwościami zdrowotnymi, ma bardzo duży wpływ m.in. na proces odchudzania. Dlaczego warto pić napar z pokrzywy?

Zbawienny wpływ pokrzywy na ludzki organizm znany jest już do dawna. Dzięki różnym substancjom zawartym w tej roślinie, pozwala ona wzmocnić odporność czy zwalczyć objawy alergii. Ponadto pozytywnie oddziałuje także na układ trawienny oraz krwionośny, a także na włosy, skórę i paznokcie.

Zobacz także: 3 kg mniej w tydzień? To możliwe! Dzięki temu napojowi nawet nie zauważysz, kiedy schudniesz!

Pokrzywa

Pokrzywa często jest traktowana jak zwykły chwast, podczas gdy jej właściwości lecznicze są ogromne. Zawiera ona całe mnóstwo cennych substancji odżywczych. Roślina ta jest źródłem witaminy A, C i E, a także składników mineralnych takich jak siarka, fosfor, magnez, wapń, żelazo i potas.

Pokrzywa poprawia przyswajanie pokarmów i trawienie. Ma ona także działanie moczopędne, dlatego pomaga wydalać z organizmu szkodliwe produkty. Ponadto picie naparu z pokrzywy może być uzupełnieniem leczenia przeciwcukrzycowego.

Zdrowotne właściwości pokrzywy:

  • zapobiega zachorowaniom na niektóre nowotwory
  • poprawia stan włosów, skóry i paznokci
  • pomaga oczyścić organizm z toksyn
  • poprawia działanie układu odpornościowego
  • wzmaga produkcję czerwonych krwinek
  • chroni organizm przed nadmiernymi procesami starzenia się
  • działa moczopędnie

Pokrzywa na odchudzanie

Jedną z wielu zalet pokrzywy jest także jej ogromna rola we wspomaganiu odchudzania. Roślina ta poprawia trawienie i podnosi tempo przemiany materii. Sprawny przebieg procesów trawiennych znacząco wspomaga proces odchudzania.

Pokrzywa przyczynia się także do obniżenia poziomu glukozy we krwi oraz zapobiega znacznym wahaniom cukru. Dzięki temu roślina ta pomaga zapobiegać nagłym atakom głodu, tym samym ograniczając podjadanie.

Pokrzywa wspomaga pracę całego organizmu. Dodatkowo wspomaga oczyszczanie go z toksyn. Picie soku ze świeżych liści pokrzywy zaleca się wiosną i latem, z kolei jesienią i zimą dobrze jest pić herbatę z suszonych liści pokrzywy. Napoje z tej rośliny mają działanie moczopędne i poprawiają przemianę materii, co również przyśpiesza odchudzanie.

Regularne picie herbaty z pokrzywy pomaga pozbyć się także z organizmu nadmiaru wody, a to z kolei redukuje opuchliznę i obrzęki.

Jak przygotować herbatę z pokrzywy?

Herbatę z pokrzywy można przygotować z suszonych bądź świeżych liści tej rośliny. Czubatą łyżkę liści pokrzywy należy zalać wrzątkiem i zaparzyć.

Napar ze świeżych liści parzy się stosunkowo krótko (ok. pół minuty), natomiast z liści suszonych już dłużej – ok. 10 minut.

Picie herbaty z pokrzywy zaleca się na czczo i najlepiej bez cukru. Aby poprawić smak naparu, do liści pokrzywy można dodać rumianek lub melisę.

Zobacz także: Dieta eliminacyjna sposobem na alergię pokarmową. Na czym polega?

Zagłosuj

Jak dostarczasz organizmowi odpowiednią dawkę witaminy C?

Liczba głosów:

Do czego wykorzystuje się rośliny lecznicze w medycynie naturalnej? Koniecznie sprawdź.

 

 

 

 

 

 

Oceń artykuł
WSZYSTKO NA TEMAT:

