Długość życia, a waga. Sprawdź, ile powinieneś ważyć, aby długo żyć!

Alicja Górka 15.05.2020
odchudzanie a wiek
Fotografia: Shutterstock

Okazuje się, że nasz wskaźnik BMI ma bardzo dużo wspólnego z długością życia. Sprawdźcie, jakie BMI wydłuży wasze życie.

Jeden z uniwersytetów w Kalifornii postanowił rzucić nowe światło na powiązanie naszej wagi z długością życia.

Z ich badań wynikło, że wskaźnik BMI ma na to bardzo duży wpływ. Sprawdźcie, jaki uznali za najbardziej odpowiedni.

Waga określi długość życia

Okazuje się, że naukowcy zaprzeczyli tezie, że tylko szczupłe osoby są zdrowe i żyją znacznie dłużej, niż te, które walczą z otyłością. Prawda na ten temat może zaskoczyć niejedną osobę. Naukowcy przebadali ponad ćwierć miliona Amerykanów i doszli do bardzo ciekawych wniosków.

W porównaniu do prawidłowej masy ciała, otyłość II oraz III stopnia rzeczywiście wiąże się z większą śmiertelnością i jest poważnym zagrożeniem. Badanie wykazało jednak, że otyłość I stopnia nie ma żadnego wpływu na długość życia, a osoby z nadwagą umierają wręcz rzadziej - czytamy w raporcie przedstawionym na stronie yourtango.com.

Według badaczy najbardziej odpowiednie BMI wynosi od 25 do 30. Lekka nadwaga oznacza bowiem zapas tkanki tłuszczowej, która przydaje się w niektórych sytuacjach. Pozwala przyswajać więcej witamin oraz chroni przed złamaniami, a także odżywia organizm od środka. Ta ciekawa teza z pewnością ucieszy osoby, które mają kilka kilogramów nadwagi.

Zobacz także: Kalkulator BMI: jak obliczyć współczynnik masy ciała? Po co obliczać BMI i jakie są normy?

Poznajcie zakresy wartości BMI:

  • mniej niż 16 - wygłodzenie
  • 16 - 16.99 - wychudzenie
  • 17 - 18.49 - niedowaga
  • 18.5 - 24.99 - wartość prawidłowa
  • 25 - 29.99 - nadwaga
  • 30 - 34.99 - I stopień otyłości
  • 35 - 39.99 - II stopień otyłości
  • powyżej 40 - otyłość skrajna

Wasze BMI jest w normie?

Zobacz także: Naukowcy odkryli sekret szczupłych figur Francuzek. Te zasady są proste

Oceń artykuł
TEMATY:

Komentarze

Przeczytaj więcej

Więcej newsów