"Metabolic confusion" to nowa dieta, dzięki której schudniesz już w 2 tygodnie. Efekty cię zaskoczą!

Malwina Wasilewska 28.08.2020
dieta
Fotografia: Shutterstock

Zależy ci na zrzuceniu zbędnych kilogramów? Wypróbuj tę dietę!

Stosowałaś wiele diet, ale żadna nie przyniosła oczekiwanych rezultatów? Ostatnio sporą popularnością cieszy się dieta "metabolic confusion". Dzięki niej przyspieszysz swój metabolizm i szybciej zgubisz zbędne kilogramy. Poznaj szczegóły.

Dieta "metabolic confusion" - na czym polega?

Dieta "metabolic confusion" opiera się na kilku zasadach związanych z żywieniem, dzięki którym schudniesz w ekspresowym czasie. Jedną z jej głównych zasad jest przyjmowanie na przemian większej i mniejszej ilości kalorii. W ten sposób zwiększymy przemianę materii i tym samym szybciej pozbędziemy się tkanki tłuszczowej.

Dietę "metabolic confusion" należy stosować co najmniej przez 2 tygodnie, aby zobaczyć pierwsze efekty. Zasada jest prosta: przez pierwsze 10 dni jedz niskokaloryczne potrawy, a przez kolejne 4 postaw na dania o większej zawartości kalorii.

Koncepcja tego schematu odżywiania sprowadza się do zmylenia organizmu, by ten nie spowalniał przemian metabolicznych i nie zwiększał apetytu – twierdzi dietetyczka dr Carla Dicenzo-Flynn.

Zastosujesz tę dietę?

Ten projekt robi furorę na całym świecie. Na zdjęciach pozują gwiazdy ze swoimi młodszymi wcieleniami!                

Oceń artykuł

Komentarze

Przeczytaj więcej

Więcej newsów