Komentarze

Przeczytaj więcej

Więcej newsów
Attribute Type Value
0 string '/Zdrowie/Choroby/GIS-wycofuje-ze-sprzedazy-sery-typu-Camembert-15886'
1 string '/Zdrowie/Choroby/Borelioza-objawy-fazy-badania-leczenie-neuroborelioza-8094'
2 string '/Zdrowie/Psychologia/Nerwica-objawy-somatyczne-fizyczne-psychiczne-8130'
3 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Mia-Sand-fit-modelka-ktora-wazy-80-kg-15934'
4 string '/Zdrowie/Choroby/MCV-morfologia-norma-niski-i-wysoki-poziom-co-oznacza-12238'
5 string '/Zdrowie/Psychologia/Ciagle-zmeczenie-jakie-moga-byc-przyczyny-10704'
6 string '/Zdrowie/Choroby/Podwyzszone-monocyty-na-jakie-choroby-wskazuja-11996'
7 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/domowe-sposoby-na-oparzenia-5-skutecznych-metod-8125'
8 string '/Zdrowie/Choroby/jeczmien-na-oku-przyczyny-objawy-leczenie-domowymi-sposobami-rodzaje-9176'
9 string '/Zdrowie/Choroby/MCH-w-morfologii-krwi-norma-nieprawidlowe-stezenie-przyczyny-12261'
10 string '/Zdrowie/Sport/Testy-na-karte-rowerowa-przykladowe-pytania-i-opis-egzaminu-9498'
11 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/sok-z-pokrzywy-wlasciwosci-pokrzywy-przepis-dla-dzieci-i-doroslych-8691'
12 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-dr-Dabrowskiej-jadlospis-dla-diety-owocowo-warzywnej-8269'
13 string '/Zdrowie/Choroby/Limfocyty-podwyzszone-o-czym-swiadcza-11914'
14 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/Kiedy-zrobic-test-ciazowy-najwczesniej-rano-czy-wieczorem-kalkulator-11645'
15 string '/Zdrowie/Psychologia/Socjopata-kto-to-cechy-w-zwiazku-jak-postepowac-leczenie-Socjopata-a-psychopata-13466'
16 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-szyi-z-lewej-strony-i-karku-przyczyny-leczenie-profilaktyka-9942'
17 string '/Zdrowie/Choroby/Nerwobole-w-klatce-piersiowej-serca-plecow-objawy-leczenie-9797'
18 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Ocet-jablkowy-na-odchudzanie-wlasciwosci-Picie-octu-jablkowego-8813'
19 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/Domowe-sposoby-na-bol-ucha-u-dziecka-i-doroslego-czosnek-do-ucha-9692'
20 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/domowe-sposoby-na-tradzik-domowe-leczenie-medycyna-naturalna-cera-zaskorniki-9783'
21 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-z-tylu-glowy-po-lewej-stronie-po-prawej-przyczyny-zagrozenie-9917'
22 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/Sposoby-na-kaca-lek-na-kaca-co-jesc-co-pic-w-zatruciu-alkoholem-8921'
23 string '/Zdrowie/Psychologia/Nerwica-natrectw-przyklady-objawy-leczenie-przyczyny-8170'
24 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-ketogeniczna-nie-jest-dla-wszystkich-Sprawdz-czy-mozesz-ja-stosowac-9612'
25 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/domowe-sposoby-na-przeczyszczenie-leczenie-domowe-medycyna-naturalna-9751'
26 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/domowe-sposoby-na-bol-glowy-medycyna-naturalna-domowe-leczenie-objawy-9722'
27 string '/Zdrowie/Choroby/Jak-wyciagnac-kleszcza-Prawidlowy-i-bezpieczny-sposob-7855'
28 string '/Zdrowie/Choroby/glukoza-norma-cukru-prawidlowy-poziom-cukier-w-moczu-jak-wyglada-badanie-8582'
29 string '/Zdrowie/Psychologia/Mitomania-mitoman-co-to-przyczyny-objawy-terapia-13419'
30 string '/Zdrowie/Choroby/bol-piet-jakie-sa-przyczyny-choroby-schorzenia-domowe-sposoby-leczenie-9941'
31 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-Dukana-jadlospis-Co-jesc-w-kazdej-fazie-diety-bialkowej-8017'
32 string '/Zdrowie/Choroby/bol-brzucha-po-lewej-stronie-przyczyny-choroby-inne-objawy-leczenie-8740'
33 string '/Zdrowie/Choroby/Eonzynofile-norma-uchy-od-normy-12230'
34 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/Jak-wywolac-okres-naturalne-i-farmakologiczne-metody-12722'
35 string '/Zdrowie/Choroby/RDW-morfologia-krwi-norma-przyczyny-nieprawidlowego-poziomu-12293'
36 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-w-lewym-boku-przyczyny-objawy-co-go-powoduje-9913'
37 string '/Zdrowie/Choroby/MCHC-morfologia-krwi-normy-nieprawidlowy-poziom-przyczyny-12268'
38 string '/Zdrowie/Psychologia/Syndrom-sztokholmski-na-czym-polega-zwiazek-objawy-przyczyny-13407'
39 string '/Zdrowie/Choroby/Jak-wyglada-kleszcz-Kleszcz-w-ciele-Kleszcz-w-skorze-Zobacz-zdjecia-7853'
40 string '/Zdrowie/Choroby/Bilirubina-calkowita-norma-w-badaniu-przycyzny-wysokiego-poziomu-11832'
41 string '/Zdrowie/Psychologia/Alkoholizm-objawy-jak-rozpoznac-skutki-fazy-uzaleznienia-komu-grozi-8816'
42 string '/Zdrowie/Choroby/Erytrocyty-w-moczu-norma-i-przyczyny-nadmiaru-11814'
43 string '/Zdrowie/Choroby/Borelioza-badania-test-igg-cena-test-western-blot-8049'
44 string '/Zdrowie/Choroby/Brak-seksu-u-mezczyzn-choroby-dolegliwosci-abstynencja-seksualna-9869'
45 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/domowe-sposoby-na-chrypke-leczenie-w-domowym-zaciszu-medycyna-naturalna-9775'